Парні елементи в повітрі – ЛИШЕ ОДИН ПАРТНЕР МОЖЕ КОНТАКТУВАТИ З ПІЛОНОМ
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||||
| № | Вар-ть | ||||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Тримаючий партнер в положенні сидячи - Кисть або лікоть торкаються пілона - Партнер в повітрі знаходиться у зафіксованому вертикальному положенні на вибір - Лише один партнер має контакт з пілоном | ||||||||||||||||
| FLY1 | |||||||||||||||||
| Seated position 1 | 0.3 | ||||||||||||||||
| Утримання положення протягом 2 сек. - Елемент, який партнери виконують на різні сторони - Верхній партнер в горизонтальному положенні з вигином назад, тримаючись за пілон лише стегнами з 40° нахилом тіла - Нижній партнер в перевернутому положенні (на вибір) в повітрі, тримаючи верхнього партнера одною або двома стопами - Лише один партнер має контакт з пілоном | ||||||||||||||||
| Horizontal inverted | |||||||||||||||||
| FLY2 | 0.4 | ||||||||||||||||
| position | |||||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Тримаючий партнер в положенні сидячи - Кисть або лікоть торкаються пілона - Другий партнер в перевернутому положенні на вибір - Лише один партнер має контакт з пілоном | ||||||||||||||||
| FLY3 | Seated position 2 | 0.6 | |||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Елемент, який партнери виконують на різні сторони - Верхній партнер в горизонтальному положенні паралельно підлозі, тримаючись за пілон лише стегнами - Нижній партнер в перевернутому положенні (на вибір) в повітрі, тримаючи верхнього партнера одною або двома стопами - Лише один партнер має контакт з пілоном | ||||||||||||||||
| FLY4 | Horizontal plank | 0.7 | |||||||||||||||
| inverted position | |||||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Тримаючий партнер у висі під коліном на дальню ногу - Другий партнер у зафіксованому вертикальному положенні на вибір - Лише один партнер має контакт з пілоном | ||||||||||||||||
| FLY5 | Thigh/outside knee | 0.7 | |||||||||||||||
| hang 1 | |||||||||||||||||
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||
| № | Вар-ть | ||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Тримаючий партнер у висі під коліном на ближню ногу - Другий партнер може бути в перевернутому положенні на вибір або щонайменше підняти стопи над головою - Лише один партнер має контакт з пілоном | ||||||||||||||
| FLY6 | 0.8 | ||||||||||||||
| Inside knee hang 1 | |||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек.. - Тримаючий партнер тримається руками та ближньою пахвою - Другий партнер може бути в положенні на вибір - Лише один партнер має контакт з пілоном | ||||||||||||||
| FLY7 | Only hands holding | 0.8 | |||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Тримаючий партнер у висі під коліном на дальній нозі/ стегні - Другий партнер може бути в перевернутому положенні на вибір - Лише один партнер має контакт з пілоном | ||||||||||||||
| Thigh/outside knee | |||||||||||||||
| FLY8 | 0.8 | ||||||||||||||
| hang 2 | |||||||||||||||
Парні елементи в повітрі – ОБИДВА ПАРТНЕРИ ПОВИННІ КОНТАКТУВАТИ З ПІЛОНОМ
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | ||||||||||||||
| № | Вар-ть | |||||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Тримаючий партнер в перевернутому положенні у висі під коліном на дальню ногу - Нижній партнер в горизонтальному положенні з вигином назад, одна нога випрямлена, інша в passé - Нижній партнер не повинен схрещувати ноги - Обидва партнери не торкаються пілона руками | |||||||||||||||||
| FLY9 | Inverted thigh hold | 0.4 | ||||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Обидва партнери контактують з пілоном - Тримаючий партнер в положенні сидячи - Другий партнер у зафіксованому положенні на вибір | |||||||||||||||||
| Seated position 3 | ||||||||||||||||||
| FLY10 | 0.7 | |||||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Обидва партнери контактують з пілоном - Партнер, який тримає, в перевернутому положенні у висі під коліном на дальню ногу - Другий партнер у зафіксованому перевернутому положенні на вибір | |||||||||||||||||
| FLY11 | Thigh/outside knee | 0.7 | ||||||||||||||||
| hang 3 | ||||||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Обидва партнери контактують з пілоном - Тримаючий партнер в положенні з вигином назад - Другий партнер у зафіксованому положенні на вибір | |||||||||||||||||
| FLY12 | Layback position | 0.8 | ||||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Обидва партнери контактують з пілоном - Тримаючий партнер тримається лише - Другий партнер може бути в горизонтальному шпагаті на вибір - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||||
| Only hands holding | ||||||||||||||||||
| FLY13 | 0.8 | |||||||||||||||||
| split | ||||||||||||||||||
| - Утримання положення протягом 2 сек. - Обидва партнери контактують з пілоном - Тримаючий партнер у висі під коліном на ближню ногу - Другий партнер може бути в положенні на вибір однією стопою на пілоні | |||||||||||||||||
| FLY14 | Inside knee hang 2 | 0.9 | ||||||||||||||||
