Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ѕензулаева Ћ.». ‘uзкультурные зан€тu€ в детском саду. —редн€€ группа.  онспекты зан€тий




ЦЦ ћ.: ћќ«ј» ј-—»Ќ“≈«, 2010. Ц 112 с.

—тепаненкова Ё.я. “еори€ и методика физического воспитани€ и развити€ ребенка. ћ., 2001

’ухлаева ƒ.¬. ћетодика физического воспитани€ в дошкольных учреждени€х. ћ., 1984

Ўебеко ¬.Ќ., ≈рмак Ќ.Ќ., Ўишкина ¬.ј. ‘изическое воспитание дошкольников ћ., 2000

 

ѕ–»Ћќ∆≈Ќ»≈ 1

—одержание основных видов движений дл€ детей средней группы

’одьба:

’одьба в колонне со сменой ведущего, темпа

’одьба в разных направлени€х

’одьба на п€тках

’одьба на внешней стороне стопы

’одьба мелким и широким шагом

’одьба с разными положени€ми рук

’одьба по кругу с переменой направлени€

’одьба приставным шагом в сторону, вперед, назад

’одьба в чередовании с другими движени€ми

Ѕег:

Ѕег в колонне по одному и парам

Ѕег в разных направлени€х с ловлей и увертыванием

Ѕегать Ђзмейкойї, обега€ поставленные в р€д предметы

Ѕег с ускорением и замедлением темпа

Ѕег со сменой ведущего

Ѕег по узкой дорожке, между лини€ми

Ѕег широким шагом

Ѕег в быстром темпе (рассто€ние 15Ч20 м)

Ѕег в медленном темпе (1Ч1,5 мин)

Ѕег 40Ч60 м в чередовании с ходьбой

ѕрыжки:

ѕодскоки вверх на месте: ноги вместе, ноги врозь, одна Ч вперед, друга€ Ч назад

ѕодскоки на месте с поворотами направо, налево

ѕодскоки вверх на месте, поворачива€сь вокруг себ€

ѕодскоки на месте Ч 20 раз (повторить 2Ч3 раза с перерывом)

ѕрыжок вверх на двух ногах с 3Ч4 шагов

ѕрыжки на двух ногах с продвижением вперед на рассто€ние 2Ч3 м

ѕрыжки в длину с места (50Ч 70 см)

ѕрыжки в длину последовательно через 4Ч6 линий

ѕрыжки из круга в круг

ѕрыжки в глубину с высоты 20Ч30 см

ѕрыжки последовательно через 2Ч3 предмета высотой 5Ч10 см

ѕрыжки на месте на правой и левой ноге,

ѕрыжки с ноги на ногу,

ѕр€мой галоп

ѕрыгать с короткой скакалкой

 атание, бросание и ловл€, метание

 атание м€ча, шарика друг другу с рассто€ни€ 1,5Ч2 м

 атание м€ча, шарика в ворота (ширина 50Ч40 см) с рассто€ни€ 1,5Ч2 м

 атание м€ча, шарика с попаданием в предметы (рассто€ние 1,5Ч2 м)

 атание м€ча, шарика между палками, лини€ми, шнурами на дорожки 2Ч3 м).

 атание обруча в произвольном направлении

Ѕросание м€ча вверх и ловл€ (не менее 3Ч4 раз подр€д)

Ѕросание м€ча о землю и ловл€

Ѕросание м€ча друг другу и ловл€ его с рассто€ни€ 1Ч1.5 м

Ѕросание м€ча двум€ руками от груди через сетку или веревку, нат€нутую на высоте подн€той руки ребенка (сто€ на рассто€нии 2 м)

Ѕросание м€ча двум€ руками из-за головы в положении сто€ и сид€

ќтбивать м€ч о землю двум€ руками, сто€ на месте

ќтбивать м€ч о землю одной рукой

ћетание вдаль правой и левой рукой (к концу года на рассто€ние не менее 3,5Ч6,5 м)

ћетание в горизонтальную цель с рассто€ни€ 2Ч2,5 м правой и левой рукой

ћетание в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с рассто€ни€ 1,5Ч2 м правой и левой рукой

Ѕросание м€ча о стену и ловл€ (в индивидуальных играх)

ѕолзание и лазанье

ѕолзание на четвереньках на рассто€ние 6Ч8 м

ѕолзание на четвереньках в сочетании с подползанием

под веревку, дугу, палку, подн€тую на высоту 40 см пр€мо и

боком (правым и левым)

ѕодлезание под веревку, подн€тую на высоту 60 см, не

каса€сь руками пола

ѕролезание в обруч, приподн€тый от пола на 10 см

ѕроползание на животе под скамейкой

ѕолзание на четвереньках между предметами (Ђзмейкойї)

ѕолзать по скамейке на животе, подт€гива€сь на руках

ѕолзание по бревну на четвереньках

Ћазать по наклонной лесенке, держась руками за перекладины или за боковые брусь€.

ѕроползание между перекладинами лестницы, сто€щей боком на полу

Ћазать по гимнастической стенке вверх и вниз, не пропуска€ перекладин, пыта€сь применить чередующийс€ шаг

ѕри лазанье переходить с пролета на пролет приставным шагом вправо и влево

–авновесие

ќстановка во врем€ бега, присесть или повернутьс€ кругом и продолжать бег

ѕосле бега по сигналу встать на куб или скамейку

’одьба по шнуру, положенному пр€мо, но кругу, зигзагообразно

’одьба по шнуру с мешочком на голове (вес 400 г, размер 12*18 см)

’одьба мешочком на ладони по доске (ширина 15 см), лежащей на полу

’одьба по ребристой доске

’одить по скамейке став€ ногу с носика, руки в стороны

’одить по скамейке перешагива€ через положенные на ней кубики

ѕерешагивание через кубы, лежащие на полу рейки, положенные на высоте 40 см

ѕерешагивание через рейки лестницы, приподн€той от земли на 20Ч25 см

–азойтись вдвоем на доске или скамейке, начина€ идти с двух сторон

’одьба вверх и вниз по доске (ширина 20Ч15 см), положенной наклонно

’одьба по горизонтальному бревну (ширина 15 см, высота 25Ч30 см)

’одьба по наклонному бревну

’одьба по бревну боком (правым и левым) приставными шагами

 ружение в одну и другую сторону (руки на по€се, руки в стороны)

—то€ть на одной ноге, втора€ согнута и подн€та коленом вперед (или в сторону), руки на по€се

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-11-23; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1821 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ѕутерброд по-студенчески - кусок черного хлеба, а на него кусок белого. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

2222 - | 2166 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.01 с.