Механизмы психологической защиты

Интрапсихологические (внутриличностные) конфликты – возникают тогда когда перед личностью предстают непреодолимые препятствия, которые вызывают фрустрацию, ведут к тревоге, при этом тревога приводит к попытке личности избежать или осмыслить ее методом создания психологической защиты. Эти конфликты по-разному трактуются разными теориями личности (сила ИД, ЭГО, СуперЭГО – Фрейд; комплекс неполноценности – Адлер; невозможность самоактуализации – Маслоу). Суть психологических защит – сохранить баланс между внешними обстоятельствами и внутренними ресурсами.

Вытеснение – может находить внешнее выражение в снах, оговорках, шутках. Внутренне психологически выражается в забывании неприятных моментов жизни. Но на подавление сознанием этих воспоминаний тратиться много психической энергии из-за этого плохо идет личностное развитие, творчество.

Проекция – если что-то осуждается человеком в людях именно это человек неприемлет в себе. Возлагает вину на кого-то или на что-то. Например, игрок в гольф – неудача, виновата клюшка, в двойке студент винит профессора и т.д.

Замещение – вымещение злости и агрессии, внутреннего раздражения на другом объекте (накричал начальник – дома накричать на близких, но может быть направлено и на себя – суицидальный характер)

Рационализация (ложные аргументации, стремление в самооправдании в глазах окружающих)

Регрессия – возврат к ребячливости, детским моделям поведения, может выражаться в обидчивости, похожей на детскую модель поведения, курение, выпивка спиртного, лихачество

Отрицание – если человек отказывается признавать, что произошло неприятное событие

Сублимация – единственно здоровая, конструктивная стратегия. Уход в творчество. Подъем в науке, искусстве, идеологии – благодаря сублимации.

Зерна серьезных психологических проблем падают на благодатную почву только тогда, когда наши способы защиты приводят к искажению реальности (за искл. сублимации).

Психологические защиты не ограничены лишь областью бессознательного. Таким образом, психологические реакции человека требуют:

1. Учета личностных свойств
2. Анализа жизненных ситуаций
3. Особенностей функционирования психологических защитных механизмов личности.

Базисные и вторичные механизмы защиты.

В целом, в отечественной литературе механизмы психологической защиты и механизмы совладания (копинг-поведение) рассматриваются как важнейшие формы адаптационных процессов индивида. По мнению Б.Д. Карвасарского (1990), процессы совладания направлены на активное изменение ситуации и удовлетворение значимых потребностей, в то время как процессы компенсации и особенно защиты направлены на смягчение психического дискомфорта. Е.И. Чехлатый (1994) считает, что отличие механизмов совладания от механизмов психологической защиты в том, что первые используются индивидом сознательно, а вторые – неосознаваемы и пассивны. На сегодняшний день при постановке психотерапевтических задач принято объединять защитные механизмы и копинг механизмы в целостную систему адаптивных реакций личности.