И.п.: ребенок лежит на спине, дайте ему схватить большие пальцы своих рук, после чего приподнимите верхнюю часть его туловища на несколько сантиметров. Каждое упражнение делается не больше минуты. Однако за минуту вы можете семь-восемь раз приподнять его.
Через одну-две недели приподнимайте ребенка все выше и выше так, чтобы он сам начинал удерживать часть собственного веса.
Игра «руки — лицо».
Этой игрой вы способствуете разгибанию руки и исследованию ею ребенком своего лица. Вы ложитесь грудью на разведенные ноги и таз ребенка. Одно рука поддерживает затылок повернутой головы ребенка, а другая захватывает его руку около локтя, держа предплечье большим и указательным пальцами. Поднимите теперь руку ребенка настолько, чтобы он мог видеть свою ладонь. Проведите его ладонью несколько раз по его лицу (рука при этом полностью раскроется). У некоторых детей такое раскрытие происходит не сразу. В этом случае вы помогаете руке раскрыться, слегка нажимая указательным пальцем на тыл кисти. Можно также производить похлопывание ладоней ребенка о вашу ладонь до ее полного раскрытия.
Упражнения для поднимания верхней части груди и головы.
Правильное положение рук. Уложите ребенка на живот перед собой на пеленальный столик. Захватите обе его руки около локтей и свободно вытяните их вперед. Ладони должны быть обращены друг к другу, большие пальцы обращены вверх. Только в таком положении ребенок сможет опереться на предплечья и поднять голову
Для выпрямления шейного и грудного отделов позвоночника и напряжения шейной мускулатуры.
И.п.: на животе. Налегая грудью на таз ребенка и располагаясь между разведенными бедрами, вы прижимаете его таз к поверхности стола. Ноги должны свободно сгибаться в коленных суставах. Теперь потяните локти ребенка слегка вперед и сведите обе руки вместе. Ладони должны быть обращены друг к другу, а большие пальцы направлены вверх.При этом ребенок автоматически поднимает грудь. Потрите кисти ребенка друг о друга, добиваясь полного раскрытия ладоней. В ходе этой игры ребенок поднимет голову, и будет напрягать шейную мускулатуру.
Специальное упражнение для «скрытого» большого пальца.
У некоторых детей пальцы раскрываются, за исключением большого. Однако для хватания большой палец должен находиться в состоянии противостояния и иметь хорошую подвижность. Вложите свой большой палец в первый межпальцевой промежуток кисти ребенка, затем погладьте и потрите от ладонной к тыльной поверхности кисти и наоборот.
Выкладывание на живот
Положите ребенка на живот, голова его приподнята, руки опираются на предплечья, бедра разведены в стороны. Длительность упражнения определяем индивидуально, начиная с 5-10 секунд, постепенно увеличивая.
«Ползание» - рефлекторное упражнение
И. п.: ребенок лежит на животе, согнув ноги. Разведите его колени в стороны, стопы соедините. Осторожно, не прикасаясь к подошвам, подведите четыре пальца обеих рук под тыльную поверхность стоп ребенка. Вслед за этим большими пальцами прикоснитесь одновременно к обеим его подошвам. В ответ на это ребенок энергично отталкивается, разгибая ноги, и продвигается вперед. Важно, чтобы ваши руки были плотно прижаты к столу, создавая опору. При выполнении этого движения надо соблюдать осторожность: прикасаться к подошвам ребенка можно только тогда, когда стопы обхвачены с тыльной стороны, иначе ребенок легко может соскользнуть со стола. Возможно проводить упражнение одной рукой, а другой - придерживать спину ребенка.
«Ходьба» - рефлекторное упражнение
И. п.: поддерживайте ребенка под мышками и вертикальном положении лицом или спиной к себе. Дайте малышу прикоснуться к твердой поверхности стола. Это раздражение вызывает рефлекторные шаги. Ведите ребенка, слегка наклоняя его вперед. При выполнении этого упражнения важно соблюдать три условия: держите ребенка на весу, старайтесь не сдавливать грудную клетку, следите за тем, чтобы ребенок полностью ставил свои стопы на опору (не позволяйте ему «ходить» на цыпочках.
