Методика проведения занятий по лечебной физкультуре в ВУЗе

Сергеева Н. Б., старший преподаватель Казанский федеральный университет

Организация лечебной физкультуры (ЛФК) в высших учебных заведениях (ВУЗах) России - это сложный процесс, который постоянно сталкивается с большим количеством проблем, связанных прежде всего с неподготовленностью их к проведению подобных занятий. В настоящее время во многих высших учебных заведениях не полностью решена проблема физического воспитания (ФВ) студентов со стойкими ограничениями в состоянии здоровья. Юноши и девушки с тяжелыми заболеваниями органов и систем, как правило, вместо занятий физической культурой (ФК) по щадящей методике, теоретически защищают реферат по заданной преподавателем теме. Освобожденные от ФК студенты этим уменьшают свою и без того небольшую, из-за основного заболевания, двигательную активность.

В Казанском федеральном университете (КФУ) студентам, с серьезными отклонениями в состоянии здоровья, мы предлагаем практические занятия в специальной медицинской группе II, то есть в группе ЛФК. Это становится реальной возможностью при наличии отдельного зала и квалифицированных преподавателей с сертификатом по ЛФК. Здесь занимаются юноши и девушки с хроническими необратимыми заболеваниями различных систем организма, зачастую, имеющие инвалидность. Задачи преподавателя группы ЛФК: обеспечить индивидуальный подход к занимающимся, адаптировать организм студентов к нагрузкам, связанным с учебным процессом, подобрать упражнения в соответствии с их функциональным состоянием, осуществить оздоровительную направленность занятий.

Организация занятий в подобных группах имеет свои особенности: это необходимость заниматься вместе студентам различного пола, функционального состояния и имеющим разные диагнозы. Осуществить практически принцип распределения на группы по диагнозам в условиях ВУЗа не представляется возможным, так как тогда занятия должны проводиться утром до учебы или вечером после нее, что для ослабленных студентов является нежелательным. Каждый человек, занимающийся в группе ЛФК, должен проходить медицинский осмотр два раза в год в студенческой поликлинике и иметь справку от врача о назначении в специальную медицинскую группу II. Занятия проводятся при хорошем самочувствии студентов.

Урок лечебной гимнастики (ЛГ) строится на основе общих принципов ФВ: сознательности, активности, постепенности, повторяемости и состоит из 3 частей: вводной, основной и заключительной. Перед началом занятия измеряется пульс в исходном положении (ИП) стоя за 10 секунд. В середине занятия преподаватель повторно оценивает показатели пульса у студентов. Обычно это бывает после малоинтенсивного бега. Его величина не должна превышать 150 ударов в минуту. Те, кому нежелательно бегать, ходят по беговой дорожке. В конце заключительной части частота сердечных сокращений (ЧСС) измеряется в 3-й раз. Основная двигательная нагрузка должна проходить на пульсе 120-130 уд/мин. В начале и в конце занятия пульс должен быть не больше 90-100 уд/мин.

Подготовительная часть занятия готовит организм к нагрузке в основной части. Ее продолжительность составляет 15-20 мин., но в начале семестра она может занимать от 30 до 50% общего времени. В нее могут быть включены упражнения в ходьбе, простые общеразвивающие упражнения (ОРУ), дыхательные упражнения, медленный бег. В основной части могут использоваться частные методики ЛФК. По времени эта часть занятия занимает 20-30 мин. Студенты с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (ОДА) занимаются в ИП лежа, стоя, колено-кистевом. Те, у кого есть противопоказания к бегу, могут заниматься ходьбой на беговой дорожке, велотренажере и т. п. В случае, когда есть двигательные нарушения, преподаватель подбирает индивидуальный комплекс упражнений в соответствии с рекомендациями врача ЛФК. В течение всего занятия должен использоваться принцип рассеивания нагрузки.

В заключительной части проводятся малоподвижные игры, упражнения на внимание и координацию движений, на расслабление работающих мышц, элементы аутотренинга. Для повышения эмоциональности занятий в урок можно включать упражнения с гантелями, массажерами, набивными мячами; элементы аэробики, игры в баскетбол, волейбол и т.п. Занятия должны проводиться под музыку.

Желательно, чтоб урок ЛФК не включал в себя подготовку к сдаче нормативов и носил только оздоровительный характер.

Занятия в специальной медицинской группе II должны объединять в себе учебно-воспитательный процесс и оздоровительную направленность, снимать напряжение от учебного процесса и выполнять роль восстановительного лечения.

РЕАЛИЗАЦИЯ ФЕДЕРАЛЬНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО СТАНДАРТА НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ ПО НАПРАВЛЕНИЮ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Серёгина О.Б.Заведующий кафедрой теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин Тульского государственного педагогического университета им. Л.Н. Толстого доцент, кандидат педагогических наук

Высшие учебные заведения стали полноправными субъектами рыночной экономики, получив право самостоятельно определять направления своего развития, цели и методы их достижения. На кафедре теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин нашего вуза были разработаны основные образовательные программы бакалавриата по направлению подготовки «Педагогическое образование» профиль «Физическая культура» и направлению «Физическая культура» профиль «Физкультурно-оздоровительные технологии» и основная образовательная программа магистратуры по направлению подготовки «Педагогическое образование» профиль «Физическая культура».

В разработанные программы вошли учебные планы, рабочие программы учебных дисциплин и курсов по выбору, другие материалы, обеспечивающие качество подготовки и воспитания обучающихся, а также программы учебной и производственных практик, календарные учебные графики и методические материалы, обеспечивающие реализацию соответствующих образовательных технологий.

Ещё на этапе разработки программ, а сейчас и в реальности, мы сталкиваемся с необходимостью разрешения некоторых противоречий.

С одной стороны, стремление добиться признания в европейском сообществе качества образования, подтверждаемого дипломами российских вузов, и в соответствии с вступлением в «Болонское соглашение» преобразовать учебные планы для их совместимости с планами учебных заведений европейских стран. С другой стороны, встречаемся с проблемой значительного уменьшения учебного времени на освоение дисциплин и при этом справедливым требованием повышения качества обучения.

Если современный подход осуществления преподавательской деятельности, предполагающий увеличение доли самостоятельной работы студента, позволяет повысить качество освоения теоретических предметов с помощью использования инновационных, практикоориентированных технологий, то освоение практических физкультурно-спортивных дисциплин, основанное на формировании конкретных двигательных навыков, при уменьшении часов аудиторных занятий, требует значительных усилий от студентов и преподавателей.

Успех освоения практических дисциплин зависит от уровня двигательной подготовленности студентов. Не секрет, что уровень подготовленности абитуриентов в последние годы не повышается. Следовательно, им требуются дополнительные занятия, причем не самостоятельные и не вне аудитории – спортивного зала или площадки. К сожалению, возможность их организации не предусматривается.

Кроме того, специфической особенностью освоения физкультурно-спортивных дисциплин является то, что студенты должны овладеть не только навыками самостоятельного выполнения элементов, но и навыками обучения этим видам физкультурно-спортивной деятельности.

Значительное увеличение доли часов, планируемых для самостоятельной работы студентов, предполагает их высокую мотивацию на достижение поставленной цели – получение высшего образования в области физической культуры. Однако, студенты, прошедшие «отбор» из числа абитуриентов в процессе вступительной компании, в силу её продолжающейся модернизации в процессе реформирования системы образования, далеко не всегда достаточно мотивированы на столь значительную учебную деятельность в режиме «самостоятельной работы».

Стратегия новых учебных планов нацелена на такое распределение времени по дисциплинам, при котором выдерживается определенное количество зачетов и экзаменов по фиксированному количеству предметов.

Это потребовало от разработчиков учебного плана выполнения итерации и декомпозиции, то есть редактирования, объединения или дифференциации существовавших дисциплин. Фиксированное количество часов и зачетных единиц спровоцировало некоторый дисбаланс приоритетов дисциплин. Достаточно трудную работу выполнили составители образовательных программ для того, чтобы добиться сбалансированности учебного плана.

Модернизация высшего образования предъявляет высокие требования к уровню подготовленности педагогических кадров. Разработанные рабочие программы необходимо постоянно перерабатывать и совершенствовать. Авторам методических комплексов по дисциплинам необходимо обеспечивать четкость требований, систематичность и прозрачность оценивания учебной деятельности студента, контролировать обеспеченность методическими материалами, совершенствовать балльно-рейтинговую систему оценивания учебной деятельности студентов для того, чтобы создать для студентов возможность выбора индивидуальной траектории обучения. Важным аспектом является обеспечение объективного оценивания уровня знаний и умений обучающихся, компетенций выпускников.

 

СОХРАНЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ – ПРИОРИТЕТНАЯ ЗАДАЧА СИСТЕМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Скриплева Е.В., зам. декана факультета физической культуры и спорта кандидат педагогических наук, доцент, Скобликова Т.В., декан факультета физической культуры и спорта Курского государственного университета, доктор педагогических наук, профессор

Для современной России характерны недооценка роли и значения культуры как основы общественного прогресса, социально-экономического развития, духовно-нравственного формирования личности. Процесс личностного становления и развития человека носят внешний, внеличностный характер. Социально-культурными проблемами на наш взгляд, являются: – разрушение механизма духовной преемственности поколений и традиционных форм общественной морали;– снижение интереса молодежи к отечественной культуре, ее истории и традициям;– пропаганда средствами массовой информации образа жизни, негативно воздействующего на физическое и психическое состояние личности;– в структуре молодежного отдыха преобладают пассивные типы времяпровождения; – последствия криминализации и наркомании; – снижение ценностных основ коллективизма, духовности, порядочности.

В результате молодежь сталкивается с крайней противоречивостью оценок, суждений, норм и требований. Гармоничное развитие личности способны обеспечить, социальные ориентации, которые в современной социологической литературе выделены в четыре группы. В.А. Матусевич представляет их в следующем виде. Первая группа – ориентации на способы психофизиологического воспроизводства личности, на такие ценности как физическая культура, спорт, здоровый образ жизни, экология, охрана и защита природы. Это особенно актуально в наши дни в связи с ухудшением здоровья подрастающего поколения. Немаловажным является и отношение к определенным качествам личности как к ценности. Это эмоциональная стабильность, жизнелюбие, доброжелательность, позитивное восприятие самого себя и окружающего мира, позитивная самооценка.

По утверждению Ф. Бернса, особенно важным, является позитивная самооценка – это признание изначальной ценности каждого человека. «Если отношение в семье, школе и с близким окружением сформировали в ребенке положительную Я-концепцию, он сможет в будущем с уважением относиться к людям, не допускать недостойных слов и дел и будет достаточно уверен в себе, чтобы не сомневаться в необходимости своей созидательной деятельности. Психологические условия формирования положительной Я-концепции оказываются необходимым дополнением в эпоху компьютеров и микроэлектроники, когда изначальная ценность человека может оказаться перед серьезной угрозой».

Вторая группа – ориентации на способы воспроизводства и развития человека как члена различных социальных общностей. Важная роль в этой группе отводится таким ценностям как, коллектив, интересы страны, общественное мнение, семья, этика, мораль.

Третья группа – ориентации на способы освоения культурных ценностей. Эта группа направлена на развитие социокультурного потенциала личности, а именно, усвоение культурного наследия, традиций, расширение кругозор и др. Четвертая группа – ориентации на способы развития и реализации творческих способностей, талантов личности в различных социально значимых видах творческой деятельности.

Анализ мировых социокультурных и образовательных тенденций свидетельствует о том, что различные аспекты поведения человека в отношении своего здоровья и физической кондиции в последнее десятилетие стали объектом пристального внимания общества и предметом научных, в том числе междисциплинарных, исследований.

Современная социально-педагогическая ситуация объективно требует переосмысления роли и сущности непрофессионального физкультурного образования. Это обусловлено следующими причинами: приоритет жизни и здоровья является основополагающим принципом государственной политики России в области образования; образовательные учреждения в процессе реформирования системы образования переориентируются на социокультурное и личностносообразное направления, выполняют новую функцию – исследовательско-поисковую. Указанные обстоятельства позволяют констатировать, что проблема развития физической культуры личности, наряду с проблемами войны и мира, экологизации сознания человека, приобретает статус глобальной проблемы современности.

В ряду важнейших параметров, определяющих успешную адаптацию и социальную мобильность личности, находятся стрессоустойчивость, способность к самоуправлению психическим и физическим состоянием, общая работоспособность и физическая кондиция человека. Состояние здоровья человека зависит от многих факторов, среди которых важное значение принадлежит образу жизни. Одной из составляющих здорового образа жизни, особенно в студенческий период, являются систематические занятия различными видами физкультурной деятельности и спортом.

Проблема формирования привычек здорового образа жизни, сознательного отношения к собственному здоровью и физической подготовленности существенно актуализируется на всех возрастных этапах развития личности и выступает как социально значимая задача, которая должна решаться за счет новых подходов в системе физического воспитания, эффективной реализации его потенциала. Современная система физического воспитания, детерминированная задачами двигательной подготовки в ущерб комплексному подходу к реализации всех ценностей физической культуры, не обеспечивает их использование для адаптации человека к современным условиям профессиональной деятельности и жизнедеятельности в целом. В отечественной педагогической практике до сих пор не удается успешно решить эту социально-педагогическую задачу: только 14,2% студентов систематически занимаются физическими упражнениями; более 70% выпускников вуза считают, что они не получили необходимых знаний и умений для самостоятельных занятий физическими упражнениями. По нашему мнению, осуществление поставленных задач должно обеспечивать:

– ежегодную диспансеризацию всех студентов с привлечением необходимых специалистов и проведением лабораторных исследований; – обучение каждого студента правилам санитарии и гигиены путем привлечения их к занятиям в группах здоровья; – ежегодно, охват не менее 50 процентов студентов, различными формами занятий физическими упражнениями; – привлечение к занятиям в оздоровительных группах студентов всех курсов обучения;– привлечение к занятиям в спортивных секциях студентов; – устройство во всех общежитиях полного комплекса культурно-бытовых помещений, оборудование в студгородке плоскостных спортивных сооружений, помещений для занятий физкультурой и спортом с необходимым спортивным инвентарем; – развитие материальной базы до уровня, установленного нормативами; – расширение научных исследований и методических разработок в области укрепления здоровья и физического развития; – паспортизацию здоровья студентов с целью определения фактической потребности в физическом развитии, организации профилактики и улучшения здоровья.

Таким образом, система образования должна быть ориентирована на формирование физической культуры студентов и рассматриваться как процесс и результат педагогически организованной и планомерной социализации человека, осуществляемой в его интересах или интересах общества, которому он принадлежит.

 

Литература

1. Запесоцкий А.С. Образование: философия, культурология, политика. – М.: Наука, 2002. – 456 с.

2. Матусевич В.А. Социальные ориентации личности как объект исследования и формирования //Человек: перестройка мышления и поведения. – Киев, 1991. – 476 с.

3. Филонов Г.Н. Воспитание личности. – М.: Педагогика, 2005. – 225 с.