Гаага, 20 марта 1913 года
Формирование растения - растительная пища - животная пища.
Алкоголь. Виноград - мякоть плода - сила зародыша.
Наше собственное духовное Я и контр-Я. Противодействие алкоголя.
Внутреннее переживание пищевых продуктов и возбуждающих средств
Гаага, 21 марта 1913 года
Молоко как специфически земное. Растительная пища и силы космической связи человека со всей планетарной системой, солнечной системой, солнечным светом. Животная пища и земное тяготение.
Индивидуальные и наследуемые обстоятельства человека относительно способа питания.
Вегетарианство и молочная пища.
Связь с земным-человеческим родства с Землей.
Животный белок (куриное яйцо) и косвенное космическое, особое влияние Луны.
Построение животной жировой субстанции. Построение субстанции крахмала и сахара.
Здоровый эгоизм и морально-духовная самоотверженность: здоровый взгляд на Землю. Характер личности человека. Возбуждающие средства: воздействие кофе и чая. Употребление чая и шарлатанство. Шоколад и филистерство.
Сердце и Солнце - мозг и звезды - система пищеварения и Земля.
Созвучие человека с Землей и окружением благодаря духовному развитию.
Питание, исцеление, духовное развитие
Дорнах, 9 ноября 1923 года
Развитие нервно-чувственное, развитие дыхания-циркуляции крови, развитие обмена веществ, развитие движения.
Минеральное и теплота крови: тепловой эфир. Растительное и внутренний воздушный образ. Животное и внутренняя водянистая форма. Человеческое и внутренняя твердая форма.
Истечение эфира во всем человеческом организме посредством углерода. Космические формирующие импульсы
Болезнетворное в процессах обмена веществ. Птиалин, пепсин, триптин, поджелудочная железа, лимфа, желчь, почки и т.д.
Исцеляющее процессов циркуляции. Изменения циркуляции посредством определенных веществ. Ритм дыхания как укрощение ритма циркуляции: начальный процесс исцеления. Кольцо Сатурна как кружащееся здоровье.
Силы духовного развития человека. Традиционная система целительства. Целительство (медицина) и искусство воспитания (педагогика).
Процессы крови - нервные процессы, воспаления - образование опухолей.
Процессы образования руд. Трехступенчатый подъем мира.
Одухотворение субстанции
Дорнах, 10 ноября 1923 года
Одухотворение превращенной в тепловой эфир материи Земли. Огненная природа в человеке. Фосфорнокислая известь в человеке.
Молоко.
Внутренняя проработка веществ и сил. Простуда как отравление.
Корень растения и соли Земли. Прошлое Луны. Цветочное и световые дали Космоса. Живые воспоминания об эволюции.
Растительная пища: стремление назад, в духовные дали Космоса.
Переворачивание. Пища из корнеплодов.
Бобовые.
Одухотворение растительно-вещественного.
Растительное в пищеварении животного. Сфера собственного переживания и способ питания. Молочная пища как пища ребенка, мед как пища старости.
Воздействие алкоголя на человека
Дорнах, 8 января 1923 года
Алкоголь, циркуляция крови, жизнь страстей.
Жизнь разума и души. Отложение солей мочевой кислоты. Алкогольный психоз.
О фосфоре в человеке. Образование красных и белых кровяных телец в костном мозгу. Наследственные нарушения, вызываемые алкоголем. Употребление кокаина и разрушение сил размножения. Мания преследования. Просвещение и свобода человека. Социальная реформа. Наука и человечность. Уважение к свободе человека.
Вопросы питания в свете духоведения
«Говоря с духовной точки зрения, мы должны именно в развитии внутренней деятельности усматривать собственно развитие внутренней жизни».
«Я говорю, имея в виду общую природу человека; однако с нею нужно обращаться сугубо индивидуально».
«Человек имеет возможность мудро выстроить свой организм, может содействовать тому, чтобы раскрыть свободные, самостоятельные, внутренние силы».
Этот доклад об индивидуальной диететике свободы, по сравнению с непосредственно предшествовавшим (доклад 9, том I), являет собой прекрасный пример, как многообразно и в то же время суверенно Рудольф Штайнер формирует новые результаты духовного исследования. Поэтому он должен открыть том II.
