Слова благодарности

Авторы выражают свою признательность многим и многим своим последователям, которые знакомят учащихся с Гимнастикой Мозга в школах и других организациях. Книга «Гимнастика Мозга» используется во всем англоязычном мире: в Соединенных Штатах Америки, Великобритании, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, России и переведена на двенадцать языков. Пособие для учителей и родителей было создано благодаря людям, разделяющим убеждение в том, что «Движение - это ключ в мир учения».

 

ОСОБУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ выражаем

Азаше Джой Линдсней, которая первой привнесла веру в развитие Гимнастики Мозга.

Габриэлю Кэрроллу, Роуз Харроу, Георгу и Коллин Гарднерам, буквально «живущим» программой Гимнастики Мозга и преподающим ее на всех уровнях.

Гурачитер Каур Кальзе и Джозе Сифт, которые первыми предприняли экспериментальные исследования влияния упражнений Гимнастики Мозга на развитие движений и действий.

Нэнси Каплан Маршал, одной из первых коллег, убедившей нас в необходимости создания пособия для учителей.

Карле Ханнафорд, вдохновившей нас на создание программы для педагогов и родителей и предложившей новый вариант упражнения «Двойные рисунки» - «Двойные рисунки всеми конечностями».

Сандре Хинслей, которая с помощью Гимнастики Мозга создает условия для раскрытия потенциальных возможностей своих учащихся и которая создала упражнение "Трехмерного дыхания" в качестве варианта «Брюшного дыхания».

Доктору Бьюнг Кьюи Парку - за прекрасный вариант упражнения «Брюшное дыхание».

Доротти Х.Л. Кэрролл, чей вклад в работу профессиональных педагогов по Гимнастике Мозга вдохновил нас на создание этого пособия.

Сараб Атме Каур - за ее профессиональный компьютерный набор и корректурную работу с рукописью.

Ларк Кэррол - за ее энтузиазм в работе над редакцией пособия и ценные предложения.

Сьюзане Латхам, чьи движения в работе с людьми - само вдохновение для нас.

Сонии Норденсон и Джери Чевалиер - за редактирование и корректур­ную работу с новым измененным вариантом пособия.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.................................................................................................................... ……………..16-17

ДВИЖЕНИЯ, ПЕРЕСЕКАЮЩИЕ СРЕДНЮЮ ЛИНИЮ ТЕЛА........................................... ……..18-29

Перекрестный шаг..........................................................................................................19

Ленивые восьмерки........................................................................................................20

Двойные рисунки............................................................................................................21

Алфавит восьмерками....................................................................................................22

Слон..................................................................................................................................23

Вращения шеи.................................................................................................................24

Рокер.................................................................................................................................25

Брюшное дыхание...........................................................................................................26

Перекрестный шаг сидя.................................................................................................27

Энергетизатор..................................................................................................................28

Мысль о перекрестии («X»)...........................................................................................29

УПРАЖНЕНИЯ, РАСТЯГИВАЮЩИЕ МЫШЦЫ ТЕЛА..................................................................30-36

Сова..................................................................................................................................31

Активизация рук.............................................................................................................32

Расслабление стоп ног....................................................................................................33

Помпа...............................................................................................................................34

Гравитационное скольжение..........................................................................................35

Заземлитель.....................................................................................................................36

УПРАЖНЕНИЯ, ПОВЫШАЮЩИЕ ЭНЕРГИЮ ТЕЛА

И УГЛУБЛЯЮЩИЕ МОТИВАЦИЮ...................................................................................................37-46

Вода..................................................................................................................................38

Кнопки Мозга..................................................................................................................39

Кнопки Земли..................................................................................................................40

Кнопки баланса...............................................................................................................41

Кнопки Космоса..............................................................................................................42

Энергетическая зевота....................................................................................................43

Думающий колпак...........................................................................................................44

Крюки...............................................................................................................................45

Позитивные точки...........................................................................................................46

ГИМНАСТИКА МОЗГА НА РАБОТЕ И ДОМА.................................................................................47-55

Навыки чтения................................................................................................................48

Навыки мышления..........................................................................................................49

Навыки письма................................................................................................................50

Навыки самоосознания.......................................................................................:..........51

Координация движений тела для занятий спортом и игрой.......................................52

Навыки выполнения домашних заданий......................................................................53

Быстрое чтение...............................................................................................................54

Навыки личной экологии...............................................................................................55

Словарь терминов......................................................................................................56-57

Об исследованиях по Образовательной Кинесиологии..............................................58

Библиография и рекомендуемая литература................................................................59