Вспомните произведение искусства, так или иначе повлиявшие на вашу жизнь, эмоциональное состояние, отношение к себе и миру. Каким особым качеством оно обладало? Каким качеством, влияющим на других, обладаете вы сами? Подумайте, как вы можете поделиться им через свое творчество. Взращивайте свое стремление делиться: идеями, мыслями, едой, творчеством, комплиментами. Способность делиться — один из главных компонентов женской силы.
Один из наиболее благоприятных способов самовыражения для женщины — делиться с миром и людьми чем-то очень дорогим для нее, делиться частью себя. Любовь к разговорам по душам, угощению друзей и семьи, красивым нарядам — различные проявления этой потребности женщины. Скрываться и стремиться к изоляции — не самое естественное состояние женщины. Творчество может полностью удовлетворить потребность женщины делиться своим внутренним миром, идеями и эмоциями.
Женщина не просто делится частью того, что имеет. Отдавая что-то другому человеку, она меняет его. Женское творчество сродни магии. Готовя вкусный обед для мужа и детей, она питает не просто тело, она дает питание для души, дает людям почувствовать себя любимыми, защищенными и драгоценными. В истории известны случаи, когда рубахи, вышитые женскими руками и собственноручно изготовленные амулеты защищали мужчин в бою лучше всякой кольчуги.
Различные виды воздействия творчества на физическое и эмоциональное состояние человека описаны в книге Барбары Ганим «Исцеление через искусство». Существует успокаивающее, согревающее искусство — изготовления милых игрушек, лоскутных одеял, дизайн приятных интерьеров. Есть вдохновляющее искусство — создание музыки, картин, стихов, которые содержат в себе что-то, выносящее за пределы повседневности.
Энергия любви, живущая в сердце женщины, настолько сильна, что продолжает жить в произведениях искусства, созданных ее руками. Любое произведение искусства наполнено мыслью и творящей энергией — той самой, с помощью которой был создан весь наш мир.
1. Поделитесь пищей. Приготовьте обед с любовью и позовите своих друзей или приятелей своих детишек, если у вас есть дети, накормите бездомных, принесите собственноручно испеченный торт на работу или в гости. Выберите наиболее удобный для себя способ и почувствуйте сколько энергии придаст вам этот простой акт заботы о других. Посмотрите, как это изменило других — тех, кого вы угощали.
2. Успокойте ребенка в другом. Вспомните человека, который часто провоцирует своим поведением ваши негативные эмоции. Вспомните о Внутреннем Ребенке, который живет в каждом из нас, постарайтесь увидеть такого ребенка в этом человеке. Представьте себя мамой этого ребенка. Что бы она сказала ему? Попробуйте создать что-нибудь — рисунок, игрушечного медвежонка, песенку. Подарите свое произведение этому человеку, если оно вызывает у вас позитивные эмоции. Если это невозможно, подарите хотя бы мысленно, наполнив его лучиками любви и сочувствия.
3. Напишите касалу для другого человека. Это упражнение встречалось вам уже не раз и вы наверняка научились пользоваться ей в самых разных ситуациях. Вдохновляющее восхваление можно проводить и для другого человека — можете сделать это не только в словесной форме, можно к примеру визуально изобразить идеальный образ человека, такого каким он мог бы быть, если бы раскрыл свои лучшие качества, избавился от физической болезни или преодолел тяжелую ситуацию. Такая невербальная касала может называться «рисунком души» и не менее эффективна, чем восхваление вслух.
4. Сделайте способность делиться своей привычкой. Не прячьтесь в тень, даже если на первый взгляд кажется, что там уютнее. Поделитесь интересной интернет-находкой в социальной сети, расскажите знакомым смешную историю, поделитесь своей красотой и хорошим настроением — украшайте себя красивой одеждой и макияжем. Выкладывайте свое творчество на соответствующих сайтах или показывайте близким, понимающим друзьям.
