, ,
,
, .
( )
.
,
. ,
,
.
,
, - .
,
( 41):
.
, ,
,
,
, ,
,
,
.
:
,
. .
quick ice ( ) :
, - .
quick stretch ( )
, , .
:
,
,
.
() (, )
, .
|
|
,
quick ice ( ),
, quick stretch ( ),
(
- , , ),
,
(, .).
(
) ,
,
.
, , ,
.
, (