Стрессовые события и ситуации

Исследователи обнаружили большее количество стрессовых событий в недавнем пошлом

людей, пытавшихся покончить с собой, по сравнению с количеством аналогичных событий за тот

же промежуток времени у испытуемых, составлявших контрольную группу.

В ходе одного исследования было установлено, что ______________за год, предшествующий попытке

самоубийства, у тюдей, предпринявших такую попытку, количество стрессовых событий было в

два раза больше, чем у людей, не пытавшихся покончить с собой, но страдавших либо от

депрессии, либо имевших какие-либо другие проблемы психологического плана.

Одним из событий, вызывающих у человека незамедлительную стрессовую реакцию и тем

самым способствующих возникновению у него суицидных намерений, является потеря любимого

человека вследствие смерти, развода или отвергнутой любви. Другим таким событием является

потеря работы. Ураганы и другие стихийные бедствия тоже способствуют возникновению

стрессовых состояний, которые иногда ставят в причинно-зависимую связь с суицидными

действиями, наблюдаемыми даже среди детей. Люди могут также предпринять попытку

самоубийства в качестве реакции на воздействие долговременных стрессовых факторов. К числу

трех наиболее распространенных долговременных стрессоров относятся тяжелая болезнь,

неблагоприятная окружающая обстановка и профессиональный стресс.

Тяжелая болезнь

Люди______________, чьи болезни доставляют им тяжелые физические страдания или превращают их в

жалких инвалидов, могут пытаться покончить жизнь самоубийством, полагая, что смерть

неизбежна и близка. Они также могут проникнуться убеждением, что не в состоянии больше

переносить физические страдания и справляться с проблемами, с которыми им пришлось

столкнуться в результате болезни. Данные, полученные в результате одного исследования,

показывают, что 37% из числа людей, покончивших с собой, имели очень слабое здоровье

(Conwell, Cain & Olsen, 1990). Самоубийства, причинами которых являются тяжелые и

неизлечимые болезни, стали в последнее время настолько частым явлением, что эта проблема

получила широкий общественный резонанс. Отчасти такому положению дел способствует

прогресс современной медицины. Хотя врачи при помощи искусственных средств могут

продлевать жизнь тяжело больных людей, они часто не в состоянии вернуть своим пациентам

прежнее качество жизни и избавить их от физических страданий.

Насилие

Порой люди, находящиеся в жестких условиях, от которых они не надеются избавиться или

сбежать, иногда совершают самоубийство. Например, военнопленные, заключенные

концентрационных лагерей, жены или мужья, подвергающиеся оскорблениям супруга, дети,

терпящие насилие, и заключенные в тюрьме порой предпринимают попытки покончить с жизнью.

91 Там же. — с.234

Как и те, кто страдают от серьезной болезни, эти люди чувствуют, что не могут больше терпеть

страданий, и считают, что их условия нельзя улучшить.

Профессиональный стресс

Определенный тип работы может вызвать у человека ощущение напряжения или

неудовлетворенности, и это служит причиной самоубийства. Исследователи, в частности,

обнаруживают особенно высокий уровень самоубийств среди психиатров и психологов, врачей,

зубных врачей, адвокатов и чернорабочих (Holmes & Rich, 1990). Такие данные не обязательно

означают, что непосредственная причина суицида — профессиональный стресс. Вполне

возможно, что неквалифицированные рабочие реагируют на финансовую неустойчивость, а не на

стресс, связанный с работой, когда предпринимают попытку самоубийства. Точно так же,

склонные к суициду психиатры и психологи не реагируют на эмоциональное напряжение в работе,

а страдают от длительных эмоциональных расстройств, которые главным образом и

стимулировали их выбор карьеры.

Изменение в настроении и мышлении (образе мыслей)

Многим попыткам суицида предшествует изменение настроения. Это изменение

необязательно будет настолько сильным, чтобы привести к диагнозу психического расстройства,

однако оно отличается от прежнего настроения человека. Человек чаще обычного расстраивается

и испытывает печаль. Также часто возникает чувство тревоги, напряжения, фрустрации, гнева или

стыда. Шнейдман считает, что ключевым для самоубийства является «боль души», ощущение

психологической боли, которая кажется человеку невыносимой.

Смены паттернов мышления также могут предшествовать самоубийству, при этом люди

становятся буквально одержимы своими трудностями, утрачивают ощущение перспективы и

считают, что единственное эффективное решение их проблем — суицид. У них возникает чувство

безысходности — пессимистическое представление, что существующие ситуация, проблемы или

настроение не изменятся. Некоторые ______________клиницисты считают, что именно ощущение безысходности

— наиболее точный показатель суицидных намерений, и при оценке вероятности суицида

клиницисты с особой тщательностью ищут признаки этого ощущения. Поэтесса и писательница

Сильвия Платт совершила самоубийство в 1963 году, в возрасте 31 года. Многие из ее

стихотворений передают ощущение депрессии и безысходности. В одном из них, например,

говорится: «Я видела, как годы моей жизни выстраивались вдоль дороги, словно телеграфные

столбы, соединенные проводами. Я считала — один, два, три...девятнадцать столбов, а потом

провода и столбы слились в один и, как я ни пыталась разглядеть, — за девятнадцатым столбом я

ничего не увидала».

Многие люди, пытающиеся совершить самоубийство становятся жертвами

дихотомического мышления, когда видят только косные или жесткие решения своих проблем.

Примером перфекционизма, как следствия дихотомического мышления, может быть жизнь

Алаздэра Клейра, который достиг в своей жизни многого: он был блестящим философом, он

учился в Оксфорде, он получил престижный приз колледжа. Кроме того, он написал роман, пел

собственные песни, его телевизионные программы завоевывали призы и награды. И все-таки в тот

день, когда книга, над которой он работал несколько лет, должна была выйти в свет, профессор

Клейр покончил с собой, прыгнув на рельсы лондонского метро. Как говорили его друзья, Клейр

больше смерти боялся того, что скажут критики о его книге. Перфекционизм может даже людей,

добивающихся значительных успехов, превратить в «безжалостных критиков самих себя, которые

боятся чересчур сильно реагировать на событие, представляющееся им неудачей, и эта ранимость

приводит их к депрессии». Исследование подтверждает, что люди, склонные к перфекционизму и

депрессии, чаще совершают попытку самоубийства, чем люди, впадающие в депрессию, но менее

обеспокоенные перфекционизмом. 92

Алкоголь и наркотики

Исследования показывают, что 60% людей, совершавших попытки самоубийства,

непосредственно до этого пили спиртное. Как показывает аутопсия, четверть этих людей в момент

92 Комер Р. Патопсихология поведения. Нарушения и патологии психики. — СПб., М_________., 2002. — с.239

смерти находились в состоянии алкогольной интоксикации. На основании такой статистики

можно сделать вывод, что алкоголь часто провоцирует самоубийство. Есть данные, что

использование других типов наркотиков может быть точно так же связано с самоубийством, в

особенности с самоубийством тинейджеров и молодых взрослых. Так, в крови Курта Кобэйна,

когда он совершил самоубийство в 1994 году, обнаружили высокий уровень героина.

Психические расстройства

«Человек, который переживает припадок меланхолии и убивает себя сегодня,

захотел бы жить, если бы подождал неделю»

Вольтер, «Катон», Философский словарь, 1764

Несмотря на то, что люди, пытающиеся покончить с собой, испытывают проблемы или

обладают повышенной тревожностью, вовсе необязательно, что они страдают от психического

расстройства, тем не менее больше, чем у половины всех самоубийц такие расстройства

присутствуют. У людей с наиболее ярко выраженной тенденцией к самоубийству встречаются

аффективные расстройства (расстройства настроения: особенно монополярная или биполярная

депрессия), расстройства, связанные с употреблением алкоголя, неалкогольные токсикомании,

психопатии и шизофрения; 15 % людей с расстройствами такого типа пытаются покончить с

жизнью (Meltzer, 1998). Люди, склонные и к депрессии и к алкогольной зависимости, особенно

часто проявляют импульс к суициду.

У людей с генерализованными депрессивными расстройствами часто появляются мысли о

самоубийстве. Те, у кого наиболее сильно обостряется чувство безысходности, чаще всех

совершают самоубийство. Даже когда у людей, склонных к депрессии, улучшается настроение,

все равно сохраняется высокий риск суицида. Фактически, у людей с сильной депрессией риск

суицида возрастает по мере того, как их настроение улучшается и они с большей энергией вновь

стремятся осуществить суицидные желания. Сильная депрессия также может играть ключевую

роль в суицидных попытках людей, страдающих серьезной физической болезнью. Изучение 44

пациентов, страдающих смертельной болезнью, показало, что менее четверти из них думало о

самоубийстве или желали преждевременно умереть, а те, кто действительно покончили с собой,

страдали от сильной депрессии (Braun et al., 1986).

Ряд людей, принявшие алкоголь или наркотики перед попыткой самоубийства, давно

злоупотребляли этими веществами. Не совсем ясно, как взаимосвязаны расстройства,

обусловленные злоупотреблением алкоголя, и суицид. Возможно, трагический стиль жизни

многих людей с таким расстройством или их ощущение безысходности приводит к мысли о

суициде. Или же третий фактор — психологическая боль и отчаяние — может привести как к

мысли о выпивке и употреблении наркотиков, так и к суицидным мыслям. Такие люди могут

постепенно опускаться по нисходящей спирали: психологическая боль или ощущение утраты

может вынудить их злоупотреблять алкоголем или наркотиками, и в результате они начинают

следовать паттерну злоупотреблений, усиливающему, а не разрешающему их проблемы.

Люди с шизофренией часто слышат несуществующие голоса (галлюцинации) или

придерживаются явно ложных и даже странных убеждений. Существует популярное

представление, что когда такие люди пытаются убить себя, они реагируют на воображаемые

голоса, приказывающие им так поступить, или иллюзии о том, что суицид — благородный жест.

Все же исследование показывает, что самоубийства людей с шизофренией чаще отражают

ощущения деморализации. Например, многие молодые безработные, в течение нескольких лет

снова и снова переживающие рецидив, начинают верить в то, что это расстройство навсегда

разрушит их жизнь. Среди таких людей суицид — главная причина преждевременной смерти.

Повышенный риск самоубийства характерен для дисгармоничных личностей. Личностная

дисгармония может быть вызванан как утрированным развитием отдельных интеллектуальных,

эмоциональных и волевых характеристик, так и их недостаточной выраженностью. Повышают суицидальный риск такие противоположные качества личности, как отсутствие целеустремленности и чрезмерная настойчивость в достижении поставленной цели, аффективная неустойчивость и эмоциональная ригидность, чрезмерная общительность и недостаточная коммуникативность, повышенная и пониженная самооценка. К личностным характеристикам, облегчающим формирование суицидального поведения, Бачериков относит также аффективную

логику, возбудимость, категоричность суждений, замкнутость, сенситивность, повышенную возбудимость и взрывчатость.93

Моделирование __

Зачастую люди, особенно тинейджеры, пытаются совершить самоубийство после того, как

смотрят или читают о ком-то еще, кто так поступил. Бывает, что эти люди борются с серьезными

трудностями, и самоубийство другого человека подсказывает им решение своих проблем; или они

думают о самоубийстве, и самоубийство другого человека раскрепощает их или наконец убеждает

совершить этот акт. И в том и в другом случае один акт самоубийства служит моделью для

других. Самоубийства знаменитостей, самоубийства, получившие известность, самоубийства

коллег по работе и учебе особенно часто провоцируют новые акты суицида.

Знаменитости

Когда исследователь Стивен Стэк (Stack) проанализировал данные о самоубийствах в США

за период с 1948 по 1983 год, он обнаружил, что после самоубийств звезд эстрады и политиков,

как правило, следует ряд самоубийств по всей стране. Например, в течение недели после

самоубийства Мэрилин Монро в 1963 году уровень самоубийств по всей стране вырос на 12 %.