История упражнения

Знак «8-ки» многие годы использовался в специальном обучении и на тренингах по развитию восприятия в целях помощи учащимся, имеющим сложные формы дислексии и дисграфии. Доктор Деннисон стал использовать «8-ки для письма» в 1974 году в рамках своей программы в учебных цен­трах в Калифорнии. Он использовал «8-ки» больших размеров для развития координации «руки - глаза» и других зрительных навыков. Переобучение учащихся с помощью упражнения «Алфавит 8-ками» яв­ляется уникальной модификацией Полом Деннисоном упражнения «8-ки для письма».

слон

Грация и баланс, характерные для слонов, вдохновили нас на создание этого упражнения. Мужская особь индийского слона может весить более 4 тонн, при этом каждый кв. см. его огромной стопы несет нагрузку только в 9,5 кг. от общего веса (для сравнения: женщина весом 54 кг в туфлях на высоких каблуках испытывает 2 кг давления на каждый кв. см. стопы). Уши восточного слона равняются одной трети всей поверхности его тела. Его слуховые способности развиты столь же сильно, насколько хорошо развит интеллект.

Движения «Слона» активизируют работу среднего уха и тем самым развивают чувство баланса и равнове­сия, а также интегрируют мозг для восприятия двумя ушами. Упражнение расслабляет мышцы шеи, которые напрягаются в ответ на звуки или при движении губ во время чтения про себя. В упражнении «Слон» корпус, голова и рука, вытянутая вперед и закрывающая ухо, а также кисть работают как единое целое. В этой позе человек следует за траекторией движения воображаемой «Ленивой 8-ки»; глаза смотрят в направлении вытяну­той кисти. Все тело движется как единое целое, без отдельных движений руки.