Вікові межі зон спортивних досягнень в різних видах спорту

Рис. 1. Середня тривалість показників довготривалої адаптації, які забезпечують виступи на рівні вищих досягнень в різних видах спорту у жінок (заштриховано) і у чоловіків (Platonov, 2002)

Специфічність адаптаційних реакцій в різних видах спорту виявляється і в тривалості збереження|зберігання| показників довготривалої адаптації, що забезпечують виступ|вирушання| на рівні вищих досягнень (Рис.1). Тривалість збереження|зберігання| адаптації багато в чому визначається структурою змагальної діяльності спортсменів і факторами|факторами|, що визначають її ефективність. Менша тривалість виступів|вирушань| на вищому рівні спостерігається в тих видах спорту, в яких результативність обумовлена обмеженою кількістю факторів|факторів| і постійним навантаженням в тренуванні і змаганнях одних і тих же функціональних систем, монотонністю і одноманітністю тренувальної роботи (наприклад, плавання, ковзанярський спорт), високими навантаженнями на опорно-руховий апарат і пов'язаними з ними травмами (наприклад, спортивна гімнастика, єдиноборства). У цих видах часто не вдається зберегти рівень адаптації, що забезпечує досягнення максимальних результатів більше 1—3 років, а тривалість виступів|вирушань| на вищому рівні протягом 5—8 років розглядається|розглядує| як успішно.

Одночасно у видах спорту, що відрізняються різноманітністю факторів, що визначають результативність змагальної діяльності, високою емоційністю і різноманітністю засобів|коштів| і методів, вдається в продовж|упродовж| багатьох років зберігати рівень адаптації, що забезпечує вищі спортивні досягнення.

В цьому відношенні показові спортивні ігри. Можна назвати|накликати| десятки футболістів, гандболістів, ватерполістів, хокеїстів, баскетболістів, тривалість виступів|вирушань| яких на вищому рівні складала 10—15 років, а в окремих випадках — 20 років і більше. У збірних командах різних країн в цих видах спорту часто можна побачити гравців у віці 35—40 років і старше.