Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


«ан€тие 4. ‘ормирование физического, психического и репродуктивного здоровь€




“ема имеет важное значение дл€ дальнейшего обучени€ на кафедре организации и экономии фармации, физической культуры, в практической работе провизоромпри организации профилактической работы с населением.

÷≈Ћ№ «јЌя“»я: ”меть определ€ть уровень физического развити€ и разрабатывать меропри€ти€ по его улучшению.

 ќЌ“–ќЋ№Ќџ≈ ¬ќѕ–ќ—џ

1. «начение двигательной активности. √ипокинези€.

2. ‘изическое здоровье, показатели и критерии физического здоровь€.

3. ‘изическое обучение и воспитание, цель, задачи, принципы.

4. —редства физического воспитани€.

5. ”рок физвоспитани€, его структура и значение.

6. ‘изическое оздоровление.

7. «акаливание организма и его значение. ѕринципы и средства закаливани€.

8. ѕсихическое здоровье, его критерии. ѕоказатели психического здоровь€.

9. ¬ли€ние внутренних и внешних факторов на психическое здоровье. ѕрофилактика стресса.

10. ѕсихопрофилактика, психогигиена, психотерапи€.

11. —овременные подходы к психическому оздоровлению. јутогенные тренировки.

12. –епродуктивное здоровье и его значение. ќсобенности полового созревани€.

13. ‘изиологические, психологические, социальные, морально-этические аспекты сексуальной жизни.

14. ѕрофилактика инфекций, передающихс€ половым путем.ѕрофилактика —ѕ»ƒа.

15. «начение грудного вскармливани€.

16. ћетоды оценки и изучени€ норм индивидуального питани€, режима труда и отдыха.

Ћабораторна€ работа.

«адание 1. ќпределить уровень физического развити€ студентов.

«адание 2. ƒать оценку полученным результатам.

«адание 3. ѕредложить меропри€ти€ по улучшению физического здоровь€ студентов.

«адание 4. ќформить протокол лабораторной работы.

ќпределение уровн€ физического здоровь€

ќборудование: таблица "Ёкспресс-оценка уровн€ физического здоровь€ у мужчин и женщин", спирометр, динамометр, тонометр, весы, секундомер, микрокалькул€тор.

’од работы: ƒл€ определени€ уровн€ физического здоровь€ измер€ютс€ масса тела, рост, жизненную емкость легких, силу кисти, частоту пульса за 1 мин, артериальное давление. ƒалее по таблице определ€ютс€ индекс массы тела, жизненна€ емкость легких, динамометри€ кисти, показатель „—— и врем€, восстановлени€ „—— после 20 приседаний, полученные баллы сложить и определить уровень физического здоровь€.

 

Ћ»“≈–ј“”–ј.

ќсновна€: 1. ¬алеологи€: курс лекций / ».».Ѕурак [ и др.]. Ц ¬итебск, 2008. Ц —. 19-31. 2. Ћекци€ є4.

ƒополнительна€: 1. јпанасенко, √.Ћ. ћедицинска€ валеологи€ / √.Ћ.јпанасенко, Ћ.ј. ѕопова. Ц –остов-на-ƒону: ‘еникс, 2000. Ч —.187-242. 2. „умаков, Ѕ.Ќ. ¬алеологи€: »збранные лекции / Ѕ.Ќ.„умаков. - ћосква: –оссийское педагогическое агенство,1997 Ц —.197-216.

 






ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-08; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 718 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—лабые люди всю жизнь стараютс€ быть не хуже других. —ильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех. © Ѕорис јкунин
==> читать все изречени€...

2026 - | 1963 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.024 с.