Мышц тела ребенка
Ранее уже отмечалось, что массаж детей первых месяцев жизни носит,
В основном, расслабляющий характер.
Прекрасным расслабляющим эффектом обладает прием поглаживания.
Его широко используют в детском массаже, скольжение руки взрослого
должно быть очень мягким и медленным. Приемы «растирание» и
«разминание» также могут способствовать расслаблению, если выполнять
Их нежно и мягко, в более медленном, чем обычно, темпе.
Из специальных приемов особенно эффективно потряхивание, которое
Часто используется для снижения повышенного тонуса мышц конечностей
При выполнении пассивных движений. При этом ваша рука плотно
Захватывает ручку или ножку ребенка, как бы сливаясь с ней, и мелко
«дрожит». Направление колебательных движений зависит от направления
Движения, которому вы помогаете, ритм и скорость колебаний волнообразно
Меняется. Сначала это движение может показаться слишком сложным.
С целью тренировки попробуйте следующее упражнение: в руку, обращен-
Ную ладонью вниз, вставьте между двумя пальцами карандаш. Во время
Выполнения приема карандаш рисует на листе бумаги вибрационную кривую.
Она должна быть довольно равномерной, без резких перепадов.
Для расслабления мышц успешно применяют точечный массаж (точечную
вибрацию). Он заключается в следующем: подушечкой одного пальца
(большого, указательного или среднего) надавливают на определенную зону
(точку) с одновременной вибрацией, не отрываясь от нее в течение 5-15
Секунд. Колебательные движения должны быть очень мелкие (почти незаметное
«дрожание»), быстрые, причем лучше, если скорость их будет меняться
Волнообразно (вначале — помедленнее, в середине — быстро, в конце
— снова помедленнее). Давление на точку также меняется: от поверхностного
— к глубокому и к концу снова ослабевает. Точечный массаж
Делается руками по 2-3 надавливания с паузами между ними по 3-5 секунд,
Во время которых на массируемом участке проводится поглаживание.
Весьма эффективны для расслабления мышц некоторые позы и упражнения
Лечебной гимнастики.
• Поза «эмбриона»
Ребенок лежит на спине. Руки малыша скрещивают на груди, сгибают
Ноги, колени приводят к животу, пригибают голову вперед. Позу фиксируют
Руками взрослого. В этой позе можно покачивать ребенка к себе-
От себя и с одного бока на другой 5-10 раз. Движения делать плавно,
ритмично (рис 163).
Рис. 163. Поза «эмбриона»
Рис. 164. Покачивание на мяче
Рис. 165. Покачивание на весу
• Покачивание на мяче
С помощью укладывания ребенка на мяч и покачивания его в этом
Положении, также можно устранить или значительно снизить выраженное
Повышение мышечного тонуса. Упражнения проводят следующим
образом: ребенка укладывают животом и грудью на мяч и, придерживая
Его, медленно покачивают вперед-назад, вправо-влево и по кругу. Медленное
Размеренное покачивание ребенка на мяче (лежа на животе) можно
Сочетать при повышенном тонусе мышц-сгибателей рук с осторожным
(без насилия) выведением их вперед (рис. 164).
• Покачивание на весу
Держа ребенка вертикально на весу, слегка покачивайте его туловище
Из стороны в сторону. Это упражнение хорошо делать в воде, покачивая
ребенка в вертикальном или горизонтальном положении (рис. 165).
Плавание оказывает наибольшее расслабляющее действие. Ежедневное
Купание в теплой (но не горячей) воде, плавательные движения в
Большой ванне или занятия в бассейне исключительно полезны для малышей.
Подробно см. «Плавание грудных детей».
Приемы и упражнения, способствующие
Расслаблению мышц-сгибателей рук,
Развитию хватательной и опорной функций рук
Прежде всего надо добиться хорошего расслабления мышц всего
тела, для чего сделайте несколько покачиваний в позе «эмбриона» или на
Мяче. При покачивании на мяче вперед старайтесь, чтобы ребенок выставлял
