Как они преодолели свое негативное мышление

Однажды ко мне обратился один человек из Сан-Франциско. Он был до крайности напряжен. Врач диагностировал у него невроз. Являясь менеджером по сбыту в очень крупной корпорации, этот человек в финансовом отношении был весьма обеспечен. Президент и вице-президент компании его очень любили и уважали.

Мы поговорили, и выяснилась истинная причина его проблемы. Его однокашник работал менеджером по торговле в конкурирующей фирме и незадолго до этого получил повышение, заняв должность вице-президента. Мой клиент ему попросту завидовал. Он постоянно сравнивал себя с ним. «Вы знаете, — сказал он мне, — этот парень всегда был впереди меня — и в школе, и в колледже. Он даже увел у меня девушку, которую я любил, и женился на ней».

Я объяснил ему, что в жизни истинное соперничество имеет место лишь между мыслями об успехе и мыслями о неудаче. Человек рожден побеждать, а не проигрывать, потому что Бесконечному Разуму неудачи неведомы.

Ему нужно сосредоточить свои мысли на успехе, и тогда все силы подсознания придут на помощь и неизбежно приведут его к успеху, поскольку закон подсознания обязателен для исполнения.

Ему следует понять, что прошлое мертво и значение имеет лишь настоящее. Когда он изменит свой образ мышления, весь его мир преобразится как по волшебству.

Я также объяснил ему, что, питая зависть, он на самом деле вредит лишь себе и что зависть — одно из наихудших ментальных проявлений, поскольку чувство собственной неполноценности, зависть и ревность опустошают психику и эмоции, препятствуя умственному и духовному развитию.

Рецепт был очень прост. Я посоветовал своему клиенту искренне радоваться успехам своего бывшего одноклассника и желать ему добра. Несколько недель спустя он обнаружил, что негативные мысли потеряли всякую власть над ним и будто растворились.

 

Как-то у меня состоялся интересный разговор с молодым человеком по имени Сирил. Он учился на психолога в Париже, и нам довелось вместе плыть на пароме через Ла-Манш из Дувра в Кале.

Сирил рассказал, что время от времени исследует свое сознание и если обнаруживает в нем злые и негативные мысли, то говорит себе: «Это не Бесконечное думает, говорит и действует во мне. Эти мысли не от Бога, они деструктивны и фальшивы. А вот сейчас я думаю, говорю и действую с позиции Бога и Его любви».

Каждый раз, когда у него возникало искушение сердиться, критиковать, грустить или раздражаться, он думал о Боге и Его любви, тем самым преодолевая порыв. К такой внутренней дисциплине и духовному пониманию должен стремиться каждый.

 

Однажды я навещал своего друга, попавшего в больницу, и в завершение нашей встречи он попросил меня поговорить с его соседом по палате, которого звали Роберт.

Я представился Роберту. Он, казалось, был рад пообщаться со мной — хоть какое-то развлечение. Мы заговорили о том, как и почему он попал в больницу, и вдруг он сказал:

— Самое противное, что, попав сюда, я доставил большую радость Гарри. Я ненавижу этого человека. Хуже людей не бывает.

— Кто такой Гарри? — поинтересовался я.

— Он был моим партнером, — ответил Роберт. — Я обнаружил, что он вел двойную бухгалтерию и обкрадывал меня. Из-за него мне едва удалось избежать банкротства.

Было заметно, что ненависть Роберта к Гарри оставалась кровоточащей раной в его душе.

— А вы не хотели бы пригласить своего бывшего партнера пообедать с вами? — спросил я.

— Только если бы был уверен, что он этим обедом подавится и сдохнет! — заявил он.

— Он не выходит у вас из мыслей, — сказал я, — и от этого страдает не он, а вы. Вы наделили его — вернее, его мысленный образ — огромной властью над вашим сознанием, вашим телом, вашими жизненно важными органами. Вы единственное мыслящее существо в своей Вселенной. А это значит, что только вы сами отвечаете за свои мысли и образы. Если вы наполняете свой разум ненавистью и злобой, это неизбежно сказывается на здоровье вашего организма. Вы сможете выздороветь только тогда, когда наполните сознание божественными истинами.

 

Техника преодоления негативного мышления  

Идеальный способ избавления от негативных эмоций — это следование закону подмены. Заменяйте каждую негативную мысль позитивной. Когда вами завладевают негативные мысли, не боритесь с ними, а просто скажите себе: «Я верю во все хорошее». Эти слова рассеют подобные мысли, как свет разгоняет тьму.

 

Иногда вы будете ловить себя на том, что ваше сознание возвращается к привычному негативному образу мышления — тревогам, раздражительности, суетным заботам, обвинениям в адрес окружающих. Когда такие мысли приходят вам в голову, прикажите себе: «Стоп! Мои мысли откладываются в подсознании». Напоминайте себе об этом десятки, даже сотни раз в день.

 

Принципы для запоминания и применения  

 

Когда негативные мысли стучатся в двери вашего разума, впустите туда веру в Бога и добро.

 

Негативизм — яд для ума. Прощение и любовь являются духовным противоядием, и они принесут исцеление.

 

Вы можете силой мыслей изменить все негативные впечатления, которые воспринимаются вами посредством пяти органов чувств. Любую негативную мысль немедленно заменяйте мыслью конструктивной. Все негативные эмоции нейтрализуются и уничтожаются позитивными эмоциями.

 

Вы можете защититься от всякого негативного воздействия извне, сказав себе: «Мы с Богом заодно, и если Бог за меня, никто не может быть против меня».

 

Никогда не заканчивайте негативную фразу. Со временем негативные мысли перестанут приходить вам в голову и вы приучите свое подсознание к доброте, сотрудничеству и гармонии.

 

Никогда не фокусируйте внимание на неприятностях, нужде, одиночестве, ограничениях. «Потому что, каковы мысли в душе его, таков и он» (Притчи, 23:7).

 

Негативные мысли или внушения со стороны окружающих не имеют власти над вами, пока вы сами не дадите им такую власть, и с удвоенной силой возвращаются к своему источнику.

 

Вы можете изменить свои негативные мысли и поступки, напоминая себе о том, что страх не присущ вам; вам присуща Бесконечная Сила, создавшая этот мир в гармонии.

 

 

Глава 13