. . , 7 . . 10% , . . . .
15% . . . . ( ), . (, ), , (), (, ), ().
. , ,
.
(mindlessness mindfulness)
. . , - , ( ) . . ., , - , - , . . ., - .
. . . , ( ). , - . . , , , . , , - , , - , . .
. . . . . . . , : ) . , ; ) ; ) ; ) , - .
., (., , . ), . -, . . () , , - . -, . . , . -, . . . . , (., , . ., ). -, , , , , , . , . . . . , . . .
|
|
. . . . . , . , . . . - .
. , , , , - , . ., , , , .
, , - - , , , . . ., , . . . ., . , , - . , , , . ( ) , , .
, , () . . ( ) , .-. . ( , . .), - , - , - . . , , . , . , , , - , . , (., ) (., ), , . .
|
|
. . . , . . . ., . , . .
. , , . . , . , , - . , , , - - , , . , , , . . . . , , , . . , . .
. . . , . . (., ), . , - . (., ), . .
. . . . . , , , : () . - , . .. . . , - . .
. , , , , ,
. .
(mental imagery)
. . . , - , -, , . . . , , . . , . . .
, , . . . . . , X. , . ., . . . . , . . . , , . ., , - - . -, , - , 2 : . ., - . . : ) , ; ) , - ; ) , .