Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


„ем вызвана боль между лопатками и как с ней справитьс€.




ѕримечательно, что чаще всего кто-нибудь из моих знакомых просит посмотреть своего при€тел€ или родственника именно с болью между лопатками. ѕри этом сочувствующим полушепотом рассказываетс€ о мытарствах своего протеже. Ќапример, сначала уважаемый ћихаил »ванович лечилс€ в поликлинике. Ќе помогло. «атем пошел в медицинский кооператив. —нова безрезультатно. —овсем отча€вшись, поехал к "бабушке", проживающей в Ќ-ском районе. » так далее, и так далее... Ќе болезнь, а камень преткновени€ какой-то.

ћожно только предполагать, что лечение было разнообразнейшее, если не сказать большего: от таблеток, уколов, электрофореза, массажа, мануальной терапии до пи€вок, прикладывани€ детской "водички", простукивани€ молотком по спине, заговоров в бане и даже обследовани€ кардиологом, не говор€ уже о посещении психиатра.

¬ конце концов в амбулаторной карте по€вл€етс€ довольно скверный диагноз: "сенесто-ипохондрический" синдром...

„то это такое? ѕредставьте человека, выдумывающего у себ€ разные бол€чки, которых в действительности нет. ѕридумает и начинает переживать, омрача€ переживани€ми собственную жизнь и жизнь окружающих."

—начала боль между лопатками св€зывают с остеохондрозом, по поводу которого и назначаетс€ лечение. Ќа некоторое врем€ становитс€ легче. Ќо здоровым человек себ€ не чувствует, потому что боль полностью не исчезает. ј после прохождени€ всех лечебных процедур вновь усиливаетс€. Ќачинаютс€ сомнени€ и у врача, и у больного: "ј то ли заболевание мы лечим?"

 онечно, это случаетс€ далеко не всегда. ќбычно врачи сразу став€т правильный диагноз и провод€т соответствующее лечение. Ќо все-таки несвоевременное распознавание природы болей - к сожалению, не единичный случай. — этой болью пациент может изр€дно помучитьс€, обследу€сь и проход€ разнообразные курсы лечени€, прежде, чем будет выставлен правильный диагноз.

¬ чем же причина этих упорных болей, устойчивых к лечебным меропри€ти€м? «амечено, что стойкой болью между лопатками страдают преимущественно те люди, чь€ работа св€зана с длительным напр€жением мышц плечевого по€са.   труду, имеющему названное отличие, можно отнести работу швеи, машинистки, конструктора, водител€ и т. д.

¬ажно отметить, что грудной отдел позвоночника относительно малоподвижен. ѕоэтому существенных дистрофических изменений в нем, как правило, не происходит, что и подтверждаетс€ рентгенологическим обследованием. —ледовательно, боли между лопатками чаще всего не св€заны с остеохондрозом. ѕричина болей кроетс€ в мышцах межлопаточной области, их сухожили€х, надостистых св€зках и местах прикреплени€ св€зок и сухожилий к позвонкам.

 ак правило, боль, исход€ща€ из мышц, дает ощущение жжени€ между лопатками, т€жести, груза в верхней части спины. Ќо стоит пошевелить плечами, эти непри€тные €влени€ тотчас исчезают.

—овсем по-другому ощущаетс€ боль, источником которой €вл€ютс€ св€зки, расположенные между остистыми отростками, а также сухожили€ мышц, прикрепл€ющиес€ к ним и к остистым отросткам. ≈сли кто-то забыл, то напомним, что остистые отростки - это косточки, прощупываемые на спине вдоль линии позвоночника.  огда человек указывает на лом€щую боль между лопатками, не сразу проход€щую после смены положени€ тела, иногда распростран€ющуюс€ по всему позвоночнику или отдающую в область сердца, можно думать о боли, исход€щей из сухожилий и св€зок.

≈е разновидностью бывает ощущение замороженности, онемени€, ползани€ мурашек. „асто эти боли заставл€ют просыпатьс€ человека ночью и принимать сердечные препараты.

Ќо было бы слишком просто объ€снить по€вление боли между лопатками одной лишь спецификой труда. ќсновыва€сь на личном опыте, мы пришли к выводу, что болеют из названных категорий работающих в основном те, у кого имеетс€ дисплази€ св€зочного аппарата. ѕопросту, "м€гкие" св€зки. »ными словами, фундамент дл€ по€влени€ стойкой боли между лопатками уже был заложен до рождени€. Ќо это только фундамент. ¬се остальное человек "достраивает" сам. ≈сть ли у вас такое отклонение, вы можете проверить, применив описанный в первой главе тест. ≈сли вы обнаружите у себ€ "м€гкие" св€зки, автор советует отнестись к этому со всей ответственностью. »бо фундамент дл€ по€влени€ болезни - это еще не болезнь. ј быть ей или нет, во многом зависит от вас самих.

Ќесколько слов о лечении. »збавитьс€ от мышечной боли довольно просто. ≈сли чувство жжени€ или т€жести между лопатками по€вилось за работой, смените позу, выполните несколько несложных гимнастических упражнений. Ќапример, сделайте круговые движени€ плечами, сведите и разведите лопатки. ѕри локализации непри€тных ощущений в области шейно-грудного перехода опустите правое плечо и, удержива€ его в этом положении, наклоните голову одновременно влево и вперед до по€влени€ легкой боли в раст€гиваемых мышцах. ѕовторите то же в другую сторону.

«атем опустите оба плеча вниз, наклоните голову вперед также до ощущени€ легкой боли. ћеханизм лечебного эффекта упражнений заключаетс€ в том, что раст€жение мышцы ведет к ликвидации ее спазма и, следовательно, боли, обусловленной этим спазмом. ’орошо снимает боль массаж болезненных участков спины. ћожно массировать себ€ самосто€тельно, промина€ то правой, то левой рукой доступные дл€ воздействи€ мышцы. ƒостаточно эффективен в этом случае аппликатор  узнецова, который возможно использовать в перерывах между работой.

«начительно труднее лечить боли, исход€щие из дистрофически измененных св€зок и сухожилий мышц. “ендинозы (болезни св€зок) и лигаментозы (болезни сухожилий мышц) формируютс€ под вли€нием длительно действующих местных травмирующих факторов. »ногда хроническое нарушение питани€ в этих ткан€х может привести к замещению их вблизи прикреплени€ к кости сол€ми кальци€, то есть к обызвествлению. ѕоэтому говорить о полном исчезновении болезненных симптомов в р€де случаев не приходитс€. ¬от в чем, уважаемый читатель, одна из причин неудач лечебных меропри€тий.  роме того, повреждаетс€ и надкостница остистых отростков в местах прикреплени€ к ней св€зок. ј надкостница ох как богата нервными окончани€ми. —формировать у себ€ заболевание надкостницы - периостит - все равно что расшевелить улей с пчелами. Ѕудет "жалить" и "жалить".

¬споминаетс€ случай, когда пришлось смотреть очень состо€тельного человека, обратившегос€ с этим заболеванием. ƒо этого он растратил много денег, лечась то одним, то другим, но так и не получил желаемого облегчени€. ѕотому что те, кто его лечил, не разобрались в причине заболевани€. Ѕолезнь сухожилий и св€зок кавалерийским налетом, пусть и подкрепленным "круглой" денежной сумой, не вз€ть. «десь нужна, образно выража€сь, осада. ƒлительна€ осада. ѕоэтому лечение долгое и требует терпени€ и от врача, и от бального.

 акие способы лечени€ можно применить в домашних ”—Ћќ¬»я’? Ќачните с самомассажа околопозвоночной области грудного отдела. ƒл€ этих целей можно использовать теннисный м€чик. Ћ€гте на пол и "покатайтесь" по нему спиной, пропуска€ его вдоль линии остистых отростков с одной и другой стороны (рис.11). ƒлительность первой процедуры массажа не должна превышать нескольких минут, иначе усилитс€ боль. ¬ дальнейшем можно увеличивать врем€, ориентиру€сь на по€вление мышечной усталости.

ƒл€ того, чтобы значительно изменились в лучшую сторону биохимические процессы в поврежденных ткан€х, массаж следует проводить в течение как минимум трех-четырех недель утром и вечером.  роме этого возможны легкое безболезненное разминание промежутков между остистыми отростками и упражнени€ на раст€жение мышц, описанные выше.

≈сли во врем€ первого сеанса вы почувствовали резкую боль в массируемых ткан€х, массаж на некоторое врем€ отложите, а принимайте в течение трех-четырех дней (с учетом индивидуальной переносимости) противовоспалительные препараты ("ƒиклофенак", "¬ольтарен", "ќрто-фен") и втирайте наружные средства с подобным же действием (мази гидрокортизоновую, индометациновую, гели "ƒиклонак", "‘астум"). «атем, по мере ослаблени€ боли, целесообразно в течение двух недель использовать средства с раздражающим нервные окончани€ эффектом ("«вездочка", меновазин, "Ёфкамон"), а начина€ с третьей недели лечени€ - мази с выраженным действием на кровеносные сосуды, например "Ќикофлекс".

Ќо все же, если через 7-10 дней на фоне лечени€ вы не отметили положительных перемен в вашем самочувствии, обратитесь к врачу.

«апомните: чтобы предупредить по€вление или усиление боли между лопатками, вызванное заболеванием св€зок и сухожилий мышц, а также создать услови€ дл€ быстрого выздоровлени€, Ќеобходимо избегать переутомлени€ мышц плечевого по€са.

» еще вот что. —уществуют ранние признаки по€влени€ в скором будущем стойких болей между лопатками.  ак их распознать? ѕопросите своего знакомого энергично продавить все промежутки между остистыми отростками грудных позвонков. Ќекоторые места, возможно, будут настолько болезненными, что застав€т вас вскрикнуть от неожиданности. ≈сли вы не страдаете бол€ми в грудном отделе позвоночника, то наличие найденных болезненных точек указывает на веро€тность их скорого по€влени€. “ак что, будьте к себе внимательны уже сегодн€.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-09-20; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1193 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—лабые люди всю жизнь стараютс€ быть не хуже других. —ильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех. © Ѕорис јкунин
==> читать все изречени€...

1260 - | 1233 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.01 с.