Дети инстинктивно воздерживаются от еды, когда им плохо или они заболевают; то же самое свойственно животным. В течение многих лет люди, которые хотели исцелиться от какой-то хвори, использовали пост как естественное терапевтическое средство. Общая духовно-телесная энергия повышается во время поста. Эта исцеляющая сила выводит накопленные в организме токсины, удаляет отмершие клетки и восстанавливает баланс, омолаживая тело. Пол Брэгг, автор книги «Чудо голодания», утверждает: «Величайшим открытием современного человека является способность омолаживать себя физически, умственно и духовно с помощью рационального голодания».
Исследователи считают, что раковые клетки погибают в щелочной среде. Теоретически поддержание соответствующего pH во время пощения способствует ускоренному уничтожению болезнетворных клеток и опухолей, которые бурно развиваются в кислых средах. Проведено также огромное количество исследований противораковых свойств питательных веществ, содержащихся во фруктах, овощах и травах, а также исследования естественного выведения из организма токсинов. Пост можно сравнить с «сжиганием мусора». Дальше мы поговорим на эту тему более подробно.
ЕЖЕДНЕВНАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ (выведение токсинов, сжигание жиров, процессы, направленные против старения)
Накопление в теле «материи», особенно непереваренных остатков пищи и токсинов, делает вас больными. Прежде всего очень важно избегать накопления токсинов, но не менее важно давать своему телу шанс очистить себя. Это ключ к вашему здоровью. Следуя традиционной схеме питания, принимая пищу от трех до шести раз в день, вы не даете своему телу достаточного времени для избавления от всех отработанных веществ. Я полагаю, что детоксикация имеет наибольшую важность, поскольку именно она позволяет жить дольше в более здоровом и привлекательном теле.
При детоксикации происходит очищение организма. Тело обладает естественной мудростью, побуждающей его выводить токсины. Однако при поглощении слишком большого количества токсинов перегруженное тело не в состоянии избавиться от них полностью. А коль скоро токсины задерживаются в организме, со временем накапливаясь, это влечет за собой все возрастающий риск для здоровья. Так как ежедневно мы поглощаем, вдыхаем и абсорбируем большое количество токсинов и загрязняющих веществ через кожу, легкие и же- лудочно-кишечный тракт, я твердо убежден, что не менее важно ежедневно осуществлять детоксикацию организма. Обычно мы подвергаемся действию эстрогенных химикатов через окружающую среду, пищу и воду. Эти вещества способны связываться с рецепторами эстрогена в теле и вызывать накопление жира, нарушение обмена веществ и даже развитие рака. Мы можем защитить себя, следуя ежедневному режиму детоксикации и питая себя продуктами и травами, обладающими противоэстрогенными и детоксицирующими свойствами.
В этой главе мы поговорим о различных аспектах повседневной детоксикации, а также о трех благотворных свойствах фазы недоедания:
♦ замедление процессов старения (путем накопления питательных веществ);
♦ сжигание жиров (путем регуляции уровня гормонов);
♦ разрушение опухолей и раковых клеток (путем детоксикации).
Что такое детоксикация?
В буквальном смысле слова детоксикация — это нейтрализация, расщепление и выведение шлаков и токсинов из организма. В каждом организме и каждой клетке протекают «анаболические и катаболические процессы». Во время анаболического процесса происходит отложение веществ — полезных и вредных, белков, жиров или токсинов — в тканях тела. Катаболический процесс расщепляет и выводит избыток веществ из тела различными путями: посредством сжигания жиров, выведения шлаков или удаления токсинов. Такой цикл отложения и выведения веществ должен проходить ежедневно. Если один из двух процессов не осуществляется правильно, мы в конце концов заболеваем. Детоксикация обеспечивает выведение шлаков и удаление токсинов из организма. Это неотъемлемая часть жизненного цикла. К сожалению, в наше время у большинства людей имеются нарушения с адекватным выведением отработанных продуктов жизнедеятельности. Чтобы быть предельно откровенным, скажу, что многие современные люди страдают от запоров и хронической перегрузки организма токсинами. И это происходит не только потому, что они едят не те продукты, это происходит потому, что они не дают своему телу времени на то, чтобы очиститься от шлаков. Время — очень важный фактор в «Диете воина», более того, это один из факторов, обусловливающих специфику и уникальность этой программы.
«Диета воина» — единственная (насколько мне известно) диета, основанная на ежедневной детоксикации, безо всяких, как я уже говорил, лишений. Нет ни одной другой диеты, которая бы объединяла оба этих элемента: детоксикацию, а затем возможность есть, сколько душа пожелает.
Выведение
Выведение неотъемлемо от детоксикации. Это также жизненно необходимая часть повседневного цикла человека, или «Цикла воина». Существует мнение, что запоры и прочие связанные с выведением шлаков нарушения являются основными причинами большинства заболеваний, а также преждевременного старения. Подобные нарушения с выведением из организма шлаков создают в теле кислую среду, являющуюся предшественницей большинства хронических болезней. «Диета воина» способствует налаживанию естественного, здорового цикла выведения шлаков.
