Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


–ешение проблемы




„асто бывает легко увидеть проблему, однако нелегко сделать серьезный выбор и пойти на риск, какие бы благо≠творные перемены это ни сулило. ƒавайте рассмотрим те этапы, через которые необходимо пройти, чтобы изме≠нить характер супружеских взаимоотношений:

1. ¬ы€вите симптом. ¬ первую очередь необходимо вы€вить проблему и прийти к взаимному соглашению по поводу ее решени€. ќдного желани€ тут недостаточно. Ќадо в полном смысле слова вз€ть на себ€ решение этой проб≠лемы, чего бы она ни касалась: секса, воспитани€ детей, недостатка единства или неправильной траты денег.

2. ¬ы€вите конкретную проблему с барьерами. «атем необходимо пон€ть, кака€ конкретна€ проблема €вл€етс€ подоплекой симптома.   примеру, симптом может заклю≠чатьс€ в нежелании одного из супругов заниматьс€ сексом. Ќалицо проблема с барьерами, заключающа€с€ в том, что он недостаточно часто говорит Ђнетї в других ситуаци€х. ¬ результате секс становитс€ единственным вопросом, где он еще обладает какой-то властью.

3. Ќайдите первоисточник конфликта. ¬еро€тно, это не первые ваши отношени€ с людьми, вы€вл€ющие проб≠лему с барьерами. ¬озможно, что такой способ общени€ вы усвоили в детстве, в процессе взаимоотношений со зна≠чимыми дл€ вас членами семьи. Ќе исключено, что раз≠вившийс€ в ту пору страх сохранилс€ и по сей день. ¬ы должны вы€вить проблему, котора€ стала первоисточни≠ком насто€щих проблем. ¬озможно, вам необходимо пере≠стать путать родителей с супругом. Ќикакие другие взаи≠моотношени€ не копируют родительские конфликты так часто, как взаимоотношени€ супружеские.

4. ¬пускайте внутрь хорошее. Ётот шаг включает в себ€ создание эффективной системы поддержки. ѕомните: ЂЅарьеры не устанавливаютс€ в вакуумеї. ”становление личностных св€зей и поддержки предшествует установле≠нию барьеров. —амой основной причиной, преп€тствую≠щей этому, €вл€етс€ страх одиночества. ѕоэтому создай≠те систему поддержки, котора€ будет способствовать уста≠новлению барьеров в браке. Ёто может быть группа по избавлению от взаимозависимости, группа анонимных ал≠коголиков, психотерапевт, консультант или пастор. Ќе при≠ступайте к установлению барьеров, пока вы одиноки. ¬ы не делали этого прежде, потому что бо€лись. ƒл€ этого об€зательно необходима поддержка. Ђ» если станет преодолевать кто-либо одного, то двое усто€т против него. » нитка, втрое скрученна€, не скоро порветс€ї (≈кк. 4:12). Ѕарьеры подобны мускулам, их силу надо наращивать в рамках надежной системы поддержки и давать им воз≠можность расти и укрепл€тьс€. ≈сли вы попытаетесь сра≠зу подн€ть слишком большой вес, то рискуете либо на≠дорвать мышцы, либо их раст€нуть. “ак что опирайтесь на поддержку окружающих.

5. ѕрактикуйтесь. ѕрактикуйте установление новых барьеров в рамках прочных взаимоотношений, в которых вы уверены. ќткажите лучшей подруге в просьбе, если не можете выполнить ее, или дайте ей пон€ть, что ваше мне≠ние расходитс€ с ее мнением. ѕо мере того как вы будете практиковатьс€ в установлении барьеров с людьми, кото≠рые безусловно люб€т вас, вы станете чувствовать себ€ бо≠лее уверенно и в процессе установлени€ барьеров в браке.

6. √оворите Ђнетї плохому. Ќаложите ограничени€ на то плохое, что есть в вашем браке. ѕротивьтесь насилию; говорите Ђнетї необоснованным требовани€м. ¬спомните притчу о талантах. Ќе риску€ и не бор€сь со страхом, не≠возможно расти. ¬ажен не столько успех как таковой, сколь≠ко преодоление страха и попытка изменить положение.

7. ѕрощайте. ≈сли вы не умеете прощать Ч значит у вас нет достаточно развитых барьеров. Ћюди, которые не прощают, предоставл€ют другим возможность властвовать над ними. ѕроща€ старые долги своим обидчикам, вы пе≠рестаете чего-либо ждать от них и тем самым освобождаете и себ€. ѕрощение дает вам возможность действовать в на≠сто€щем, а не копатьс€ бессмысленно в прошлом. ѕрош≠лое изменить невозможно, поэтому незачем тратить энер≠гию.

8. Ќачинайте действовать. ¬место того чтобы позво≠л€ть кому-то другому властвовать над вашей жизнью, ре≠шите, что вы хотите сделать, выработайте линию поведе≠ни€ и придерживайтесь ее. –азберитесь в своих границах: в чем вы хотите принимать участие, чего вы больше тер-

петь не намерены и какие последстви€ вас ожидают в св€≠зи с этим. ¬ этом случае, когда придет врем€, вы будете готовы добиватьс€ соблюдени€ своих барьеров

9. ”читесь любить, остава€сь свободными и ответствен≠ными. ѕомните о предназначении барьеров: они освобож≠дают вас от вс€кой зависимости и дают возможность лю≠бить свободно. “аково истинное самоотречение, о кото≠ром говоритс€ в Ќовом «авете.  огда вы контролируете себ€, вы можете дарить и приносить жертвы любимым, помога€ им, а не уступа€ их разрушительному поведению и эгоцентризму. —вобода такого рода позвол€ет человеку давать таким образом, чтобы это приносило добрый плод. ѕомните: ЂЌет больше той любви, чем если кто положит жизнь свою за друзей своихї. ѕоступать так Ч значит жить по закону, установленному »исусом ’ристом: служить друг другу. Ќо делать это надо по велению свободного сердца, а не по принуждению.

”становление четких барьеров при общении с супру≠гом и прин€тие его барьеров может привести к гораздо большей близости. Ќо барьеры нужны, не только когда дело касаетс€ супруга; в не меньшей степени они необхо≠димы и при воспитании детей. » начать никогда не поздно.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 364 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ћаской почти всегда добьешьс€ больше, чем грубой силой. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

643 - | 562 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.009 с.