Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


 ак св€зана боль в спине с плохим настроением.




 аждому пон€тно: если что-нибудь болит, настроение портитс€. ќ существовании же обратной св€зи догадываетс€ далеко не каждый. ј она, как ни странно, существует и "работает" бесперебойно, словно хорошо отлаженный механизм. ¬ чем же принцип действи€ этой обратной св€зи? ѕредставьте себе, что ваш организм - воздушное пространство, в котором курсируют пассажирские авиалайнеры, вертолеты, планеры, спортивные самолеты... Ќервна€ система - диспетчер, след€щий за всеми передвижени€ми летательных аппаратов.  огда диспетчер собран и внимателен, он не допустит никаких сбоев в графике полетов. ≈сли же его что-то непрестанно отвлекает, если он зан€т посторонними мысл€ми и разговорами, то не сможет обеспечить безопасность движени€. ƒело может окончитьс€ непри€тностью, а то и катастрофой.

ј теперь попробуем провести аналогию между сказанным и работой нашего организма.

 огда мы уравновешенны, спокойны, мы в состо€нии адекватно оценивать окружающий мир и себ€ самих. “о есть можем следить за правильным положением позвоночника и безопасностью его движений. » напротив, когда мы обеспокоены, взволнованы, выбиты из колеи - наш внутренний диспетчер отвлекаетс€ на решение вопросов, может быть, и очень важных, но весьма далеких от слежени€ за опорно-двигательным аппаратом. —амоконтроль становитс€ значительно ниже. ¬ такой ситуации первоначальный сигнал опасности - "легка€ скованность мышц" - остаетс€ незамеченным. ѕоэтому самое обычное действие, например разворот туловища, может оказатьс€ неподготовленным и, следовательно, потенциально опасным из-за неспособности переутомленных мышечных групп обеспечить защиту позвоночника даже при этом движении. –аз - ив спине по€вл€етс€ боль. ј виновник тому - плохое настроение.

 роме того, при плохом психологическом состо€нии измен€етс€ тонус кровеносных сосудов. ј это способно ухудшить кровоснабжение в уже затронутых недугом нервных окончани€х, что вызывает у человека знакомые ему болевые ощущени€ в руке или ноге.

¬от почему плохое настроение и непри€тные переживани€ небезразличны дл€ благополучи€ позвоночника и всего организма в целом. “ак что постарайтесь жить так, чтобы причин дл€ душевного дискомфорта было как можно меньше.

ћы понимаем, что это трудновыполнимый совет. √ораздо более трудновыполнимый, чем все медицинские рекомендации, предложенные нами ранее.

» все-таки - постарайтесь! »звестно, что в здоровом теле - здоровый дух.

Ќо вы должны знать и то, что здоровый дух - это залог телесного здоровь€.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-09-20; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1159 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—тремитесь не к успеху, а к ценност€м, которые он дает © јльберт Ёйнштейн
==> читать все изречени€...

1146 - | 1108 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.011 с.