, , Cyberpump. , , , (), .
yberpump, , . , , , . . . .
? , , , , . "" , . . . , . , , . , , .
, - 1) , . , . , , (.. , ) . , . , :
: 50% .
: 20-25% ( )
: 20% . .
: 50% .
: 30-50%
: 30%.
, , , , , . , , .. , - . , . , , .
******* *******
(Zone, Isocaloric) (Bodyopus, Anabolic Diet) , . , ( ) (), , .
|
|
, , , , , . , , , . , - .., .
- , , , - . , ( , ), , . , . ...
******* *******
/ /
, , - , , .. . , . - . , , . , . , , . , , :
1) . , . ( ), 80% , 10-15% - 0% - . . 10 , , . , . . . , - / . : "" , ( ), .
, 80/10/10 (//) 60/20/20 ( ), . ( , , ), 50-60% , 20-25% 20-25% , . , , 50%, , . , , : " , ."
|
|
2. "" : , . , : " , ". , , , . , .
, 60% , . . ( , , , ) , .., . , - , .
, , , , . , , , . , , , . ( ) , - .
3. , . , , . ( ), , . ( ), , , . . 10000 , , ? .
, . , , (. #2), . , - . . , 10% 20% ( ), , , . , = .
. / , , . 60/20/20 50/30/20 ( ) - . . , , (- , ), , , - . , , - , . , , . , . , 3 , . - , , , . 2 3 .
. , . (: ), , , , . . , . .