Завдання 1.
Розкрийте зміст:
Тривожність – це _____________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Слід відрізняти тривогу від тривожності. Якщо тривога – це
_____________________________________________________________
__________________________________________________________, то
тривожність є ________________________________________________
_____________________________________________________________
Тривожність розвивається внаслідок наявності у дитини внутрішнього конфлікту, який може бути викликаний:
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Завдання 2.
Складіть портрет тривожної дитини:
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Завдання 3.
Як виявити тривожну дитину?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Завдання 4.
Робота з тривожною дитино пов’язана з певними труднощами та, як правило, займає досить тривалий час. І проводити її рекомендується в трьох напрямках:
1. ___________________________________________________________
2. ___________________________________________________________
3. ___________________________________________________________
Завдання 5.
Розробіть пам’ятку для батьків на тему: «Як підтримувати самооцінку дитини»:
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Завдання 6.
Визначте правила роботи з тривожними дітьми:
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Завдання 7.
Фахівці вважають, що в дошкільному і молодшому шкільному віці більш тривожні _______________, а після 12 років ______________________.
Завдання 8.
Психолог Е.Ю.Брель виявила таку закономірність: тривожність дітей зростає в тому випадку, якщо батьки незадоволені своєю роботою, житловими умовами, матеріальним становищем.
Прокоментуйте цю думку:
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Завдання 9.
Заповніть таблицю:
| Характерологічні особливості дитини | Напрямки корекційної роботи. Методи і техніки терапевтичного впливу |
| 1. Високий рівень особистісної тривожності. Надчутливість до негативного ставлення до себе. Сприяння великої кількості ситуацій як таких, що несуть у собі загрозу | |
| 2. Слабке усвідомлення власного емоційного світу. Низький рівень емпатії | Формування усвідомлення власних емоцій, а також розуміння почуттів інших людей, розвиток емпатії: 1) робота з фотографіями, що відображають різні емоційні стани; 2) вигадування історій, які розкривають причини емоційного стану (бажано розкрити кілька причин); 3) малювання, ліплення емоцій; 4) робота з емоціями через сенсорні канали; 5) зображення різних предметів та явищ природи, вигадування розповідей від імені цих явищ та предметів; 6) розігрування сценок (етюдів), що відображують різні емоційні стани; 7) методика – «Я сумний (радісний і т.ін.), коли…»; 8) рольові ігри, які відображають проблемну ситуацію, де «агресор» «програє» роль «жертви». |
| 3. Неадекватна (частіше низька) самооцінка. Заздалегідь налаштовані на негативне сприйняття себе навколишніми | |
| 4. Емоційне «застрягання» на тій ситуації, яка має місце зараз. Невміння передбачати наслідки своїх дій | Корекційна робота, спрямована на навчання дитини від реагування свого гніву прийнятним способом, а також на від реагування всієї ситуації в цілому: 1) вираження гніву безпечним способом у зовнішньому плані; 2) пластичне зображення гніву, від реагування гніву через рух; 3) багаторазове (біля 100 разів) повторення деструктивної дії безпечним для себе й навколишніх способом; 4) малювання гніву, а також ліплення гніву з пластиліну або глини, обговорення (за бажанням дитини), у яких ситуаціях вона відчуває такий гнів; 5) «листи гніву»; 6) «галерея негативних портретів». |
| 5. Слабкий контроль за власними емоціями | |
| 6. Обмежений набір поведінкових реакцій на проблемну ситуацію, демонстрація деструктивної поведінки | Поведінкова терапія, спрямована на розширення спектра поведінкових реакцій у проблемній ситуації і зняття деструктивних елементів у поведінці: |
Завдання 10.
З якою метою можна запропонувати школярам такі психогімнастичні вправи?
Уявне тренування. Ситуацію, що спричиняє у дитини тривогу, ретельно програють в усіх можливих деталях, складних моментах; продумують поведінку дитини в різних варіантах розвитку ситуації.
Репетиція. Дорослий програє з дитиною складу, тривожну ситуацію, детально відпрацьовуючи різні способи поведінки. Дуже важливо, щоб ситуація програвалася в спокійному, напруженому та агресивному варіантах.
Доведення до абсурду. Дорослий пропонує дитині в ході розмови зображувати сильну тривогу, страх в абсолютно невідповідних ситуаціях. У результаті тривожність зменшується – дитина дивиться вже на свої переживання наче із сторони.
Виконання ролі. Дитині пропонують обрати собі будь-який приклад для наслідування реальної людини, кіно героя чи літературного персонажа і намагатися діяти в «образі». Цей прийом дає дитині можливість, діючи наче від імені свого героя, почуватися впевненіше, вільніше в складних ситуаціях.
Контроль голосу і жестів. Дитині розповідають, яким чином голос і жести людини відбивають її емоційні стан і як цю упевненість у голосі та жестах тренують перед дзеркалом.
Дихання. Дитині пояснюють, що ритмічне дихання заспокійливо впливає на організм. Вправи: зробити вдих вдвічі довший, ніж види; зробити глибокий вдих і затримати дихання на 20-30 секунд.
Приємний спогад. Дитині пропонують у тривожній ситуації згадати ситуацію, коли вона відчувала абсолютний спокій.
Динамічна релаксація. Передбачає зняття тілесного напруження шляхом уявних перевтілень в образи живої та неживої природи.
Танець. Покращує психологічне самопочуття через самовираження в експресивних рухах, усвідомлення мови власного тіла.
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Заняття № 5
