Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


‘изиологические основы эмоций




Ћюба€ эмоци€ всегда имеет несколько со≠ставл€ющих. ќдна из них распознаетс€ нами как субъективное переживание. ¬тора€ составл€ю≠ща€ Ч это реакци€ организма. Ќапример, ко≠гда вы возбуждены, ваш голос может дрожать или повышатьс€ вопреки вашему желанию. “ре≠ть€ составл€юща€ Ч совокупность мыслей, со≠провождающих эмоцию и приход€щих на ум. „етверта€ составл€юща€ эмоционального пере≠живани€ Ч это особое выражение лица. Ќапри≠мер, если вы недовольны, вы хмуритесь. ѕ€та€ составл€юща€ св€зана с генерализованными эмоциональными реакци€ми. Ќапример, при отрицательной эмоции ваше отношение к про≠исход€щим вокруг вас событи€м становитс€ не≠гативным, взгл€д на мир может Ђпотемнетьї. Ўеста€ составл€юща€ - это склонность к дей≠стви€м, которые ассоциированы с данной эмо≠цией, т. е. тенденци€ вести себ€ так, как обыч≠но ведут себ€ люди при переживании опреде≠ленной эмоции. √нев, например, может вести к агрессивному поведению.

—ама по себе ни одна из вышеперечислен≠ных составл€ющих собственно эмоцией не €в≠л€етс€. ѕри возникновении определенной эмо≠ции все эти составл€ющие про€вл€ютс€ одно≠временно. Ѕолее того, кажда€ из составл€ющих может вли€ть на другие составл€ющие. “ак, когнитивна€ оценка ситуации может вызвать конкретную эмоцию. Ќапример, если вы счи≠таете, что продавец вас пытаетс€ обмануть, то, веро€тно, почувствуете гнев.

¬ажнейшей проблемой современных тео≠рий эмоций €вл€етс€ вы€снение природы каж≠дой составл€ющей и конкретных механизмов вли€ни€ составл€ющих друг на друга.

—егодн€ мы можем с некоторой долей уверенности рассматривать существование определенных физиологических механизмов эмоций. ѕережива€ сильную эмоцию, мы осо≠знаем р€д изменений в организме - например, ускорение сердцебиени€ и дыхани€, сухость во рту и горле, потение, дрожь и ощущение слабости в желудке.

Ѕольшинство физиологиче≠ских изменений, происход€щих при эмоцио≠нальном возбуждении, €вл€ютс€ следствием активации симпатического отдела автономной нервной системы, когда она готовит организм к экстренным действи€м. (јвтономна€ нервна€ система - это часть периферической нервной системы, отвечающа€ за регул€цию де€тель≠ности желез и гладкой мускулатуры, включа€ сердечную мышцу, кровеносную систему и мышцы желудка.) —импатический отдел отве≠чает за следующие изменени€: повышение кров€ного давлени€ и учащение сердцебиени€, учащение дыхани€, расширение зрачков, уве≠личение потоотделени€, снижение выделени€ слюны, увеличение уровн€ сахара в крови, по≠вышение скорости сворачивани€ крови, при≠поднимание волосков на коже (Ђгусина€ ко≠жаї) и др. “аким образом, симпатический от≠дел приспособл€ет организм к энергетическим затратам.  огда эмоци€ стихает, начинают пре≠обладать энергосберегающие функции пара≠симпатического отдела, возвращающего орга≠низм в его нормальное состо€ние.

—ама работа автономной нервной системы запускаетс€ определенными участками мозга, включа€ гипоталамус и части лимбической си≠стемы. ќт них сигналы передаютс€ €драм ство≠ла мозга, контролирующим работу автоном≠ной нервной системы. ѕоследн€€ непосред≠ственно воздействует на мышцы и внутренние органы, иницииру€ некоторые из описанных выше изменений в организме, а также косвен≠но вызывает другие изменени€ путем стиму≠л€ции выделени€ адреналиновых гормонов. ѕовышение физиологического возбуждени€, возникающее вследствие описанных выше ме≠ханизмов, характерно дл€ таких эмоциональ≠ных состо€ний, как гнев и страх, во врем€ ко≠торых организм должен приготовитьс€ к дей≠ствию, например к драке или бегу.

ќтвет на вопрос о св€зи между повышенной физиологической возбудимостью и субъективным переживани≠ем эмоции дают исследовани€ индивидов с поврежденным спин≠ным мозгом.  огда спинной мозг рассечен или поврежден, ощущени€, идущие от места ниже точки повреждени€, не могут достичь мозга. ѕоскольку некоторые из таких ощущений вы≠зываютс€ симпатической нервной системой, повреждение спинного мозга умень≠шает долю автономного возбуждени€ в переживаемой эмоции. ¬ частности,в одном исследовании ветеранов воины с различными повреждени€ми спинного мозга все обследуемые были раз≠делены на п€ть групп в зависимости от характе≠ра повреждени€. ¬ одну группу вошли обсле≠дуемые с повреждени€ми ближе к шее с полной потерей иннервации симпатической системы. ¬ другой группе повреждени€ были у основани€ спины (на уровне крестца) с частично сохранен≠ной иннервацией симпатических нервов. ќсталь≠ные три группы располагались между этими двум€ крайними. ¬ ходе этих исследований было обнаружено, что чем выше у человека локали≠зовалось повреждение спинного мозга (т. е. чем меньше была обратна€ св€зь от автоном≠ной нервной системы), тем меньше была его эмоциональность после ранени€. Ѕолее того, снижение автономной возбудимости приводи≠ло к снижению силы эмоционального пережи≠вани€.  омментарии пациентов с самой высо≠кой локализацией повреждени€ спинного мозга указывают, что они могут реагировать эмоцио≠нально на возбуждающие ситуации, но в дей≠ствительности не чувствуют эмоций. Ќапример: ЂЁто своего рода холодный гнев. »ногда € дей≠ствую сердито, когда вижу какую-то несправед≠ливость. я кричу и ругаюсь, но в этом уже нет такой гор€чности, как раньше. Ёто мыслен≠ный гневї. »ли: Ђя говорю, что мне страшно, как тогда, когда у мен€ был действительно труд≠ный экзамен в школе, но на самом деле не чув≠ствую страха: нет всего того напр€жени€, тр€≠сучки и чувства пустоты в желудке, как бывалої. “аким образом, наши субъективные пере≠живани€ самым тесным образом св€заны с фи≠зиологическими процессами. ¬ св€зи с этим воз≠никает вопрос: могут ли определенные физио≠логические процессы вызывать определенные эмоциональные процессы? —егодн€ однознач≠ного ответа на этот вопрос нет. ѕротиворечие во взгл€дах на этот вопрос существуют с мо≠мента по€влени€ двух теорий:  эннона и ƒжемса-Ћанге, которые по-разному отвечали на этот вопрос. ¬ теории ƒжемса-Ћанге утверж≠далось: поскольку воспри€тие автономного возбуждени€ (и, возможно, других изменений в организме) составл€ет переживание эмоции и поскольку различные эмоции переживаютс€ по-разному, у каждой эмоции должен суще≠ствовать отдельный источник автономной актив≠ности. —ледовательно, эмоции различаютс€ ис≠точником автономного возбуждени€.

¬ 20-х гг. XX в. эта теори€ подверглась се≠рьезной критике (особенно та ее часть, кото≠ра€ св€зана с автономными реакци€ми). —реди противников этой теории выдел€етс€ им€ физиолога ”олтера  эннона, выдвинувшего три глав≠ных критических замечани€:

ѕоскольку внутренние органы - это относительно нечувствительные структуры, внут≠ренние изменени€ происход€т слишком медленно, чтобы служить источником эмоциональных переживаний.

»скусственно вызванные изменени€ в те≠ле, св€занные с эмоци€ми - например, инъек≠ци€ эпинефрина - не вызывают ощущени€ на≠сто€щей эмоции.

јвтономное возбуждение незначитель≠но отличаетс€ при разных эмоциональных состо≠€ни€х; например, гнев заставл€ет сердце бить≠с€ быстрее, но то же происходит и при виде любимого человека.

“ретий аргумент, таким образом, €вно отри≠цает возможность дифференциации эмоций по их автономным реакци€м. ѕсихологи пытались опровергнуть третье положение  эннона, про≠вод€ все более точные замеры субкомпонен≠тов автономного возбуждени€. ’от€ в 1950-х гг. несколько экспериментаторов сообщили об обнаружении физиологических паттернов у раз≠личных эмоций, до 1980-х гг. большинство ис≠следователей практически не находили этому подтверждений. ќднако в последних исследо≠вани€х привод€тс€ убедительные данные, ука≠зывающие на то, что существуют автономные паттерны дл€ разных эмоций.

»спытуемых просили выразить шесть эмо≠ций Ц удивлени€, отвращени€, печали, гнева, страха и счасть€,- следу€ инструкци€м о том, какие мышцы лица должны при этом сокращать≠с€. ѕока они сохран€ли эмоциональное выраже≠ние в течение 10 секунд, производилось изме≠рение их сердечного ритма, температуры кожи и других параметров автономного возбужде≠ни€. –€д этих замеров позволил вскрыть разли≠чи€ между эмоци€ми. „астота сердцебиений была выше при отрицательных эмоци€х гнева, страха и печали, чем при эмоци€х счасть€, удив≠лени€ и отвращени€; а первые три эмоции ча≠стично различались тем, что при гневе тем≠пература кожи была выше, чем при страхе или печали. “аким образом, хот€ и гнев, и вид лю≠бимого человека заставл€ют сердце битьс€ быстрее, только гнев заставл€ет его битьс€ на≠много быстрее; и хот€ у гнева и страха много общего, гнев Ђгор€чї, а страх Ђхолоденї.

‘изиологические показатели при переживании эмоций.

Ёмоци€ »зменение частоты сердечных сокращений »зменение температуры тела
√нев   —трах   ѕечаль   –адость   ”дивление   ќтвращение —ильное увеличение —ильное увеличение —ильное увеличение ”меренное увеличение ”меренное увеличение —лабое уменьшение —ильное повышение —лабое понижение —лабое повышение ”меренное повышение —лабое понижение ”меренное понижение

 

ќднако сегодн€ нельз€ отдать абсолютно≠го предпочтени€ той или иной позиции. —лиш≠ком противоречивы имеющиес€ эксперимен≠тальные данные. —корее всего, ответ на столь интересный и сложный вопрос будет получен в дальнейших исследовани€х.

ќ том, что кора мозга играет очень важную роль в регул€ции эмоциональных состо€ний, свидетельствуют клинические случаи, в которых наблюдаетс€ резкое расхождение между субъективным переживанием и их внешним выражением. ” больных с поражени€ми коры больших полушарий мозга любой раздражитель может вызвать совершенно не соответствующую ему внешнюю реакцию: взрывы смеха или потоки слез. ќднако, сме€сь, эти больные чувствуют себ€ печальными, а плача, иногда испытывают веселье.

—ущественную роль в эмоциональных переживани€х человека играет втора€ сигнальна€ система, поскольку переживани€ возникают не только при непосред≠ственных воздействи€х внешней среды, но также могут быть вызваны словами, мысл€ми. “ак, прочитанный рассказ продуцирует соответствующее эмоциональ≠ное состо€ние. ¬ насто€щее врем€ прин€то считать, что втора€ сигнальна€ систе≠ма €вл€етс€ физиологической основой высших человеческих чувств - интеллек≠туальных, моральных, эстетических.

ƒо насто€щего времени единой точки зрени€ на природу эмоций не существу≠ет. ѕо-прежнему интенсивно провод€тс€ исследовани€, направленные на изуче≠ние эмоций. Ќакопленный в насто€щее врем€ экспериментальный и теоретиче≠ский материал позвол€ет говорить о двойственной природе эмоций. — одной сто≠роны Ч это субъективные факторы, к которым относ€т различные психические €влени€, в том числе когнитивные процессы, особенности организации системы ценностей человека и др. — другой стороны, эмоции определ€ютс€ физиологиче≠скими особенност€ми индивида. ћожно лишь утверждать, что эмоции возникают в ре≠зультате воздействи€ определенного раздражител€, а их по€вление есть не что иное, как про€вление механизмов адаптации человека и регул€ции его поведени€. ћожно предположить, что эмоции сформировались в процессе эволю≠ции животного мира и максимального уровн€ развити€ они достигли у человека, поскольку у него они представлены предметно на уровне чувств.

Ёмоционально окрашенное отношение к делу способствует его результативности, но при слишком сильной заинтересован≠ности в результатах человек испытывает волнение, тревогу, из≠лишнее возбуждение, непри€тные вегетативные реакции. ƒл€ достижени€ оптимального эффекта в де€тельности и дл€ исклю≠чени€ неблагопри€тных последствий перевозбуждени€ желатель≠но сн€ть эмоциональную напр€женность на основе концентра≠ции внимани€ не на значимости результата, а на анализе при≠чин, технических детал€х задани€ и тактических приемах. ќдин из лучших способов успокоени€ Ц это общение с близ≠ким человеком, когда можно, во-первых, как говор€т, Ђизлить душуї, т. е. разр€дить очаг возбуждени€; во-вторых, переклю≠читьс€ на интересную тему; в-третьих, совместно отыскать путь к благополучному разрешению конфликта или хот€ бы к сниже≠нию его значимости.

»ногда однажды пережитый сильный страх в какой-либо ситуации закрепл€етс€, становитс€ хроническим, нав€зчивым - возникает фоби€ на определенный круг ситуаций или объектов. ƒл€ устранени€ фобий разработаны специальные психологичес≠кие приемы или психотерапевтические техники (нейролингвистическое программирование (ЌЋѕ), арттерапи€, гештальттерапи€, танцевальна€ терапи€, телесно-ориентированна€ и прочие виды терапевтической помощи).

ћногие психологические тре≠нинги основаны на принципе созда≠ни€ желательного состо€ни€ за счЄт внешней имитации эмоций.   тем же хитрост€м прибегают и актЄры, что≠бы с помощью внешних про€влений вызвать нужную эмоцию, быстрее вжитьс€ в роль.

—огласно  . »зарду, дл€ создани€ желательного эмоционального состо€ни€, дл€ само≠регул€ции в эмоционально-чувственной сфере не≠обходимы:

- достаточна€ информированность;

- объективна€ оценка значимости событи€;

- нали≠чие альтернативы(это уменьшает страх перед не≠благопри€тным исходом, снижает излишнее возбуждение);

- понижение субъективной значимости событи€.

ѕонижение субъективной значимости событи€ помогает отойти на заранее подготовленные позиции и готовитьс€ к сле≠дующему штурму без значительных потерь здоровь€. Ќе случайно в глубокой древности на ¬остоке люди просили в своей молитве: Ђ√осподи, дай мне мужество, чтобы спра≠витьс€ с тем, что € могу сделать, дай мне силы, чтобы смиритьс€ с тем, что € не могу сделать, и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другогої.

 огда человек находитс€ в состо€нии сильного возбуждени€, успокаивать его бывает бесполезно, лучше помочь ему раз≠р€дить эмоцию, дать ему выговоритьс€ до конца.  огда человек выговоритс€, его возбуждение снижаетс€, и в этот момент по€вл€етс€ возможность разъ€снить ему что-либо, успокоить, направить его. ѕотребность разр€дить эмоциональ≠ную напр€женность в движении иногда про€вл€етс€ в том, что человек мечетс€ по комнате, рвет что-то. ƒл€ того, чтобы быст≠рее нормализовать свое состо€ние после непри€тностей, полез≠но дать себе усиленную физическую нагрузку. ƒл€ экстренного понижени€ уровн€ напр€жени€ может быть использовано об≠щее расслабление мускулатуры; мышечное расслабление несов≠местимо с ощущением беспокойства. ћетоды релаксации, ауто≠генной тренировки очень полезны, когда нужно быстро, за 5-10 минут, привести себ€ в спокойное хорошее состо€ние. Ёмо≠ци€ми можно управл€ть и путем регул€ции внешнего их про€в≠лени€: если хотите легче переносить боль, старайтесь ее не де≠монстрировать.

¬ажный способ сн€ти€ психического напр€жени€ - это ак≠тивизаци€ чувства юмора.  ак считал —. Ћ. –убинштейн, суть чувства юмора не в том, чтобы видеть и чувствовать комическое там, где оно есть, а в том, чтобы воспринимать как комическое то, что претендует быть серьезным, т. е. суметь отнестись к чему-то волнующему как к малозначащему и недостойному се≠рьезного внимани€, суметь улыбнутьс€ или рассме€тьс€ в труд≠ной ситуации. —мех приводит к падению тревожности; когда человек отсме€лс€, то его мышцы менее напр€жены (релакса≠ци€) и сердцебиение нормализовано. ѕо своей функциональной значимости смех так могуществен, что ‘рай называл его даже Ђстационарным бегом трусцойї.

¬ рамках управлени€ психическим со≠сто€ни€м человека значительный интерес представл€ют исследовани€ (».¬. ћуравов), показыва≠ющие стимулирующий эффект функциональной музы≠ки на состо€ние и работоспособность. ƒанный эффект про€вл€етс€ в сокращении периода врабатываемости и в повышении работоспособности - производительность труда может возрастать на 30 - 50%, а количе≠ство ошибок уменьшатьс€ более, чем на 20%. ѕоложи≠тельное эмоциональное воздействие музыки может быть использовано и в терапевтических цел€х. »звес≠тно, что еще в древности хоровым пением лечили бессонницу; в насто€щее врем€ дл€ этих целей использу≠ютс€ классические музыкальные произведени€ - Ђ√резыї Ўумана, ЂЋебедьї —ен-—анса, Ђќсенн€€ песньї ѕ.». „айковского, ЂЋунна€ —она≠таї Ѕетховена и р€д других.

Ѕольшое значе≠ние дл€ регул€ции эмоциональных состо€ний имеет цвет. ¬ли€ние цвета на психическое состо€ние челове≠ка было отмечено еще √ете. ѕсихологи€ цвета подраздел€ет все цвета на бодр€щие, оживл€≠ющие, возбуждающие и порождающие беспокойство.   первой категории относ€тс€ красно-желтые, ко второй - сине-фиолетовые. «еленый цвет занимает промежуточное положение и вызывает состо€ние спокойной умиротворенности. »звестно, что окрас≠ка стен в Ђтеплыеї тона субъективно повышает при≠мерно на два градуса ощущени€ тепла в помещении, в Ђхолодныеї - ощущение холода. »сследовани€ в области возрастной психологии обнаружили, что двухмес€чный младенец положительно реагирует на оранжево-розовые цветовые оттенки, может даже прекратить плакать, в этой св€зи возраст два-три мес€ца получил название Ђоранжевого периодаї. ¬ психиатрии хорошо известны факты улучшени€ настроени€ депрессивных больных при помещении их в комнату, освещаемую красным светом, и наобо≠рот - нейтрализаци€ буйных состо€ний с помощью синего освещени€.

ќткрыти€, сделанные в ходе иссле≠дований физиологии эмоций, уже нашли по крайней мере одно практическое воплощение - детектор лжи. — 20-х гг. XX в. ≈го начали использовать в полиции и судах некоторых стран, чтобы определить, виновен ли человек в преступлении.

ƒетектор лжи, или полиграф, фиксирует несколько физиологических показателей: частоту пульса и дыхани€, электрическое сопротивление кожи и др. ”веренность в эффективности действи€ прибора основана на убеждении, что человек способен солгать, но не может полной мере контролировать внутренние реакции организма. ѕредполагаетс€, что когда кто-то говорит неправду, у него учащаютс€ пульс и дыхание, а кожа становитс€ влажной, в результате чего еЄ электропроводимость повышаетс€.

Ќесмотр€ на довольно давнюю историю применени€ полиграфа, до сих пор не умолкают споры том, можно ли его данные использовать в качестве доказательства, ведь прибор не показывает, чем именно вызвано физиологическое возбуждение: то ли тем, что человек лжЄт, то ли тем, что просто боитс€ самого обследовани€. »звестно также, что люди, по натуре склонные к нарушению социальных норм, не испытывают особых эмоций в св€зи со своими поступками, а значит, проверка их на детекторе лжи вр€д ли даст результаты.  роме того, вы€снилось, что прибор мож≠но обмануть, прин€в успокоитель≠ные средства или приличную дозу алкогол€.

Ёти проблемы побудили специа≠листов совершенствовать методику использовани€ полиграфа. ќдно на≠правление работы св€зано с приме≠нением вопросов на специфическое знание. ќни составл€ютс€ на осно≠ве информации, котора€ известна только преступнику. ¬ случае ограб≠лени€ банка, например, такими све≠дени€ми могут быть детали одежды кассира или точное врем€ соверше≠ни€ преступлени€. Ёти факты, ско≠рее всего, неведомы люд€м, не св€≠занным с ограблением, но прочно откладываютс€ в пам€ти преступника. » эмоциональные реакции на конкретные подробности служат ос≠нованием дл€ подозрени€ в совер≠шении преступлени€.

ќднако ни в одном суде мира результаты, полученные с помощью детектора лжи, не будут считатьс€ доказательством вины, они только принимаютс€ к сведению. ¬ боль≠шинстве стран закон запрещает применение полиграфа без согла≠си€ испытуемого.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-07; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 2999 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—тудент может не знать в двух случа€х: не знал, или забыл. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

2542 - | 2139 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.021 с.