Методика организации урока затрагивает методы работы преподавателя с данным контингентом учащихся (класс, команда, секция), порядок выполнения ими заданий, расположение преподавателя, учащихся и снарядов на рабочей площадке (зал, стадион, местность). Правильная организация урока обеспечивает оптимальные условия для решения учебно-воспитательных задач.
Различают три основных метода организации занимающихся на уроке: фронтальный, групповой, индивидуальный.
При фронтальном методе преподаватель работает сразу со всеми учащимися на едином учебном материале.
При групповом – учащиеся разделены на группы, которые получают отдельные учебные задания. Преподаватель, не выпуская из-под своего контроля всех учащихся, работает по преимуществу с одной группой или поочерёдно переходит от одной группы к другой.
При индивидуальном методе задания получает каждый учащийся и выполняет его самостоятельно. Преподаватель руководит работой учащихся выборочно. Каждый из методов имеет достоинство и недостатки.
Так, проведение урока фронтальным методом позволяет наилучшим образом держать в поле зрения всех учащихся и непосредственно руководит их деятельностью. При этом, однако, затрудняется индивидуальный подход к учащимся. Применение группового и индивидуального методов, наоборот, ограничивает возможность преподавателя в равной мере контролировать всех учащихся. Какой из методов наиболее пригоден на данном уроке зависит от степени новизны и сложности учебного материала, материальной оснащённости места проведения урока, возраста занимающихся, величины площадок для упражнений.
Для урочных занятий в целом, как правило, типично смешанное использование методов организации учащихся. Начало урока обычно проводят фронтальным методом, в основной части урока занимающихся делят на группы или работают с ними индивидуально и, наконец, завершают урок вновь фронтальным методом.
Методику урока определяет также порядок выполнения занимающимися заданий. Существуют два основных способа: одновременный и поочерёдный. В первом случае упражнения или другие виды деятельности выполняются всеми учащимися, во второй – каждый поочерёдно. И при том, и при другом способе учащиеся могут работать непрерывно (поточно) или с интервалами.
Сущность поточного выполнения заключается в том, что учащиеся выполняют упражнения одно за другим почти без отдыха.
Особую разновидность поточного метода представляет собой круговое выполнение упражнений, позволяющих интенсивно развивать физические качества. Оно заключается в том, что учащиеся выполняют комплекс заданий (со снарядами или без них) поточно на специальных местах или «станциях», расположенных по кругу, переходя с одной «станции» на другую.
Поточное выполнение упражнений обеспечивает большую интенсивность работы, чем раздельное. Однако оно менее эффективно в общеобразовательном отношении, т.к. отсутствие перерывов между упражнениями затрудняет объяснения, анализ движений и использование других элементов обучения.
Успех работы учащихся зависит также от расположения преподавателя, учащихся и снарядов на площадке для занятий.
Рациональным могут быть самые разнообразные построения, но во всех случаях они должны удовлетворять следующим требованиям:
- обеспечивать учителю и учащимся возможность хорошо видеть и слышать всё, что происходит на уроке;
- соответствовать правилам личной и общественной гигиены;
- исключать возможность помех и травм.
Хорошо продуманное расположение занимающихся на уроке способствует воспитанию дисциплинированности и коллективизма.
Неурочные формы занятий
Для неурочных форм занятий физическими упражнениями характерна самостоятельная организация деятельности в целях укрепления здоровья, сохранения и повышения работоспособности, закаливания и лечения, воспитания физических и волевых качеств, а также обучения определённым действиям.
Неурочные занятия по сравнению с урочными отличаются более специализированным содержанием. Их структура менее сложна. Это обычно или игра, или состязания, или какой-либо иной вид упражнения.
Неурочные формы занятий в большей мере, чем урочные, предполагают самодисциплину, инициативу, приучают к культурному отдыху.
Конкретные задачи и содержание неурочных занятий зависят в значительной мере от склонности и эмоций занимающихся.
По характеру руководства следует различать следующие формы проведения неурочных занятий: индивидуальную, групповую на самостоятельных началах, групповую и массовую на официально организованных началах. Каждая из них охватывает определённые виды занятий.
Индивидуальные занятия физическими упражнениями обычно проводятся в виде зарядки, гигиенической гимнастики, закаливающих процедур, самостоятельной физической и спортивно-технической подготовки, прогулок и некоторых других занятий.
Гигиеническая гимнастика, закаливающие процедуры, прогулки – все эти виды индивидуальных занятий доступны каждому при минимальной затрате сил и времени.
Самостоятельная физическая подготовка получает в нашей стране всё большее распространение. Это один из ярких примеров внедрения физкультуры и спорта в быт народа.
Особое значение для успеха индивидуальных занятий физическими упражнениями имеет самоконтроль.
Самодеятельные групповые занятия
Типичным для них являются игры, туристические походы, состязания и другие виды занятий физическими упражнениями под руководством чаще всего выбранного, а иногда и назначенного лица.
Наиболее распространённым видом таких занятий являются игры. Выбор игры зависит от возраста занимающихся, пола, профессии. По направленности самостоятельные игры можно подразделить на учебно-тренировочные, оздоровительные и игры-состязания. Например, широко распространены футбольные состязания дворовых команд подростков. Не менее чем игры, распространён в нашей стране туризм – плановые и самостоятельные путешествия, однодневные походы, экскурсии и прогулки.
Организованные групповые занятия
Типичными для них являются: спортивные соревнования, оздоровительные занятия на предприятиях и в учреждениях, физкультурные праздники, выступления и другие виды неурочных занятий физическими упражнениями, оказывающими огромное воспитательное воздействие на соревнующихся благодаря интенсивности. Опыт показал, что участие в большом количестве официальных соревнований стимулирует рост физической подготовленности спортсменов. Программа и длительность соревнований весьма разнообразны.
Спортивная тренировка
Спортивная тренировка как педагогическое явление – это специализированный процесс физического воспитания, непосредственно направленный на достижение высоких спортивных результатов.
Иными словами, это есть процесс физического воспитания «через спорт», посредством спорта. Важно при этом иметь в виду, что спорт в педагогическом отношении не самоцель, а средство воспитания, оздоровления, подготовки к жизни. Также можно сказать, что спортивная тренировка представляет основную форму подготовки спортсмена.
Спортивная тренировка и подготовка спортсмена в целом вызывает сложный комплекс биологических и психологических изменений, которые приводят ко всё более высокому уровню тренированности, подготовленности, спортивной формы. Чем выше степень тренированности, тем более эффективно и совершенно справляется спортсмен с определённой работой. Тренированность, таким образом, - это приспособленность организма к определённой работе, достигнутая посредством тренировки.
Различают общую и специальную тренированность. Специальная тренированность спортсмена выражается в степени приспособленности его организма к специфическим требованиям избранного вида спорта.
Общая тренированность характеризуется общим уровнем приспособленности к самым разнообразным видам двигательной деятельности. Общая и специальная тренированности органически взаимообусловлены и как бы переходят друг в друга.
Для характеристики результатов подготовки спортсмена кроме тренированности выделяют более ёмкое понятие – подготовленность. Это понятие охватывает все элементы, из которых складывается готовность к спортивным достижениям, приобретаемая в результате соответствующей подготовки: определённый уровень развития силы, быстроты, выносливости, ловкости, и других физических качеств, владение спортивной техникой и тактикой (спортивно-техническая и тактическая подготовленность).
