Фізкультурно-оздоровча робота у режимі навчального дня учнів регламентується комплексними програмами. Основне їх завдання створення оптимального рівня підвищення фізичного та розумового рівня працездатності у процесі навчального дня.
Для цієї мети в школах рекомендуються, крім навчальних занять з ФК, проводити: гімнастику до занять, фізичні хвилинки на уроках, кожен день фізичні заняття у групах продовженого дня і т.д.
До основних форм позакласної фізично-оздоровчої та спортивної роботи у позаурочний час відносяться: гуртки фізичної культури, гуртки початкової підготовки ДЮСШ, групи ЗПФ, спортивні секції, спортивні змагання,спортивні свята, туристські походи та суспільні організації з фізичного виховання учнів.
- гуртки фізичної культури:
Основне їх завдання-залучити дітей 1-4 класів до систематичних занять ФК і С. Заняття проводяться 2 рази на тіждень по 45-60 хвилин. Проводить вчитель ФК або під його керівництвом інструктор зі старших класів.
- групи початкової підготовки ДЮСШ:
Організуються з виду спорту з послідовною передачею дітей в ДЮСШ. Заняття проводять 2-3 рази на тиждень. Заняття проходять за участю тренера-викладача ДЮСШ.
- групи ЗФП:
Комплектуються із учнів, які відносяться по стану здоров”я до підготовчої медичної групи або з основної групи з тих учнів, що не взмозі виконати нормативи. Заняття проводяться 2-3 рази на тиждень по 60 хвилин. До проведення занять можуть залучатись громадські -інструктори зі старших класів.
- спортивні секції:
Створюються з ріних видів спорту. Характер занять навчально-тренувальний. Проводяться 2-3 рази на тиждень по 60-90хв.. Заняття проводять вчителі фізичного виховання або кваліфіковані спеціалісти, які мають не менше перший розряд з виду спорту. Для відвідування таких занять необхідно мати дозвіл лікаря.
- спортивні змагання:
Одна із форм, яка відкриває широкі можливості для виявлення фізичних якостей учнів та підвищення їх емоційного тонусу. Змагання не повинні бути надто тривалими та заорганізованими.
- спортивні свята:
Для проведення спортивних свят необхідно мати комплекс організаційно-підготовчої роботи. До участі залучаються всі учні, вчителі, батьки, громадські організації.
Їх необхідно присвячувати історичним датам, подіям із життя школи, національним святам.
- туристичні походи:
Проводяться з молодшими учнями на відстань 3-4 км, з учнями 10-11 років, організуються походи на один день загальною відстанню в обидва кінця – 6 км. Для учнів 12-15 років походи можуть бути від 1 до 3 днів з ночівкою, маршрут 12-15 км.
Методика та організація проведення походів викладається на ФФК з дисципліни ‘Туризм та методика його викладання’.
26.Спортивно-масова робота в системі професійно-технічної освіти(ПТО)
Програмний матеріал для учнів системи ПТО і вимоги до фізичної підготовки в основному ідентичні змісту фізичного виховання учнів середніх шкіл. Але все-таки є деякі особливості.
У СПТУ дозволяється при наявності спортивної бази заняття з ФК проводити на основі спеціалізації з видів спорту, використовуючи програми спортивних шкіл.
Уроки лижної підготовки повинні бути з'єднаними по 90 хвилин. У без снігових районах лижна підготовка замінюється на крос.
Дуже широко розглядаються питання професійно-прикладної фізичної підготовки. (ППФГІ).
У зв'язку з цим у комплексній програмі передбачені види ФВ, які у більшому ступені сприяють кращій підготовці спеціалістів: станочників, монтажників, слюсарів, будівельників, текстильщіків та ін. Ось чому, здійсьнюючи підготовку учнів до означеної спеціальності вчителю ФК належить орієнтуватися на навчальний матеріал, використовуючи відповідні вправи.
Конкретні завдання дня учнів СПТУ визначені в комплексній програмі по ФВ, де поставлені завдання:
- вдосконалення пристосованості організму до температурних умов, що| змінюються; вібраціям і поштовхам;
- вдосконалення здібності виконувати рухові дії стабільно, в умовах змінного освітлення, підвищеної технічної та емоційної напруги, без зорового або слухового контролю;
- вдосконалення здібності концентрувати та розподіляти увагу швидкості: реакції, орієнтації у просторі, вміння дозувати величину м'язових зусиль;
- розвиток м'язової і тактильної чутливості;
- вдосконалення здібності виконувати дії та окремі рухи в різних положеннях і позах в обмеженій зоні і на рухомій опорі;
- вдосконалення точності та швидкості відповідних дій на різні сигнали.
Вся спортивно-масова робота в СПТУ у позашкільний час може бути орієнтована так, як і в школі. У витратах на фінансування можуть
допомагати шефи, тобто ті організації і підприємства, для яких і готуються спеціалісти.
Для учнів СПТУ може бути організований виїзний спортивно – оздоровчий табір.
