Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ѕсихическое здоровье




ќдним из подтверждений теории несоответстви€ €вл€етс€ прогрессивное ухудшение психического здоровь€ за прошедший век. ѕо-видимому, каждое последующее поколение становитс€ все более восприимчивым к приступам т€желой депрессии. —реди американцев, родившихс€ до 1905 года, только один процент имел к 75-летнему возрасту эпизод т€желой депрессии (Meyer & Deitsch, 1996). —реди американцев, родившихс€ после 1955 года, шесть процентов страдали т€желой депрессией к 30-летнему возрасту. “от же исторический тренд отмечаетс€ в других промышленных странах, таких как Ќова€ «еланди€, “айвань и Ћиван. —огласно современным оценкам, симптомы депрессии про€вл€ютс€ в течение жизни у 23,1% населени€ —Ўј.

ƒепресси€ обильно взаимодействует и с другими аспектами здоровь€ и благополучи€. —реди людей в возрасте 45 лет и старше, в остальном отличающихс€ совершенным здоровьем, веро€тность того, что депресси€ вызовет у них сердечный приступ, на 50-100% выше, чем среди недепрессивного контингента (Marano, 1999).  роме того, люди, у которых случаетс€ сердечный приступ и по€вл€ютс€ симптомы депрессии в последующие 18 мес€цев, умирают в 3,5 раза чаще, чем те, кто не впадает в депрессию после сердечного приступа.

Ётиологи€ клинической депрессии очень сложна и запутана. ќднако некоторые причинные паттерны самоочевидны.  ак указывалось ранее, хронический стресс образует порочный цикл физиологического истощени€. “е же самые области мозга, которым посто€нна€ секреци€ кортизола наносит наиболее ощутимый вред, чаще всего способствуют обострению симптомов депрессии; к ним относ€тс€ кора лобной доли, миндалевидное тело и гиппокамп. ” людей с хронической депрессией все эти области нос€т заметные следы атрофии. ќчевидно, что современна€ среда становитс€ все более стрессовой.

Ќо почему это неизбежно? ѕо сравнению с нашими предками эпохи палеолита, жизнь, которую мы ведем, отмечена обильной пищей, удобствами и досугом.   сожалению, избыток пищи и недостаток физической нагрузки подрывают способность организма преодолевать стресс. ѕроблемы здоровь€, св€занные с нашей современной диетой и сид€чим образом жизни, уже обсуждались. ќднако остаетс€ вопрос: почему физически нетребовательный современный образ жизни оказываетс€ столь стрессовым, причем уровень стрессов повышаетс€ с каждым следующим поколением?

„астично проблема заключаетс€ в следующем: по мере того как работа требует все меньше физических усилий, нам приходитс€ выполн€ть ее во все большем объеме. — изобретением каждого нового устройства, Ђэконом€щего трудї, общий объем ежедневного и еженедельного труда возрастает. ѕаттерны труда народов, занимающихс€ охотой и собирательством, сильно отличаютс€ от типичной дл€ нашего общества рабочей недели, продолжительностью 40 с лишним часов. Ѕольшинство народов, непосредственно добывающих себе продовольствие, труд€тс€ один или два дн€ при одном или двух дн€х отдыха, обычно работа€ лишь несколько часов в день (Elliot, 1998). ¬еро€тно, этот паттерн сохран€лс€ на прот€жении подавл€ющей части существовани€ человечества.

“радиционные народы также демонстрируют сезонные вариации в трудовой нагрузке.  ак правило, уровни активности намного выше в весенние и летние мес€цы, когда пищи в избытке, а погодные услови€ благопри€тны. Ќапротив, зимнее врем€ года Ч это обычно пора отдыха и сохранени€ ресурсов. ќдна из форм депрессии, называема€ сезонным аффективным расстройством, веро€тно, €вл€етс€ адаптацией к этому паттерну сохранени€ ресурсов во врем€ зимы. Ћюди, страдающие симптомами сезонного аффективного расстройства (—ј–), станов€тс€ очень апатичными в зимние мес€цы, когда ночи длинны, а дни коротки.  роме ощущени€ в€лости, им свойственна сильна€ потребность в углеводах и тенденци€ запасать избыточную жировую ткань в зимние мес€цы.

—ј– часто лечат продолжительным воздействием искусственного освещени€. ‘изиологические изменени€, св€занные с этим расстройством, веро€тно, вызываютс€ эндокринной железой в головном мозге, называемой шишковидной железой, котора€ продуцирует гормон мелатонин. ћелатонин посто€нно вырабатываетс€ в темное врем€ суток, а в светлое врем€ его секреци€ прекращаетс€. ћелатонин обладает свойством вызывать сон и подавл€ть половые гормоны, тем самым обеспечива€ сохранение энергии в зимние мес€цы.

ќдним из основных источников современного стресса €вл€етс€ то, что мы живем в мире, населенном незнакомцами. “радиционные племенные группы редко состо€т из более чем нескольких сотен индивидуумов, а, как правило, намного малочисленнее. ¬ подобной группе практически каждый известен каждому, и степень знакомства часто тесно св€зана со степенью родства. Ќародам, добывающим продовольствие, как правило, неплохо знакомы даже представители соседних племен. ¬стречи с абсолютно незнакомыми людьми в целом очень редки. ∆изнь современных людей совершенно ина€. —плошь и р€дом во врем€ ежедневного выхода из дома происходит больше встреч с незнакомцами, чем с друзь€ми или хот€ бы со знакомыми. ќбычно большинство людей в нашем рабочем окружении, а то и все, не состо€т с нами в каких-либо родственных отношени€х. ѕарадокс современного мира, население которого насчитывает множество миллиардов, состоит в том, что многие люди получают минимальную социальную поддержку и часто испытывают чувство крайней изол€ции.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-07; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 346 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

≈сть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем. © јристотель
==> читать все изречени€...

514 - | 475 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.007 с.