В таблице приведены средние данные по величинам потерь основных пищевых веществ при мойке, резке, тепловой кулинарной обработке, приведенные в соответствии со «Сборником рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания» [7]. В некоторых графах потери указаны со знаком «минус». Это означает, что при данных условиях наблюдается не потеря, а увеличение показателя по сравнению с исходным набором продуктов (например, повышение влажности и образование сахаров при варке, увеличение содержание Са и Р за счет выхода их из костей и т.д.)
Таблица Х.1 - Потери основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов при тепловой кулинарной обработке, %
Блюдо, изделие, продукт, технологический процесс | Масса | Вода | Белки | Жиры | Угле-воды | Энерге-тическая ценность | |||||||||||||||||||
Ккал | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из картофеля, овощей и грибов | |||||||||||||||||||||||||
Картофель | |||||||||||||||||||||||||
Варка в кожуре | |||||||||||||||||||||||||
Варка очищенного | |||||||||||||||||||||||||
Варка молодого | |||||||||||||||||||||||||
Варка на пару | |||||||||||||||||||||||||
Тушение с овощами в соусе | |||||||||||||||||||||||||
Тушение в соусе с грибами и луком | |||||||||||||||||||||||||
Жарка из отварного очищенного | |||||||||||||||||||||||||
Жарка из отварного в кожуре | |||||||||||||||||||||||||
Жарка из сырого | |||||||||||||||||||||||||
Жарка во фритюре | |||||||||||||||||||||||||
Запекание в сметанном соусе | |||||||||||||||||||||||||
Запекание с овощами | |||||||||||||||||||||||||
Картофельное пюре | |||||||||||||||||||||||||
Запекание из картофельного пюре | |||||||||||||||||||||||||
Жарка картофельных зраз | |||||||||||||||||||||||||
Жарка картофельных котлет | |||||||||||||||||||||||||
Варка | |||||||||||||||||||||||||
Капуста белокочанная | |||||||||||||||||||||||||
Капуста цветная | |||||||||||||||||||||||||
Морковь в кожуре | -1 | ||||||||||||||||||||||||
Продолжение табл. Х.1 | |||||||||||||||||||||||||
Морковь очищенная | -2 | ||||||||||||||||||||||||
Свекла в кожуре | |||||||||||||||||||||||||
Тыква | |||||||||||||||||||||||||
Припускание | |||||||||||||||||||||||||
Брюква, морковь, репа, | |||||||||||||||||||||||||
Кабачки, тыква | |||||||||||||||||||||||||
Капуста белокочанная | |||||||||||||||||||||||||
Овощи в молочном или сметанном соусе | |||||||||||||||||||||||||
Тушение | |||||||||||||||||||||||||
Капуста белокочанная свежая | |||||||||||||||||||||||||
Капуста белокочанная квашеная | |||||||||||||||||||||||||
Капуста белокочанная с грибами | |||||||||||||||||||||||||
Грибы с картофелем | |||||||||||||||||||||||||
Морковь с рисом | |||||||||||||||||||||||||
Рагу из овощей | |||||||||||||||||||||||||
Свекла в сметане или соусе | |||||||||||||||||||||||||
Пассерование | |||||||||||||||||||||||||
Лук репчатый | |||||||||||||||||||||||||
Морковь | |||||||||||||||||||||||||
Петрушка (корень) | |||||||||||||||||||||||||
Репа | |||||||||||||||||||||||||
Сельдерей | |||||||||||||||||||||||||
Жарка | |||||||||||||||||||||||||
Кабачок | |||||||||||||||||||||||||
Капуста белокочанная | |||||||||||||||||||||||||
Капуста цветная | |||||||||||||||||||||||||
Тыква | |||||||||||||||||||||||||
Запекание | |||||||||||||||||||||||||
Запеканка капустная | |||||||||||||||||||||||||
Запеканка морковная | |||||||||||||||||||||||||
Запеканка из тыквы | |||||||||||||||||||||||||
Запеканка овощная | |||||||||||||||||||||||||
Запекание под соусом | |||||||||||||||||||||||||
Грибы | |||||||||||||||||||||||||
Кабачки | |||||||||||||||||||||||||
Капуста белокочанная | |||||||||||||||||||||||||
Капуста цветная | |||||||||||||||||||||||||
Приготовление овощных котлет | |||||||||||||||||||||||||
Капустные | |||||||||||||||||||||||||
Морковные | |||||||||||||||||||||||||
Свекольные | |||||||||||||||||||||||||
Приготовление фарша | |||||||||||||||||||||||||
Из свежей капусты | |||||||||||||||||||||||||
Из моркови | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из круп | |||||||||||||||||||||||||
Продолжение табл. Х.1 | |||||||||||||||||||||||||
Варка рассыпчатых каш (гречневой, перловой, пшеничной, пшенной, рисовой, ячневой) | - | ||||||||||||||||||||||||
Варка рассыпчатого риса со сливом воды | |||||||||||||||||||||||||
Варка вязких каш из манной крупы | - | ||||||||||||||||||||||||
Варка вязких каш из круп: гречневой, овсяной, овсяных хлопьев «Геркулес», ячневой, пшенной | - | ||||||||||||||||||||||||
Варка жидких каш из круп: манной, овсяной, пшеничной, овсяных хлопьев «Геркулес», пшеничной «Полтавской» | - | ||||||||||||||||||||||||
Приготовление запеканок, крупеников | |||||||||||||||||||||||||
Приготовление биточков, котлет | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из бобовых | |||||||||||||||||||||||||
Варка | -103 | -850 | |||||||||||||||||||||||
Приготовление пюре | -95 | -795 | |||||||||||||||||||||||
Блюда из макаронных изделий | |||||||||||||||||||||||||
Варка | -172 | -1530 | |||||||||||||||||||||||
Запекание (лапшевник, макакронник) | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из яиц | |||||||||||||||||||||||||
Варка | |||||||||||||||||||||||||
Жарка (яичница) | - | ||||||||||||||||||||||||
Запекание (омлеты) | - | ||||||||||||||||||||||||
Блюда из творога | |||||||||||||||||||||||||
Варка (вареники ленивые) | -4 | -10 | |||||||||||||||||||||||
Жарка (сырники) | |||||||||||||||||||||||||
Запекание (пудинг, запеканка) | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из рыбы, морепродуктов и раков | |||||||||||||||||||||||||
Варка нежирной рыбы (судак, треска, щука и др.) | - | ||||||||||||||||||||||||
Варка жирной рыбы (зубатка, морской окунь, ставрида и др.) | - | ||||||||||||||||||||||||
Припускание нежирной рыбы | - | ||||||||||||||||||||||||
Припускание жирной рыбы | |||||||||||||||||||||||||
Тушение рыбы | |||||||||||||||||||||||||
Жарка нежирной рыбы | |||||||||||||||||||||||||
Жарка жирной рыбы | |||||||||||||||||||||||||
Запеканка с картофелем | |||||||||||||||||||||||||
Продолжение табл. Х.1 | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из котлетной массы | |||||||||||||||||||||||||
Биточки или котлеты | |||||||||||||||||||||||||
Фрикадельки | |||||||||||||||||||||||||
Рыбный фарш | |||||||||||||||||||||||||
Мясные блюда, блюда из субпродуктов | |||||||||||||||||||||||||
Говядина | |||||||||||||||||||||||||
Варка | |||||||||||||||||||||||||
Жарка крупным куском | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка порционным куском | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка мелким куском | |||||||||||||||||||||||||
Тушение крупным куском | |||||||||||||||||||||||||
Тушение мелким куском | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из рубленого мяса говядины | |||||||||||||||||||||||||
Бифштекс | - | ||||||||||||||||||||||||
Биточки, котлеты, шницели | |||||||||||||||||||||||||
Биточки паровые | |||||||||||||||||||||||||
Фрикадельки мясные | |||||||||||||||||||||||||
Фарш мясной с луком | |||||||||||||||||||||||||
Запекание с картофелем | |||||||||||||||||||||||||
Запекание с макаронами | |||||||||||||||||||||||||
Голубцы с мясом и рисом | |||||||||||||||||||||||||
Кабачки, фаршированные мясом и рисом | |||||||||||||||||||||||||
Свинина | |||||||||||||||||||||||||
Варка | |||||||||||||||||||||||||
Жарка крупным куском | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка порционным куском | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка мелким куском | |||||||||||||||||||||||||
Тущение крупным куском | |||||||||||||||||||||||||
Тушение мелким куском с капустой | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из рубленого мяса свинины | |||||||||||||||||||||||||
Котлеты натуральные | - | ||||||||||||||||||||||||
Биточки, котлеты | |||||||||||||||||||||||||
Баранина | |||||||||||||||||||||||||
Варка | |||||||||||||||||||||||||
Жарка крупным куском | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка порционным куском | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка мелким куском | |||||||||||||||||||||||||
Тушение крупным куском | |||||||||||||||||||||||||
Тушение мелким куском с овощами (рагу) | |||||||||||||||||||||||||
Приготовление плова | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из рубленого мяса баранины | |||||||||||||||||||||||||
Котлеты натуральные | - | ||||||||||||||||||||||||
Биточки, котлеты | |||||||||||||||||||||||||
Жарка колбасных изделий | - | ||||||||||||||||||||||||
Субпродукты | |||||||||||||||||||||||||
Варка языка | |||||||||||||||||||||||||
Окончание табл. Х.1 | |||||||||||||||||||||||||
Жарка печени куском | |||||||||||||||||||||||||
Жарка печени по-строгановски | |||||||||||||||||||||||||
Жарка почек | - | ||||||||||||||||||||||||
Печень, тушеная в соусе | |||||||||||||||||||||||||
Сердце, тушеное в соусе | |||||||||||||||||||||||||
Почки по-русски | |||||||||||||||||||||||||
Оладьи из печени | |||||||||||||||||||||||||
Блюда из сельскохозяйственной птицы и кролика | |||||||||||||||||||||||||
Куры | |||||||||||||||||||||||||
Варка | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка | - | ||||||||||||||||||||||||
Тушение | |||||||||||||||||||||||||
Приготовление котлет | |||||||||||||||||||||||||
Цыплята бройлеры | |||||||||||||||||||||||||
Варка | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка | - | ||||||||||||||||||||||||
Тушение | - | ||||||||||||||||||||||||
Приготовление котлет | |||||||||||||||||||||||||
Утка | |||||||||||||||||||||||||
Варка | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка | - | ||||||||||||||||||||||||
Тушение | - | ||||||||||||||||||||||||
Приготовление котлет | |||||||||||||||||||||||||
Индейка | |||||||||||||||||||||||||
Варка | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка | - | ||||||||||||||||||||||||
Тушение | - | ||||||||||||||||||||||||
Приготовление котлет | |||||||||||||||||||||||||
Кролик | |||||||||||||||||||||||||
Варка | - | ||||||||||||||||||||||||
Жарка | - | ||||||||||||||||||||||||
Тушение | - | ||||||||||||||||||||||||
Приготовление котлет | |||||||||||||||||||||||||
Приготовление соусов | |||||||||||||||||||||||||
Соус красный основ. | |||||||||||||||||||||||||
Соус белый основной | -40 | ||||||||||||||||||||||||
Маринад овощной с томатом | |||||||||||||||||||||||||
Мучные блюда | |||||||||||||||||||||||||
Варка вареников, пельменей | -6 | -18 | |||||||||||||||||||||||
Приготовление блинов, оладий | |||||||||||||||||||||||||
Мучные кулинарные изделия | |||||||||||||||||||||||||
Пирожки печеные простые из дрожжевого теста с фаршем мясным с луком | |||||||||||||||||||||||||
Пирожки жареные из дрожжевого теста с капустной | |||||||||||||||||||||||||
Кулебяка из дрожжевого теста с фаршем рыбным с рисом | |||||||||||||||||||||||||
Приложение Ц