Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Подвижные игры, эстафеты (10 ч)




49 Правила поведения и безопасность во время проведения подвижных игр и эстафет. Название и правила игр. Эстафеты с препятствиями. 1
50 Инвентарь, оборудование, организация. Подвижные игры и эстафеты на развитие сохранных анализаторов. Эстафеты с преодолением препятствий (малая горка + цилиндр). 1
51 Эстафеты с преодолением препятствий. Подвижные игры на развитие различных физических качеств. Естественные основы. 1
52   Эстафеты с преодолением препятствий (малая, средняя горки + цилиндр). 1
52 Эстафеты с преодолением препятствий (дуга, горки разной высоты + цилиндр). Эстафеты на развитие сохранных анализаторов (осязание, слух). 1
54 Подвижные игры с мячом фитбол. Социально-психологические основы.   1
55 Подвижные игры и эстафеты на развитие мелкой моторики. Малоподвижные игры, игры на внимание, ролевые игры. 1
56 Эстафеты на развитие общей координации движений (эстафеты с забрасыванием мяча в цилиндр). 1
57 Подвижные игры и эстафеты на развитие навыка ориентировки в пространстве. Приемы закаливания. 1
58 Выполнение эстафет с учётом времени (каждого ученика, всей команды). 1

Лыжная подготовка (17 ч)

59 Правила безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Лыжи – как вид спорта. Лыжный инвентарь. Подвижные игры на внимание.   1
60 Подвижные игры на развитие слухового анализатора. Способы самоконтроля. 1
61 Профилактика обморожений и травм. Одежда и обувь лыжника Упражнение «маятник».   1
62 Транспортировка лыж к месту занятий. Ходьба с лыжами на плече. Обучение навыкам самообслуживания. Упражнение «маятник» на месте и в движении. Подвижные игры на внимание. 1
63 Подвижные игры на развитие сохранных анализаторов. Способы саморегуляции. 1
64 Имитация ступающего и скользящего шага без лыжных палок. Игра с парашютом. 1
65 Имитация поворотов переступанием. Подвижная игра «День-ночь». 1
66 Подвижные игры на развитие внимания. Естественные основы. 1
67 Учет техники ступающего шага. Ознакомление с низкой стойкой лыжника. Подвижные игры с мячом. 1
68 Способы безопасного падения. Имитация скользящего шага по залу. Подвижная игра «Парашют».   1
69 Подвижные игры на развитие слухового анализатора. Социально-психологические основы. 1
70 Имитация скользящего шага без лыжных палок. Подвижные игры на развитие памяти и точности движений. 1
71 Учет техники скользящего шага. Имитация поворотов переступанием. Подвижная игра «Слушай сигнал». 1
72 Подвижные игры и эстафеты на развитие сохранных анализаторов 1
73 Подвижные игры на развитие различных физических качеств. 1
74 Резервный урок 1
75 Резервный урок 1

Легкая атлетика (23 ч)

76 Инструктаж по Т.Б. Построение в шеренгу. Ходьба и бег в колонне по одному. 1
77 Ходьба под счет. Бег в индивидуальном темпе. Подвижная игра «Вызов номера». 1
78 Малоподвижные игры и игры на внимание. Основы знаний о физической культуре. 1
79 Развитие скоростно-силовых качеств. Легкие подскоки на месте на двух, одной ногах (выполняются только на матах). Прыжки на месте и с продвижением вперёд. 1
80 Согласованная работа рук и ног в фазе толчка при выполнении прыжка в длину с места. Подвижная игра «Хитрые зайцы». 1
81 Подвижные игры с элементами бега. Приемы закаливания. 1
82 Прыжок в длину с места на заданное расстояние с приземлением в упор присев. Подвижная игра «Кто точнее». 1
83 Прыжок в длину с места на технику выполнения и на результат. Подвижная игра «достань колокольчик». 1
84  Подвижная игра «Горячий мяч» и игры с элементами баскетбола. Способы саморегуляции. 1
85 Специальные упражнения для развития мелкой точечной координации. Метание теннисного мяча на технику выполнения. Игра «Найди предмет». 1
86 И.П. перед выполнением метания мяча одной рукой. Метание мяча одной рукой на точность. «Игра мяч на полу». 1
87 Подвижная игра «Мяч соседу» и игры на развитие слухового анализатора. Способы самоконтроля. 1
88 Метание мяча одной рукой на технику и точность выполнения. Броски двумя руками большого мяча в пол, стенку, вверх с последующей ловлей.  1
89 Метание мяча одной рукой на дальность полета. Подвижная игра с элементами голбола. 1
90 Основы знаний о физической культуре. Подвижные игры на внимание. 1
91 Разновидности ходьбы и бега. Бег по дистанции10м на технику. Подвижная игра с элементами бега. 1
92 Бег на расстояние 10м по 2 раза. Бег по дистанции 10м с ускорением. Подвижные игры с бегом. 1
93 Приемы закаливания. Подвижные игры на развитие осязательного анализатора. 1
94 Медленный бег на месте: 2 раза по 30 секунд. Бег по дистанции 15 м с учетом техники и с максимальным ускорением с учетом времени. 1
95 Медленный бег на месте: 2 раза по 30 секунд. Бег по дистанции 15 м с учетом техники и с максимальным ускорением с учетом времени. Устный опрос. 1
96 Подвижные игры на развитие сохранных анализаторов с музыкальным сопровождением. Основы знаний о физической культуре. 1
97-99 Эстафеты на фитболах, с мячом. Работа на тренажерах. 3




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2018-11-11; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 324 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех. © Борис Акунин
==> читать все изречения...

2244 - | 2167 -


© 2015-2025 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.009 с.