Ребенок уже хорошо держится за ваши пальцы, поэтому кисть можно
Не придерживать.
Темп движений меняйте от медленного к более быстрому, затем —
Снова к медленному. Упражнение сопровождается ритмичным счетом.
Массаж ног
Выполните 2-3 поглаживания по всей длине ноги, затем — кольцевое
растирание по наружной поверхности 2-3 раза (см. II комплекс №. 3).
Следующий прием — разминание. В детском массаже используются
самые нежные приемы: валяние и продольное разминание.
Валяние выполняется следующим образом: положите голень ребенка
Между ладонями своих рук так, чтобы одна рука легла на наружную поверхность
Голени, а другая — на заднюю. Одновременно двумя ладонями
Производите энергичные, круговые, смещающие мышцы, движения (в противоположных
Направлениях), продвигаясь от стопы к бедру, затем — в
обратном направлении (рис. 47). И так 2-3 раза.
Продольное разминание: нога ребенка свободно лежит на вашей
Ладони, которая поддерживает ее в нижней части голени. Другой рукой
Обхватите мышцы наружной поверхности голени и, смещая их в
Сторону большого пальца, производите одновременно круговые и поступательные
движения, напоминающие замешивание теста (рис. 48).
Разминайте мышцы, расположенные на наружной поверхности
Голени и бедра ребенка, начиная от стопы по направлению к бедру и
Обратно, 2-3 раза.
Завершите массаж общим поглаживанием всей ноги ребенка. Затем
Массируйте другую ногу.
Скользящие шаги
Это упражнение вам знакомо (см. II комплекс, №. 4). К четырехмесячному
Возрасту движения ног ребенка уже свободные, так как тонус
Мышц уравновешен.
Шаги лучше делать под ритмичный счет, темп можно менять: сначала
Медленно, затем — побыстрее, в конце упражнения — снова медленно.
Рис. 47. Разминание ног (валяние)
Рис. 48. Продольное разминание ног
Одновременное сгибание и разгибание ног
И. п.: ребенок лежит на спине.
Обхватите ноги ребенка в верхней части голеней так, чтобы большие
Пальцы лежали вдоль внутренней поверхности, а остальные пальцы свободно
легли на задне-наружную поверхность голеней (рис. 49).
Согните одновременно обе ноги с легким нажимом на живот, разведя
Колени. Затем медленно разогните их. Повторите упражнение 5-6 раз под
Ритмичный счет.
Если ребенок сопротивляется сгибанию, то достаточно слегка помассировать
под коленками, чтобы добиться сгибания. Если малыш «не хочет
» разгибать ноги, то выполните движение с легким потряхиванием,
Это облегчает разгибание.
Поворот со спины на живот
В возрасте 4,5-5 месяцев ребенок поворачивается практически самостоятельно,
Без поддержки за руку.
Заинтересуйте малыша игрушкой, положив ее с той стороны, куда он
должен повернуться. Скажите: «Повернись на живот»,— и подкрепите
свои слова легким поворотом ног и таза ребенка (рис. 50).
Выполните повороты через правый и левый бок по 2-3 раза.
Рис. 49. Одновременное сгибание и разгибание ног
Рис. 50. Поворот со спины на живот без поддержки за руку
Массаж спины и ягодиц
Начните массаж с 2-3 поглаживаний по всей спине и ягодицам. Затем
сделайте растирание подушечками пальцев или растирание тыльной
Стороной согнутых пальцев (см. II комплекс № 6).
Можно добавить еще один прием растирания: «пиление». «Пиление»
Выполняется локтевым краем одной кисти или обеих. При работе двумя
Руками кисти ставятся ладонями друг к другу на расстоянии 1-2 см.
Делайте пилящие движения в противоположных направлениях, продвигаясь
по всей спине (рис. 51).
Отмассировав спину малыша до легкого порозовения, переходите к
Растиранию ягодиц.
Не забудьте поглаживать кожу ребенка между приемами.
Разминание на поверхности спины возможно в виде сдвигания или
