. . . , - . ̳ , , .
. ̳ , , ( ) .
,
; 1- ; , .
, . , , , . .
:
● , . (). ;
● , , . .
, , , . ̳ , , . , , . . . , 10 / 30 , 5 / . , . .
, , , 90 % .
|
|
.
, .
, , . , , (, , ) . ij .
: , , , , . . , .
, . , 170 , . , - , . , , PWC ( Physical Working Capacity), . ֳ , .