Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


—лабеют ли под корсетом мышцы.




ƒа, ношение ортопедических изделий, принос€ несомненную и часто неоценимую пользу больному позвоночнику, одновременно способствует одр€хлению мышечной системы. ѕрежде всего это относитс€ к мышцам, которые не зан€ты посто€нным, ежесекундным обслуживанием в высоком энергетическом режиме позвоночного столба, а как бы наход€тс€ в резерве, в ожидании использовани€ их потенциальных возможностей. ¬ первую очередь речь идет о мышцах брюшного пресса. Ќапример, бесконтрольное использование ортопедического по€са или корсета ленинградского типа способно привести к детренированности этих мышц.

ќдна из задач мышц брюшного пресса состоит в создании внутрибрюшного давлени€, необходимого дл€ удержани€ внутренних органов в определенном положении. ¬ состо€нии обычных бытовых нагрузок даже у физически развитого человека напр€жение этих мышц сравнительно невелико. ѕоэтому корсет способен во многом подменить их работу и привести, при длительном его использовании, к детренированности названных мышц.

ќднако мышцы брюшного пресса играют очень важную роль в стабилизации по€сничного отдела позвоночника во врем€ трудоемких физических действий. —окраща€сь, мышцы брюшного пресса и диафрагмы повышают давление в брюшной полости, создава€ эффект "шинировани€" позвоночника. ¬спомните, как напр€гаютс€ эти мышцы, когда вы поднимаете что-нибудь т€желое. ≈стественно, чем тренированнее они и сильнее, тем выраженнее эффект "шинировани€". » наоборот, слабые и др€хлые мышцы никогда не будут надежной "защитой" позвоночника во врем€ больших физических нагрузок. "—ледовательно, корсет вреден, коль он так безжалостен к наход€щимс€ под ним мышцам живота", - поспешит сделать кто-нибудь вывод. Ќо разве в мышцах живота по€вл€етс€ тупа€, т€гуча€ боль при длительном нахождении в положении сид€ или сто€? » разве боль в животе заставл€ет больного переворачиватьс€ под утро с боку на бок? Ќе будем торопитьс€ с окончательными выводами, а продолжим наши размышлени€.

ј что же глубокие мышцы позвоночника? √лубокие мышцы спины работают даже тогда, когда человек отдыхает, наход€сь в горизонтальном положении. “рудно представить, что они позвол€т корсету вз€ть на себ€ колоссальную по энергетическим затратам функцию удержани€ каждого отдельно вз€того позвонка по отношению к другому в строго заданных пространственных границах при совершении человеком каких-либо физических действий. Ќаоборот, со временем, по мере изнашивани€ дисков и суставов позвоночного столба, мышцам становитс€ все труднее справл€тьс€ с возрастающей на них нагрузкой.

»збыточное же напр€жение глубоких мышц спины ведет к патологическим изменени€м в самих мышечных пучках, их сухожили€х и в кост€х, в местах прикреплени€ к ним сухожилий. “огда и мышца, и ее сухожилие, и сама кость станов€тс€ источниками боли.

 роме того, продолжительное напр€жение глубоких мышц способно привести к формированию в них остаточного спазма. “о есть может случитьс€ так, что кака€-то группа мышц не расслабл€етс€ даже в состо€нии физического поко€. Ёто, в свою очередь, способствует прогрессированию дистрофических изменений в диске, чрезмерно сдавленном телами позвонков, ст€нутых сокращенными мышцами даже в состо€нии физического поко€. ¬ыключение из двигательной де€тельности блокированного спазмированными мышечными пучками участка позвоночника заставл€ет соседние его сегменты брать на себ€ потер€нный им объем движений. ќни же, вынужденные активно двигатьс€, начинают быстро сдавать свои позиции. ѕозвоночник стремительно тер€ет то, что не подлежит в нем восстановлению естественным путем: целостность дисков, суставов, св€зок.

“аким образом, определ€€ показани€ к ношению корсета, мы должны исходить из целесообразности в каждом конкретном случае. ≈сли мы говорим о вреде и пользе, всегда надо иметь в виду соотношение между первым и вторым. Ќаш организм не может быть безразличен к любому вмешательству в его де€тельность. —кажем, гипсова€ лангета, наложенна€ на место перелома, помогает срастись кости, но оказывает негативное воздействие на м€гкие ткани. ’ирург, удал€€ камни желчного пузыр€, одновременно вынужден резать скальпелем тело... Ќо, согласитесь, польза, приносима€ при этом, несопоставима с нанесенным вредом. “о же относитс€ и к ношению ортопедических изделий. ƒа, использу€ корсет, человек рискует "потер€ть" мышцы брюшного пресса. Ќо этого может не случитьс€, если систематически тренировать их. — другой стороны, если корсет не носить, высока веро€тность потери, причем безвозвратной, целостности, пусть и не первоначальной, дисков и суставов позвоночника, так как слишком быстро устают оберегающие их глубокие мышцы. Ќадева€ корсет, мы помогаем своему мышечному аппарату справл€тьс€ с повышенной нагрузкой и предупреждаем скорое разрушение структур позвоночного столба. ¬едь недостаточна€ их работа, в свою очередь, заставл€ет мышцы трудитьс€ в режиме утомлени€.

Ќадо пон€ть, что корсет помогает глубоким мышцам, но не подмен€ет их. ѕод корсетом они имеют больше шансов функционировать в нормальном режиме, без него - в режиме утомлени€. ƒаже люд€м, имеющим здоровый позвоночник, но вынужденным заниматьс€ т€желым физическим трудом или соответствующими видами физических тренировок, автор посоветовал бы ношение фиксатора во врем€ чрезмерных нагрузок. “ем же, у кого есть хронические боли в позвоночнике, обусловленные грубыми изменени€ми строени€ его опоронесущих структур, применение ортопедического издели€ просто необходимо. »наче высока веро€тность, даже при выполнении обычных по продолжительности и физическим затратам действий, быстрого прогрессировани€ заболевани€ с усилением или по€влением боли.

- Ќо как же быть с мышцами брюшного пресса? - может спросить кто-нибудь из читателей. - ¬едь они тоже страдают!

 онечно, как уже говорилось, бесконтрольное использование по€са штангиста или корсета ленинградского типа приводит к детренированности мышц живота и диафрагмы. Ќо обратите внимание: бесконтрольное! «начит, все, что требуетс€ от пациента, нос€щего фиксатор, - это контроль. Ќе забывайте о нем и систематически тренируйте брюшной пресс. Ќе так уж и трудно найти врем€ дл€ работы с теми мышцами, которые, по вашему мнению, незаслуженно страдают от частого использовани€ корсета.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-09-20; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1159 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќаука Ч это организованные знани€, мудрость Ч это организованна€ жизнь. © »ммануил  ант
==> читать все изречени€...

1917 - | 1718 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.011 с.