, , . . , , , , . , , , . , ( , } . , , , , , - . , : ? . , , - , . , , , ( ), .
, , , , , , , , , .
, , , . , . , , ? , ? , , . , , , , , , , . , , , ( , ).
? - ? , , , , - . , ( . . .), , 1 000 , , , . , , , 3 000 . , , , , . , , , , , , , , . , , .
|
|
, Science 1999 , . . , . 16 1 000 , 8 . 56 000 - 60 000 . , 7.2 7.8 . , 2.83 , , , . 500 (1.10 ) . . 4 . . , , , , , .
, , , ( , ) , . ? , [ Schweiz Z Sportsmed, 41 (2), . 67-74, 1993 ()] 1993 , .
, , , T3.
, , T3, , , , :
( )
( )
,
( }
( )
, T3, - / , , . , , , ( + , ?), , , .
|
|
, , , , . , , . , , . , . , , , , , , , .
, , . . , , 1000 . ? , , .
, (1979), , , T3, . , T3, , , T3. (2001) . T3, T3 , , , . !
, , , , , . , , , , - , , .