Это упражнение — активная тренировка мышц брюшного пресса.
Выполняется 2 раза, причем второй раз надо придерживать колени правой
Рукой, а левой поддерживать ребенка за левую руку и укладывать его
На правый бок.
Рис. 68. Присаживание за одну руку
Круговые движения руками
Усложните это знакомое вам упражнение (см. III комплекс № 15),
Вложив в кисти ребенка кольца или удобные для захвата игрушки. Движения
Руками выполняйте медленно, под ритмичный счет, т. к. это сложное
По координации упражнение.
Повторите 4-6 раз.
Массаж стоп (см. II комплекс № 11)
Поднимание выпрямленных ног
И. п.: ребенок лежит на спине.
Большими и указательными пальцами рук, обращенных ладонями к ребенку,
Обхватите его голени снизу; остальные пальцы наложите на коленные
Чашечки. Поднимите выпрямленные ноги до вертикального положения и медленно
опустите их (рис. 69). Затем поднимайте ноги попеременно (рис. 70).
Упражнение повторите 6-8 раз.
Поднимание из положения на животе при поддержке за выпрямленные
Руки
И. п.: ребенок лежит на животе.
Дайте ребенку обхватить ваши большие пальцы, поддерживая его
Кисти остальными пальцами. Отведите выпрямленные руки ребенка в
Стороны (во избежание сгибания упритесь своими ладонями в локти),
Рис. 69. Одновременное поднимание ног
Рис. 70. Попеременное поднимание ног
Далее поднимите прямые руки к голове на уровень ушей. Малыш поднимает
голову назад-вверх и упирается стопами в ваш живот (рис. 71).
Продолжайте поднимать его до положения стоя на коленях (рис. 72, 73).
После 8 месяцев это упражнение выполняется с кольцами, причем
Ребенок может подняться до положения стоя.
Приподнимание туловища — движение активное, интенсивно работают
Мышцы рук, спины и ног. Упражнение делается 1-2 раза; помните,
Что руки ребенка надо держать на уровне ушей, это предотвращает повреждение
В плечевых суставах.
Массаж груди
Выполняется по следующему плану (см. II комплекс № 14):
— поглаживание верхней части груди, 2-3 раза;
— поглаживание по межреберьям, 2-3 раза;
— вибрационный массаж, 2-3 раза;
— поглаживание, 2-3 раза.
Рис. 71. Поднимание из положения на животе. I момент
Х2
Рис. 72. Поднимание из положения на животе. II момент
Рис. 73. Поднимание из положения на животе. III момент
Рис. 74. Присаживание за согнутые руки
Рис. 75. «Тачка» — ходьба на руках
Присаживание за согнутые руки
И. п.: ребенок лежит на спине.
Дайте ребенку обхватить ваши указательные пальцы так, чтобы ладони
Ребенка были обращены к нему. Разведите руки всего лишь на ширину
плеч, затем просьбой: «сядь», и легким потягиванием за ручки побуждайте
ребенка сесть (рис. 74). И так 1-2 раза.
Если малыш способен на такое напряжение, то он поднимает голову
И туловище и подтягивается, сгибая руки. Если же руки ребенка остаются
Выпрямленными, то упражнение надо считать преждевременным.
В дальнейшем можно вкладывать в кисти ребенка кольца.
14. «Бокс»
Это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс) после 8 месяцев
Можно делать в положении сидя.
15. «Тачка» (ходьба на руках)
В конце занятия приподнимите ребенка горизонтально над столом
Так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобнее захватить
«вилочкой», другой рукой можно поддерживать под животом. В этом
положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед (рис. 75).
МЕСЯЦЕВ
Краткая характеристика умений и возможностей
Малыш быстро растет и развивается. В 9 месяцев он самостоятельно
Садится из вертикального положения, ползает на четвереньках, встает с
Опорой.
К настоящему моменту ваш ребенок научился так ловко, умело, быстро
И уверенно ползать на четвереньках, что его не смутит никакая
Поверхность.
С помощью дивана, кресла, стола ребенок поднимается на ноги.
Придет день, когда он встанет и выпрямится в полный рост. Период
Ползания подходит к концу, и теперь малыша внизу не удержать.
Итак, ребенок пошел и он заработал это право, совершенствуясь на
