Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


Ѕыла прот€нута, этому человеку.




» € отвечаю за это..ї.

 

 


Ўаг. »нвентаризаци€ по страхам. 3-€ колонка.

ѕривет всем, €  ол€ √олубей Ц € выздоровевший алкоголик и наркоман. ƒавайте пригласим Ѕога на наше общение и начнем:

Ѕоже, дай нам смирение и душевный покой, прин€ть то, что мы не можем изменить. ћужество и силу изменить, то, что мы можем. ћудрость и здравомыслие отличить одно от другого. јминьї.

ћы закончили с вами писать вторую колонку инвентаризации по страхам. 1-€ колонка это был список всех страхов. 2-€ колонка - почему у нас есть эти страхи. 3-€ колонка это сокращенный список страхов. я вам сейчас объ€сню, что имеетс€ ввиду. ќткройте свою тетрадь, куда мы записывали по€снени€ к колонкам. ” нас уже есть 1-€ и 2-€ колонка теперь пишем 3-€ колонка Ц список сокращенных страхов. ћы Ђужимаемї страхи из 2-й колонки.  лючевое слово дл€ 3-й колонки Ц следующей, не Ђзалипатьї на страхах. » € вам сейчас покажу, как нужно ужимать страхи. —мотрите:

1-€ колонка Ц страх быть не любимым.

2-€ колонка Ц мен€ невозможно любить таким, какой € есть, мне будет больно, € не буду счастлив, € буду один, € буду страдать.

“еперь как будет выгл€деть Ђужатыйї список. Ђћен€ невозможно любитьї - это оставл€ем. —трах Ђмне будет больної - мы просто пишем Ц страх боли; страх Ђ€ не буду счастливї - страх быть несчастливым; страх Ђ€ буду одинї - пишем Ђстрах одиночества; страх Ђ€ буду страдатьї - страх трудностей, мучений. » таким образом мы Ђужимаемї страхи, сокращаем количество слов, наша цель придти к сути страха. я сейчас пройдусь по всему списку страхов, который € вам дал в качестве примера и покажу как € Ђужималї страхи.


 

—писок страхов ѕочему у нас есть эти страхи —окращенный список страхов  
—трах маминой критики ћен€ не замет€т, если € не буду лучшим; мен€ не будут любить; € буду одиноким; € не буду счастлив —трах быть незаметным, т.е. обычным человеком, страх одиночества, страх быть несчастливым  
—трах тратить врем€ на общение с мамой и на помощь ей ” мен€ недостаточно сил, времени и средств, чтобы тратить их на маму и на помощь ей; € не смогу достичь успеха, если € буду тратить врем€ на пуст€ки —уть страха Ц лимит, ограничение на силу, врем€ и средства; страх быть неуспешным  
—трах осуждени€ другими людьми мен€, из-за такого папы ћен€ не будут любить, уважать, если увид€т, где € живу и какие у мен€ родители —трах быть нелюбимым, неавторитетным, страх критики  
—трах критики от папы ќн сделает мне больно, быть нелюбимым, не быть хорошим сыном, страх агрессии от папы —трах боли; страх быть нелюбимым; страх быть плохим, неидеальнымЕ (сыном, студентом, членом јј и тд., страх критики)  
—трах боли я буду несчастлив, боль всегда будет со мной, € умру от боли, никто не будет мен€ любить, € никому не буду нужным —трах быть несчастливым, страх боли, страх смерти, страх быть нелюбимым, ненужным, страх одиночества  
—трах когда папа кричит на мен€ или материтс€ —трах критики, физической и эмоциональной боли, папа не будет мен€ любить —трах критики, страх боли, страх быть нелюбимым  
—трах тратить врем€, силы и средства на вещи, которые не принесут корысть дл€ мен€ ” мен€ недостаточно сил, времени и средств, чтобы тратить их попусту ” мен€ недостаточно сил, времени и средств  
—трах быть обычным человеком ћен€ никто не будет любить, € буду одиноким, мен€ не будут хвалить, со мной не будут общатьс€, мен€ будут игнорировать, страх боли —трах быть нелюбимым, страх одиночества, страх игнорировани€, страх боли  
—трах тратить врем€, и средства впустую ” мен€ недостаточно сил, времени и средств чтобы тратить их попусту ” мен€ недостаточно сил, времени и средств  
—трах агрессии ћне будут причин€ть физическую боль, Ђнаедутї и будут эмоционально давить, мен€ некому защитить —трах боли и страх быть беззащитным  
—трах, что мен€ невозможно любить таким, какой € есть Ќевозможно любить мен€ с такой внешностью, взгл€дами, мечтами, ценност€ми ћен€ невозможно любить таким, какой € есть  
—трах говорить с Ќаташей честно ќна откажет мне, € останусь один, мен€ невозможно любить, страх жить без секса, страх быть несчастливым, быть нелюбимым, страх боли —трах отказа, страх одиночества, страх что мен€ невозможно любить таким какой € есть, страх жить без секса, страх жить несчастливым, страх боли, страх быть нелюбимым  
—трах жить без секса Ѕыть несчастливым, неавторитетным, потому что люди оценивают других по тому, есть ли у них отношени€ или нет —трах быть несчастливым, неавторитетным, страх жить без секса и отношений  
—трах одиночества ¬ одиночестве € буду один на один с пустотой внутри себ€, страх быть несчастливым, мен€ никто не защитит, быть неавторитетным —трах одиночества, пустоты, быть несчастливым, быть беззащитным, быть неавторитетным  
—трах сойти с ума я умру как личность, мен€ просто не станет, тогда станет бессмысленным, страх пустоты я перестану существовать как личность, страх пустоты, страх жить бессмысленной жизнью  
—трах зла —трах столкнутьс€ с насто€щим злом, страх, что мен€ никто не защитит, € буду один, страх неописуемой боли и мучений, страх смерти —трах зла, быть беззащитным, страх одиночества, боли, смерти  
—трах смерти я умру как личность, мен€ просто не станет, страх пустоты, тогда все становитьс€ бессмысленным я перестану существовать как личность, страх пустоты, жить бессмысленной жизнью  
—трах жизни (парадокс Ц имеем страх смерти и тут же жизни) —трах знакомитьс€ с другими людьми, страх что у мен€ не хватит времени, сил и средств дл€ жизни —трах знакомитьс€ с другими людьми, страх что у мен€ не хватит времени, сил и средств дл€ жизни, страх боли  
—трах высоты я боюсь что сам прыгну, сойду с ума, от мен€ ничего не будет зависеть, € не смогу контролировать ситуацию —трах что € убью сам себ€, страх сойти с ума, не контролировать происход€щее  
—трах довер€ть родител€м ¬се что € скажу им пойдет мне во вред и причинит боль, они поймут мен€ неправильно, страх критики —трах боли, страх быть непон€тым, страх критики  
—трах. „то люди узнают о месте Ѕога в моей жизни, страх говорить о Ѕоге, јЌ, духовной жизни ћен€ осуд€т и будут критиковать, быть неавторитетным, со мной не захот€т общатьс€, мен€ невозможно будет любить таким какой € есть —трах осуждени€, страх критики, страх быть неавторитетным, страх одиночества, мен€ невозможно будет любить таким какой € есть  

 

я дал вам материал как подробно работать с 3-й колонкой, что бы вы могли придти к сути страха. „его на самом деле вы боитесь, дл€ того, чтобы вы понимали, что именно стоит за каждым страхом. —амое поразительное, что в большинстве случаев мы думаем, что боимс€ не того, чего боимс€ на самом деле. ¬спомните, что нам говорили в предыдущем абзаце: Ђ—трах Ц это зло, он разъедает душу, как ржавчина, страх пронизывает все области нашей жизни, страх €вл€етс€ причиной наших бедї. » вот вы увидите, что из одного страха по€вл€етс€ другой, а из второго третий, четвертый, п€тый и тд. Ц сотни форм страхов. —амое главное то, что это забирает счастье из нашей жизни. ¬ажное наблюдение, что страх невозможно излечить материальными средствами, потому, что у нас есть страхи, противоположные друг другу. —трах жизни Ц страх смерти; страх денег Ц страх бедности; страх быть успешным Ц страх неудачи.

¬аша задача написать третью колонку Ц список сокращенных страхов. ѕо большому счету вы можете написать это за 20-30 минут и сразу же приступать к следующему треку, начинать слушать четвертую колонку.

Ђя отвечаю за этоЕ

≈сли кто либо, где либо,

Ѕудет страдать от алкоголизма или зависимости,

я хочу, чтобы рука помощи была прот€нута этому человеку,

» € отвечаю за этоЕї

 

 






ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-12-04; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1160 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

ƒва самых важных дн€ в твоей жизни: день, когда ты по€вилс€ на свет, и день, когда пон€л, зачем. © ћарк “вен
==> читать все изречени€...

2028 - | 1875 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.011 с.