Б) координационная сложность двигательной задачи;

в) время восстановления после выполнения двигательной задачи;

г) уровень личностной тревожности после выполнения задачи.

 

4) Выносливость-это способность:

а) человека выполнять упражнение с максимальным усилием;

б) организма противостоять внешним воздействиям окружающей среды;

в) организма быстро восстанавливаться после физических упражнений;

Г) организма противостоять утомлению.

 

5) Быстрота - это способность человека выполнять:

а) движения с минимальным усилием;

б) движения с максимальной амплитудой;

В) движения в минимальный промежуток времени;

г) движения в максимальный промежуток времени.

 

6) Проявление быстроты:

а) предельное усилие отдельных мышечных групп;

б) характеристика умственных способностей;

В) скорость реакции;

г) предельная амплитуда отдельных движений.

 

7) Фактор, влияющий на быстроту:

а) основной обмен;

б) устойчивость организма к нагрузкам;

в) количество гемоглобина в крови;

г) биохимические механизмы.

 

8) Гибкость - это способность человека выполнять:

а) движения с максимальной скоростью;

б) движения с максимальным усилием;

В) сложнокоординационные движения;

г) движения с большой амплитудой.

 

9) В чем значимость гибкости для спортсмена:

а) способствует более экономичному выполнению упражнений;

б) способствует ускорению восстановительных процессов в организме;

В) способствует увеличению двигательных навыков;

г) способствует более интенсивному выполнению упражнений.

 

10) Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление:

а) с максимальной скоростью;

б) с минимальным усилием;

в) продолжительное время;

Г) за счет мышечных усилий.

 

Тест №9. Физическая культура и спорт в России

1) Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни:

а) валеология;

б) система физического воспитания;

В) физическая культура;

г) спорт.

 

2) Основные критерии физического совершенства на современном этапе развития общества:

а) показатели телосложения;

б) показатели здоровья;

В) уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков;

г) нормативы и требования государственных программ по физическому воспитанию в сочетании с нормативами единой спортивной классификации.

 

3) Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту. Эти программы содержат:

а) разрядные нормативы и требования по видам спорта;

б) методики занятий физическими упражнениями;

в) общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания;

Г) научно обоснованные задачи и средства физического воспитания комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению перечень конкретных норм и требований.

 

4) Основатель отечественной системы физического образования:

А) П.Ф. Лесгафт;

б) Л.П. Матвеев;

в) М.В. Ломоносов;

г) Пьер де Кубертен.

 

5) В каком году в нашей стране был введен предмет «физическая культура и спорт» в учебные планы как обязательный?

а) 1901;

б) 1910;

в) 1911;

г) 1929.

 

6) Программа по физическому воспитанию не включает в себя раздел:

а) теоретический;

Б) научно-исследовательский;

в) самостоятельный;

г) практический.

 

7) Содержание учебного процесса по физическому воспитанию включает в себя следующие формы занятий:

А) учебно-практические занятия, занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, самостоятельные занятия, массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия во внеучебное время;

б) занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия во внеучебное время;

в) учебно-практические занятия, занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, спортивные мероприятия во внеучебное время;

г) учебно-практические занятия, занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, самостоятельные занятия, массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия во внеучебное время, культурно-развлекательные мероприятия.

 

8) После прохождения медицинского обследования студенты распределяются по следующим медицинским группам: