Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ќсобливост≥ розумовоњ прац≥. –озумова ≥ ф≥зична працездатн≥сть дитини




ѕроцес набутт€ знань маЇ велике соцiальне i психологiчне значенн€ в життi людини. « перших дн≥в навчанн€ в школ≥ дитина починаЇ реалiзовувати себе у нов≥й дл€ нењ сферi розумовоњ працi.

ѕоширене помилкове у€вленн€ про розумову працю €к про легку базуЇтьс€ на тому, що при н≥й енергетичнi витрати (а це один ≥з критерiњв оцiнки складностi працi) значно нижчi за фiзичн≥. ј вт≥м, при розумовiй працi мозок, €кий складаЇ лише 1,2-1,5% маси тiла, споживаЇ бiльше 20% його енергетичних ресурсiв. ѕотiк кровi до працюючого мозку збiльшуЇтьс€ у 8-10 разiв порiвн€но зi станом спокою, зростаЇ споживанн€ ним кисню i глюкози. ѕогiршуютьс€ функцiњ зорового аналiзатора Ч гострота зору, стiйкiсть €сного баченн€, контрастна чутливiсть, зорова працездатнiсть.

–озумовiй працi властивий i найбiльший ступiнь напруги уваги: так, п≥д час читанн€ спецiальноњ лiтератури ц€ напруга майже вдв≥ч≥ вища, н≥ж при водiннi автомобiл€ по мiсту, i в 5-6 разiв вища, н≥ж при виконаннi багатьох видiв немеханiзованоњ фiзичноњ роботи. ћала рухлив≥сть, вимушено одноманiтна поза при розумовiй працi ведуть до послабленн€ обмiнних процесiв, заст≥йних €вищ в м'€зах нiг, органах черевноњ порожнини.

ѕитанн€ г≥г≥Їни навчально-виховного процесу нерозривно пов'€зан≥ з режимом дн€ д≥тей ≥ п≥дл≥тк≥в, норми навантаженн€ учн≥в розумовою працею. “ому головним завданн€м школи Ї така орган≥зац≥€ режиму прац≥ й в≥дпочинку школ€р≥в, створенн€ таких умов дл€ њхньоњ роботи, €к≥ б забезпечили високу працездатн≥сть д≥тей прот€гом усього часу навчальних зан€ть, дали б змогу в≥дт€гнути час настанн€ втоми ≥ запоб≥гти перевтом≥.

ѕрацездатнiсть Ч це здатнiсть людини розвинути максимум енергiњ та, економiчно витрачаючи њњ, дос€гти поставленоњ мети, €кiсно виконуючи розумову i фiзичну роботи. –озумова i м'€зова працездатнiсть тiсно пов'€зан≥ з вiком: усi показники працездатностi зб≥льшуютьс€ залежно в≥д росту i розвитку дитини.

 
 

ѕрацездатн≥сть може зм≥нюватис€ прот€гом дн€ ≥ тижн€ (рис.84-85).

ѕрацездатн≥сть не завжди однакова, ≥ в одн≥Їњ й т≥Їњ ж людини може зм≥нюватис€ €к залежно в≥д пори року (сезонн≥ коливанн€), так ≥ залежно в≥д дн€ тижн€ та години доби. «а коливанн€м добовоњ працездатност≥ розр≥зн€ють "голуб≥в", "жайворонк≥в" та "сов".

–ис. 84. «м≥на динам≥ки працездатност≥ прот€гом доби.  
"√олуби" характеризуютьс€ "двовершинною" кривою динам≥ки працездатност≥: перший п≥к настаЇ приблизно о 10-11 год., о 14-15 год. працездатн≥сть зменшуЇтьс€, а близько 17-18 год. знову зростаЇ, понижуючись увечер≥. "—ови" найб≥льш продуктивно працюють у веч≥рн≥ години, а "жайворонки" Ч навпаки, у ранков≥.

 
 

–iчнi темпи зростанн€ показникiв розумовоњ працездатностi вiд 6 до 15 рокiв коливаютьс€ у межах вiд 2 до 53%. якщо вз€ти такi показники, €к продуктивнiсть i точнiсть роботи, то перший значно зростаЇ до 11-13 рокiв, при м≥н≥мальному зростаннi другого.

–ис. 85. «м≥на динам≥ки працездатност≥ прот€гом тижн€.

 

„исельно прирiст продуктивностi у 13-15 рокiв поступаЇтьс€ точност≥ роботи. I у 15-17 рокiв продуктивнiсть i точнiсть зростають на 14-26%.

” процес≥ виконанн€ конкретноњ роботи працездатн≥сть маЇ визначен≥, законом≥рн≥ коливанн€. —початку, коли учень т≥льки розпочинаЇ роботу, працездатн≥сть в≥дносно невисока ≥ поступово зростаЇ. ÷ей пер≥од називаЇтьс€ фазою входженн€ в роботу. ¬≥н включаЇ, по-перше, налаштуванн€ нервових ≥ гуморальних механ≥зм≥в управл≥нн€ тим чи ≥ншим видом д≥€льност≥; по-друге, поступове формуванн€ необх≥дного стереотипу рух≥в; ≥, по-третЇ, дос€гненн€ потр≥бного р≥вн€ вегетативних функц≥й. ” д≥тей, пор≥вн€но з дорослими, ц€ фаза дещо коротша, що по€снюЇтьс€ б≥льш високою збудлив≥стю ≥ функц≥ональною рухлив≥стю нервовоњ системи.

Ќаступною Ї фаза оптимальноњ ст≥йкоњпрацездатност≥. ” цей час дитина здатна навчатис€ найб≥льш продуктивно ≥ €к≥сно. ѕриродно, що тривал≥сть ц≥Їњ фази, €к ≥ попередньоњ, ≥ндив≥дуальна ≥ залежить в≥д в≥ку, стану здоров'€, р≥вн€ тренованост≥ тощо. ќск≥льки працездатн≥сть починаЇ пог≥ршуватис€, розвиваЇтьс€ фазастомленн€. «агалом, тим учн€м усiх вiкових категорiй, котр≥ мають вiдхиленн€ у станi здоров'€, притаманний бiльш низький рiвень розумовоњ працездатностi.

ќтже, працездатн≥сть школ€р≥в може зм≥нюватис€ у процесi навчальноњ дi€льностi за певною схемою. “ак, у першiй половинi навчальних зан€ть у бiльшостi учнiв молодших класiв працездатнiсть зберiгаЇтьс€ на вiдносно високому рiвнi. ѕiдйом працездатностi вiдбуваЇтьс€ пiсл€ першого уроку. ƒо кiнц€ 3-го уроку показники њњ зменшуютьс€ ≥ стають ще бiльш низькими наприкiнц≥ 4-го уроку.

¬iдповiдно до динамiки показникiв працездатностi змiнюЇтьс€ i поведiнка учнiв прот€гом дн€. Ќаприк≥нц≥ 4-го уроку пог≥ршуЇтьс€ увага, дiти дивл€тьс€ у вiкно, неуважно слухають учител€, розмовл€ють i навiть встають з мiсц€.  ороткий перiод збудженн€ змiнюЇтьс€ в'€лiстю; дiт€м важко зберегти потрiбну позу, вони погано стежать за по€сненн€м учител€.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-11-05; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1207 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—воим успехом € об€зана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий от других. © ‘лоренс Ќайтингейл
==> читать все изречени€...

1510 - | 1320 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.009 с.