Широкая область восприятия

Представьте, что вы стоите на автобусной остановке и ждёте автобуса. Когда вы смотрите на дорогу, то можете задаться вопросом: «Не едет ли там автобус?» Но вот вдалеке вы видите приближающийся автобус и сами себе отвечаете: «Да, он подъезжает!» При широкой области восприятия вы задаёте вопрос, и информация возвращается к вам. То, как вы сохраняете вашу область понимания, будет определять то, что вы заметите. Однако, предположим, что вы опаздываете на интервью и начинаете волноваться; тогда вы можете не заметить, что на улице светит солнце и поют птицы. И наоборот, если вы не можете сосредоточиться, потому что замечтались или озабочены рассматриванием автобусного расписания, вы можете даже не заметить, что прибыл ваш автобус [45]. То же самое происходит, когда оператор пальпирует первичную дыхательную систему пациента. Например, если он сосредоточивается только на костях, то может упустить качества и движение жидкости. Кроме того, если он изменит своё восприятие, расширив поле зрения, то может получить доступ к различной информации о пациенте.

Изменение областей восприятия

Оператор может развить способность совершать намеренные изменения и своём восприятии, чтобы ощущать различные аспекты первичной дыхательной системы. Этот процесс расширения или сужения области восприятия может облегчить способность настраиваться на каждый из трёх приливов. При относительно узкой области восприятия более вероятно можно ощутить более быструю ритмичную скорость краниального ритмического импульса. Более медленные приливы Дыхания Жизни в основном пальпируются, только когда оператор работает с более широкой областью восприятия Это требует расширения понимания вместо фокусирования только на отдельной части. Когда его область восприятия расширяется, чтобы охватить всё ощущение или всю «биосферу» пациента, оператор может ощутить более медленный средний прилив [46]. С этой точки зрения легче ощутить основные силы, которые организовывают ткани.

Также оператор может расширять свою область восприятия, чтобы включить в неё весь кабинет, в котором находится, или даже целый район. Дальнейшее расширение этой области — до горизонта — обеспечивает более лёгкий доступ к тонкому ритму долгого прилива. Это — область природных и универсальных сил. в которой мы живём, также это область мифического и сфера нашего воображаемого опыта [47]. С широкой областью восприятия неизвестное может более легко сделаться известным.

Более широкий контекст

Даже несмотря на то, что в краниосакральной диагностике и лечении может использоваться широкая область восприятия, можно чувствовать то, что происходит в отдельных областях тела, однако, контекст этой информации становится более широким. Работа с этим ощущением пространства подразумевает запоминание глобального, не упуская из виду детали. Привёдем одно высказывание старого суфия: «Помните о Боге, но не забывайте привязывать вашего верблюда!» По существу, это является взаимодействием между вниманием и пониманием. Понимание — это ощущение целого, а внимание — признание индивидуального. Габриэлла Рот объясняет: «В идеальном варианте, внимание должно быть точкой сознания, перемещающейся по кругу внутри области понимания. Понимание — это лес, внимание — деревья» [48].

Упражнение для восприятия

В положении сидя с открытыми или закрытыми глазами установите свои точки опоры оператора, как было описано выше. Представьте линию, продолжающуюся от основании вашего позвоночника вниз, как будто вы бросаете якорь в землю. Затем представьте другую линию, идущую от задней части вашей головы по диагонали вниз до пола позади вас под углом приблизительно 35°. В течение нескольких мгновений постарайтесь привыкнуть к этим точкам опоры.

Отметьте качества и движения вашего лёгочного дыхания, не пытаясь что-либо изменить Переместите ваше внимание на ощущения вашего тела, когда вы делаете вдох и выдох Что вы делаете легче — вдох или выдох? Замечаете ли вы какие-либо специфические ощущения в вашем теле, когда дышите? Эти ощущения могут быть приятными, но могут иметься места, в которых вы чувствуете неудобства — просто отметьте их.

Отметьте, что отвлекает вас от осознания вашего дыхания и ощущений. Возможно, вы начинаете думать о том, что будете есть на обед, или о том, что вам нужно сделать, или же начинаете замечать звуки в комнате или на улице. Когда вы поймёте, что ваше внимание отвлеклось, мягко верните его обратно к вашему дыханию и ощущениям. Постарайтесь найти точку равновесия движения вашего внимания, т. е. найдите ваше «нейтральное положение».

Теперь нужно расширить вашу область восприятия, позволив вниманию охватить всего себя. Что вы замечаете, когда включаете в ваше понимание своё тело и окружающее пространство?

Постепенно расширяйте ваше понимание ещё дальше, чтобы включить в него всю комнату, в которой вы находитесь. Обратите внимание на то, что вы замечаете внутри этой более широкой области восприятия. Как это изменяет ощущение, которое вы имеете о себе самом?
Позвольте области вашего понимания распространиться за пределы комнаты, в окружающее пространство и до горизонта. Это не означает, что вы должны покинуть своё тело; вы можете по-прежнему оставаться прикреплёнными к земле и сосредоточенными. Вы просто расширяете внимание в пределах всё более и более широкого контекста. Что вы замечаете, когда позволяете своему пониманию расширяться до горизонта?
Медленно вернитесь в комнату, сужая область восприятия, и затем обратитесь к специфическим ощущениям вашего тела Наконец, уделите немного времени тому, чтобы ещё раз отметить ритм вашего дыхания.

Теперь мы рассмотрим, как этот навык изменения областей восприятия может использоваться в краниосакральной работе.