Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Решение проблемы




Часто бывает легко увидеть проблему, однако нелегко сделать серьезный выбор и пойти на риск, какие бы благо­творные перемены это ни сулило. Давайте рассмотрим те этапы, через которые необходимо пройти, чтобы изме­нить характер супружеских взаимоотношений:

1. Выявите симптом. В первую очередь необходимо выявить проблему и прийти к взаимному соглашению по поводу ее решения. Одного желания тут недостаточно. Надо в полном смысле слова взять на себя решение этой проб­лемы, чего бы она ни касалась: секса, воспитания детей, недостатка единства или неправильной траты денег.

2. Выявите конкретную проблему с барьерами. Затем необходимо понять, какая конкретная проблема является подоплекой симптома. К примеру, симптом может заклю­чаться в нежелании одного из супругов заниматься сексом. Налицо проблема с барьерами, заключающаяся в том, что он недостаточно часто говорит «нет» в других ситуациях. В результате секс становится единственным вопросом, где он еще обладает какой-то властью.

3. Найдите первоисточник конфликта. Вероятно, это не первые ваши отношения с людьми, выявляющие проб­лему с барьерами. Возможно, что такой способ общения вы усвоили в детстве, в процессе взаимоотношений со зна­чимыми для вас членами семьи. Не исключено, что раз­вившийся в ту пору страх сохранился и по сей день. Вы должны выявить проблему, которая стала первоисточни­ком настоящих проблем. Возможно, вам необходимо пере­стать путать родителей с супругом. Никакие другие взаи­моотношения не копируют родительские конфликты так часто, как взаимоотношения супружеские.

4. Впускайте внутрь хорошее. Этот шаг включает в себя создание эффективной системы поддержки. Помните: «Барьеры не устанавливаются в вакууме». Установление личностных связей и поддержки предшествует установле­нию барьеров. Самой основной причиной, препятствую­щей этому, является страх одиночества. Поэтому создай­те систему поддержки, которая будет способствовать уста­новлению барьеров в браке. Это может быть группа по избавлению от взаимозависимости, группа анонимных ал­коголиков, психотерапевт, консультант или пастор. Не при­ступайте к установлению барьеров, пока вы одиноки. Вы не делали этого прежде, потому что боялись. Для этого обязательно необходима поддержка. «И если станет преодолевать кто-либо одного, то двое устоят против него. И нитка, втрое скрученная, не скоро порвется» (Екк. 4:12). Барьеры подобны мускулам, их силу надо наращивать в рамках надежной системы поддержки и давать им воз­можность расти и укрепляться. Если вы попытаетесь сра­зу поднять слишком большой вес, то рискуете либо на­дорвать мышцы, либо их растянуть. Так что опирайтесь на поддержку окружающих.

5. Практикуйтесь. Практикуйте установление новых барьеров в рамках прочных взаимоотношений, в которых вы уверены. Откажите лучшей подруге в просьбе, если не можете выполнить ее, или дайте ей понять, что ваше мне­ние расходится с ее мнением. По мере того как вы будете практиковаться в установлении барьеров с людьми, кото­рые безусловно любят вас, вы станете чувствовать себя бо­лее уверенно и в процессе установления барьеров в браке.

6. Говорите «нет» плохому. Наложите ограничения на то плохое, что есть в вашем браке. Противьтесь насилию; говорите «нет» необоснованным требованиям. Вспомните притчу о талантах. Не рискуя и не борясь со страхом, не­возможно расти. Важен не столько успех как таковой, сколь­ко преодоление страха и попытка изменить положение.

7. Прощайте. Если вы не умеете прощать — значит у вас нет достаточно развитых барьеров. Люди, которые не прощают, предоставляют другим возможность властвовать над ними. Прощая старые долги своим обидчикам, вы пе­рестаете чего-либо ждать от них и тем самым освобождаете и себя. Прощение дает вам возможность действовать в на­стоящем, а не копаться бессмысленно в прошлом. Прош­лое изменить невозможно, поэтому незачем тратить энер­гию.

8. Начинайте действовать. Вместо того чтобы позво­лять кому-то другому властвовать над вашей жизнью, ре­шите, что вы хотите сделать, выработайте линию поведе­ния и придерживайтесь ее. Разберитесь в своих границах: в чем вы хотите принимать участие, чего вы больше тер-

петь не намерены и какие последствия вас ожидают в свя­зи с этим. В этом случае, когда придет время, вы будете готовы добиваться соблюдения своих барьеров

9. Учитесь любить, оставаясь свободными и ответствен­ными. Помните о предназначении барьеров: они освобож­дают вас от всякой зависимости и дают возможность лю­бить свободно. Таково истинное самоотречение, о кото­ром говорится в Новом Завете. Когда вы контролируете себя, вы можете дарить и приносить жертвы любимым, помогая им, а не уступая их разрушительному поведению и эгоцентризму. Свобода такого рода позволяет человеку давать таким образом, чтобы это приносило добрый плод. Помните: «Нет больше той любви, чем если кто положит жизнь свою за друзей своих». Поступать так — значит жить по закону, установленному Иисусом Христом: служить друг другу. Но делать это надо по велению свободного сердца, а не по принуждению.

Установление четких барьеров при общении с супру­гом и принятие его барьеров может привести к гораздо большей близости. Но барьеры нужны, не только когда дело касается супруга; в не меньшей степени они необхо­димы и при воспитании детей. И начать никогда не поздно.





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-05-06; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 451 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами. © Джим Рон
==> читать все изречения...

2431 - | 2157 -


© 2015-2025 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.013 с.