Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


«ан€тие 9. 3 измерение силы мышечного напр€жени€ и статической мышечной выносливости




 

¬водные замечани€. ƒинамометри€ - это измерение силы мышц. Ќапр€жение, развиваемое той или иной группой мышц, €вл€етс€ функциональной характеристикой двигательного анализатора и рассматриваетс€ как показатель общего физического развити€. ѕри исследовании силы мышечного напр€жени€ выдел€ют показатели силы рук, ног, пальцев, становой силы (т. е. силы мышц, разгибающих туловище в тазобедренных суставах) и т. д. „аще всего в психофизиологии примен€етс€ измерение силы кисти рук и становой силы. —пециальный вариант динамометрической методики используетс€ дл€ оценки статической мышечной выносливости. »сследование выносливости при статических мышечных напр€жени€х представл€ет особый интерес в св€зи с тем, что присутствует во вс€кой мышечной де€тельности и занимает в ней довольно большое место.

¬ процессе измерени€ силы мышечного напр€жени€ и статической мышечной выносливости по показател€м времени удержани€ и интенсивности тремора рассчитывают коэффициент асимметрии ( ј). ¬ общей форме величину его определ€ют по следующей формуле:

 ј= ,

где V пр - показатель правой руки и V л - показатель левой руки.

ƒл€ данного задани€, в котором расчет силы мышечного напр€жени€ и статической мышечной выносливости производитс€, исход€ из значений времени удержани€ усили€ и показател€ тремора, формулы дл€ определени€ коэффициентов асимметрии соответственно будут следующими:

 ј t = и  ј f = ,

где t - врем€ (в секундах) и f - количество колебаний (в герцах).

 

ќпыт1

»змерение мышечной силы кистей рук и становой силы

¬ практике метод определени€ мышечной силы кисти примен€ют как тест дл€ определени€ уровн€ общего физического развити€ человека. — этой целью производ€т замеры мышечной силы обеих рук до работы и после работы. —опоставление соотношени€ мышечной силы правой и левой рук до и после рабочей нагрузки свидетельствует и об изменении вовлеченности билатерального регулировани€ в организме человека под воздействием нагрузки.

 ак и при изучении спонтанной двигательной активности (см. зан€тие 9.2), в данном задании также используетс€ показатель реактивности организма, т. е. индекс реактивности (»–). Ќо здесь его надо будет рассчитать отдельно дл€ правой и левой рук и затем полученные значени€ силы сравнить с нормативными, т. е. среднестатистическими фоновыми замерами у лиц данной возрастной группы испытуемых.

—реднестатистические показатели силы (в килограммах) кистей рук и становой силы дл€ студенческой возрастной группы следующие:

ћужчины ∆енщины

—ила правой руки 48 25

—ила левой руки 45 23

—ила станова€ 109 75

ќборудование. –учной пружинный динамометр  олена и становой динамометр - прибор той же конструкции, что и ручной, но более мощный. ƒо начала опыта каждый из студентов заготавливает форму дл€ протокольных записей (форма 30а).

‘орма 30

ѕ–ќ“ќ ќЋ «јЌя“»я

(записи ведет экспериментатор)

ќпыт 1. —ила рук и станова€ сила ‘орма 30а

ѕроба ‘оновые замеры, кг «амеры после нагрузки, кг
ѕрава€ рука Ћева€ рука  ј —танова€ сила ѕрава€ рука Ћева€ рука  ј —танова€ сила
                 
  ћ = ћ = ћ =   ћ = ћ = ћ =  

ќпыт 2. ѕоказатели мышечного напр€жени€ рук ‘орма 30б

–ука ¬рем€ удержани€ напр€жени€ (t, с) “ремор
ќбщее количество колебаний (f, гц)  оличество колебаний, (f, гц)
ѕрава€ Ћева€  ј      

ќпыт 2. ѕоказатели мышечного напр€жени€ рук ‘орма 30в

    »спытуемый ѕрава€ рука Ћева€ рука
  ¬рем€ (t, с)  оличество колебаний (f, гц)   ¬рем€ (t, с)    оличество колебаний (f, гц)
Е n        
M:        

 

ѕор€док работы. ѕри выполнении данного задани€ студенты работают попарно: испытуемый и экспериментатор-протоколист (которые мен€ютс€ рол€ми). ѕри замерах мышечной силы необходимо соблюдение р€да условий и прежде всего посто€нство позы испытуемого. ѕри измерении силы кисти рук испытуемый сидит на стуле; рука, дл€ которой производ€т измерени€, выт€нута вперед, согнута в локтевом суставе; свободна€ рука на колене.

»нструкци€ испытуемому при измерении силы кисти: Ђ—ожмите кистью руки пружину динамометра как можно сильнееї.

«амеры повтор€ют три раза дл€ правой руки и три раза дл€ левой как до, так и после нагрузки.

¬след за измерением силы рук измер€ют становую силу также до и после нагрузки.

»нструкци€ испытуемому при измерении становой силы: Ђ¬станьте на нижние бранши динамометра. ѕри помощи цепочки подгоните динамометр по себе, т. е. таким образом, чтобы измер€юща€ часть прибора находилась на уровне ваших коленных чашечек. ¬з€вшись обеими руками за верхние бранши, пот€ните их вверх как можно сильнее, разгиба€ при этом туловищеї.

«атем испытуемый выполн€ет 20 приседаний, после чего экспериментатор по три раза производит замеры силы каждой руки, становую силу измер€ет однократно.

ќбработка результатов

1. ¬ычислить средние значени€ (ћ) силы правой и левой рук.

2. ¬ычислить коэффициент асимметрии ( ј) дл€ силы рук.

3. ¬ычислить индекс реактивности (»–) дл€ правой и левой рук, а также дл€ становойсилы по формуле, приведенной в зан€тии 9.2.

јнализиру€ полученные данные, сравните их со среднестатистическими значени€ми. —делайте выводы об общем физическом развитии испытуемого, о ведущей руке у него, а также об изменении показателей после нагрузки (приседаний).

 

ќпыт 2

»змерение статической мышечной выносливости

—татическа€ мышечна€ выносливость испытуемого определ€етс€ длительностью поддержани€ им заданной силы. ќчевидно, что адекватной мерой величины статического мышечного напр€жени€ €вл€етс€ то наибольшее врем€, в течение которого может удерживатьс€ усилие на заданном уровне ¬ качестве заданного уровн€ в данном опыте принимают треть величин максимальной силы каждой из рук испытуемого, которые были получены в предыдущем опыте. ѕодчеркнем, что удержание усили€ даже в течение одного промежутка времени достигаетс€ разной энергетической ценой, т. е. обеспечиваетс€ разной физиологической активностью организма. ќдним из показателей физиологической активности организма €вл€етс€ частота тремора. Ќиже дл€ проведени€ зан€ти€ предлагаетс€ вариант измерени€ статической мышечной выносливости обеих рук испытуемого не только путем регистрации времени удержани€ усили€ и определени€ показател€ асимметрии, но и измерени€ тремора.

ќборудование. ћодифицированный ручной динамометр, т. е. имеющий ограничитель усили€ и соединенный со счетчиком импульсов и самописцем. —екундомер, линейка.  аждый из студентов переписывает дл€ себ€ форму дл€ записей данных опыта и результатов их обработки (формы 30б и 30в).

ѕор€док работы. ƒл€ выполнени€ опыта студенческа€ группа делитс€ на пары: испытуемый и экспериментатор (они затем мен€ютс€ рол€ми). Ёкспериментатор устанавливает стрелку динамометра на делении шкалы, равном 1/3 максимальной силы дл€ данного испытуемого, и закрепл€ет ее ограничителем. »спытуемый садитс€ на стул и в правую руку берет динамометр. Ёкспериментатор зачитывает ему инструкцию.

»нструкци€ испытуемому: Ђѕлавно сожмите бранши динамометра и удерживайте это усилие как можно дольше, даже если кажетс€, что усталость очень великаї.

»спытуемый плавным нажатием доводит усилие до величины, установленной ограничителем на динамометре. ќб этом сигнализирует зажегша€с€ лампочка, и в этот же момент включаетс€ секундомер. ¬се колебани€ кисти испытуемого регистрирует счетчик импульсов, а самописец записывает их на ленте в виде кривой. ќпыт заканчиваетс€, когда испытуемый больше не в состо€нии удерживать заданное усилие.

ѕосле окончани€ работы правой рукой то же задание выполн€ют левой рукой.

ќбработка результатов

1. –ассчитать количество колебаний (тремор) в 1 с (т. е. в герцах).

2. ¬ычислить коэффициент асимметрии ( ј).

3. ѕроизвести обработку ленты самописца, а именно вычислить количество колебаний за каждые 10 с удержани€ усили€ правой и левой руками и записать результаты на ленте самописца.

4. ¬ычертить график количества колебаний, дл€ чего на оси абсцисс отложить врем€ (в секундах), а на оси ординат - количество колебаний.

5. ѕолучив от преподавател€ сведени€ о результатах проведени€ данного опыта со всеми испытуемыми группы, отразить их в протоколе по форме 30в и рассчитать среднегрупповые значени€ (ћ).

јнализиру€ результаты опыта, сопоставить индивидуальные результаты времени удержани€ статического напр€жени€ и количества колебаний (тремора) в процессе удержани€ со среднегрупповыми результатами (ћ).—делать выводы о мышечной выносливости каждого из испытуемых и об уровне энергозатрат (по показател€м тремора) в процессе работы также в сравнении со среднегрупповыми значени€ми.

 онтрольные вопросы

1.  аковы изменени€ силы мышц после нагрузки?

2.  аково соотношение силы мышечного напр€жени€ и статической мышечной выносливости?

3. ќ чем свидетельствуют характеристики тремора и асимметрии при измерении силы и мышечной выносливости?

 

«ан€тие 9.4 »«ћ≈–≈Ќ»≈ –ј«Ќќ—“Ќќ√ќ ѕќ–ќ√ј  »Ќ≈—“≈“»„≈— ќ… „”¬—“¬»“≈Ћ№Ќќ—“» –”  (ћ≈“ќƒ» ј  ≈ „≈≈¬ј)

 

¬водные замечани€.  инестетический анализатор играет роль внутреннего канала св€зи между всеми анализаторными системами и в силу этого занимает среди них особое положение.  инестетическа€ чувствительность - это сложна€, комплексна€ чувствительность. ќна включает в себ€ ощущение целого р€да параметров объекта - его длины, толщины, диаметра, веса. »змерение разностных порогов (о порогах чувствительности см. в разделе II Ђќщущени€ї) кинестетической чувствительности имеет важное значение дл€ многих видов профессиональной де€тельности. ћетодика их измерени€, разработанна€  . X.  екчеевым, основана на определении минимальных различий между эталонными объектами при расположении эталонов в пор€дке возрастани€ величины какого-либо одного из их признаков - длины, толщины, диаметра, веса.

ќценку разностного порога кинестетической чувствительности производ€т по сумме разностей номеров эталонов в раскладке их испытуемым: так, при правильной раскладке, а именно 1, 2, 3, 4, 5, 6, сумма разностей следующих друг за другом номеров будет равна 5, но если пор€док раскладки будет неверным, например: 2, 4, 3, 1, 6, 5, то сумма разностей окажетс€ равной 11. ƒл€ получени€ шкальной оценки кинестетической чувствительности полученную сумму разностей перевод€т в баллы:

—умма разностей: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Ѕаллы: 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0

ƒл€ определени€ уровн€ индивидуального, разностного порога кинестетической чувствительности полученные значени€ сравнивают со среднестатистическими данными. ƒл€ параметров эталонов, использованных в методике  екчеева [18, с. 149], автором приведены следующие средние значени€ дл€ серий:

длины.................................................................................. 73,1 балла

толщины............................................................................. 65,3ї

диаметра............................................................................. 76,8ї

средние............................................................................... 70,2ї

ќборудование. Ќабор стандартных эталонов. ¬ набор вход€т эталоны-объекты четырех серий.  аждую серию составл€ют шесть объектов, отличающихс€ между собой по какому-нибудь одному параметру на посто€нную едва различимую его величину (длины, или толщины, или диаметра, или веса). ¬се объекты одной серии пронумерованы в возрастающем пор€дке измер€емого признака. —тепени различи€ объектов: по признаку длины - 1 /45, по признаку толщины - 1 /25, по диаметру - 1 /55, по весу - 1 /40.

¬ начале зан€ти€ все студенты должны заготовить форму дл€ протокола (форма 31).

ѕ–ќ“ќ ќЋ «јЌя“»я ‘орма 31

(записи ведет экспериментатор)





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-12-05; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1924 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

ƒаже страх см€гчаетс€ привычкой. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

723 - | 584 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.016 с.