Требования к уровню освоения содержания дисциплины

Государственное образовательное учреждение высшего образования

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАРОДНОГО ХОЗЯЙСТВА

И ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ при ПЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»

ТУЛЬСКИЙ ФИЛИАЛ РАНХиГС

В.В. Стулов

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Учебно-практическое пособие. Бакалавриат

ТУЛА

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

ТУЛЬСКИЙ ФИЛИАЛ РОССИЙСКОЙ АКАДЕМИИ НАРОДНОГО ХОЗЯЙСТВА

И ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ при ПЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»

В.В. Стулов

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

учебно-практическое пособие для студентов заочной формы обучения всех специальностей (бакалавриат), обучающихся на базе среднего (полного), среднего профессионального и высшего образования

ТУЛА – 2013

УДК 629. 002.3.004

Стулов В.В. Физическая культура: учебно-практическое пособие для студентов заочной формы обучения.Бакалавриат /В.В. Стулов. – 2-е изд., дополненное. - Тула: ТФ РАНХиГС, 2013. – 82с.

Рецензент:

Аксёнов В.П. – профессор кафедры теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин ТГПУ им. Л.Н. Толстого, кандидат педагогических наук, профессор.

Учебно-практическое пособие разработано в соответствии с учебной программой изучения дисциплины «Физическая культура» для студентов заочной формы обучения всех специальностей (направлений подготовки), обучающихся на базе среднего (полного), среднего профессионального и высшего образования (квалификация - бакалавр).

Материал пособия позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории, методики и практики самостоятельных занятий физическими упражнениями. В пособии даются рекомендации по проведению самостоятельных занятий различной направленности, воспитанию физических качеств.Оно будет полезным для всех тех, кто занимается физическим самосовершенствованием.

Автор пособия доцент кафедры «Гуманитарных и общих естественнонаучных дисциплин» кандидат педагогических наук, доцент Стулов В.В.

Рекомендовано к изданию Учёным Советом Тульского филиалаРАНХиГС.

©Издательство ТФ РАНХ и ГС, 2013

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность физического воспитания людей очевидна. Ибо одним из решающих условий, обеспечивающих результативность и продуктивность труда человека любой профессии, является наличие крепкого здоровья и высокой общей работоспособности, базирующихся на необходимой физической подготовленности и нормальном физическом развитии.

Студенты Тульского филиала РАНХиГС, получая высшее профессиональное образование, должны получить и образование (в объёме 408 часов) по учебной дисциплине «Физическая культура», котораяявляется составной частью социально-гуманитарного образования, общекультурной и профессиональной подготовки бакалавра.

Образование по физической культуре – это социальная практика усвоения и использования ценностей физической культуры для всестороннего развития человека в целях успешного выполнения им социальных функций, знаний о физической культуре, овладение двигательными умениями, навыками и способами управления развитием физических способностей,а также способами их самостоятельного изучения и использования в жизни.

Образование по физической культуре включает в себя обучение, воспитание, развитие, формирование мировоззрения и физической культуры личности.

Процесс физического образования можно представить в виде следующей схемы: от физического обучения и воспитания к саморазвитию и далее к самосовершенствованию через свободу выбора средств удовлетворения и самопознания.

Таким образом, образование по физической культуре как вид образования есть специально организованный и сознательно управляемый педагогический процесс, направленный на всестороннее духовное и физическое развитие личности, её специальную подготовку к выполнению социокультурных обязанностей в обществе.

В свете сказанного цель нашего пособия видится как единство двух задач: ПЕРВАЯ задача призвана создать у обучаемых целостное представление о физической культуре, об элементах культуры здоровья и о каком-либо виде физических упражнений; ВТОРАЯ задача- направить процесс физического воспитания на творческое усвоение способов функционально-оздоровительной и спортивной деятельности, а также умения самостоятельно применять их при решении оздоровительных задач.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

Результаты обучения (компетенции) на формирование которых ориентировано изучение дисциплины «Физическая культура» (в соответствии с ФГОС ВПО, раздел 5).

код	Результаты обучения (компетенции)
ОК-16 Экономика	Владение средствами самостоятельного методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, готовность к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
ОК-17 ГМУ	Способность к формированию, поддержанию и использованию конструктивных общефизических и социально-психологических ресурсов, необходимых для здорового образа жизни.
ОК-22 Менеджмент	Способность придерживаться этических ценностей и здорового образа жизни.

В результате образовательного процесса по физической культуре выпускник ТФ РАНХиГС в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования должен овладеть следующими компетенциями:

Универсальные компетенции

Понимать:

· сущность феномена физической культуры в современном обществе, её возможности в воспитании гармонически развитого человека, в решении социальных задач по укреплению здоровья, подготовке к профессиональному труду.

Знать:

· сущность понятий «Физическая культура личности», «Здоровье», «Здоровый образ жизни», его влияние на общую и профессиональную жизнедеятельность;

· социально-биологические основы физического воспитания и самовоспитания;

· роль оптимальной двигательной активности в повышении двигательных и функциональных возможностей (тренированности) организма человека, в укреплении и поддержании его здоровья и профессиональной работоспособности;

· методику самостоятельного использования средств физической культуры и спорта для рекреации в процессе учебной и профессиональной деятельности.

Уметь:

· самостоятельно методически правильно использовать средства и методы физического воспитания и самовоспитания для повышения адаптационных резервов организма, укрепления здоровья, коррекции физического развития;

· использовать систематические занятия физическими упражнениями, различными видами спорта для формирования и развития психических качеств и свойств личности, необходимых в социально-культурной и профессиональной деятельности.

Владеть (обладать):

· понятийным аппаратом в сфере физической культуры и спорта;

· личным опытом, умениями и навыками повышения своих двигательных и функциональных способностей;

· должным уровнем физической подготовленности, необходимым для ускорения освоения сугубо профессиональных умений и навыков в процессе обучения в вузе; для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности после окончания учебного заведения;

· умением использовать методы и средства самоконтроля за своим функциональным состоянием;

· широким спектром физической культуры, спорта, оздоровительных систем для самоопределения и развития личности в физическом воспитании и самосовершенствовании.