Состояние, при котором спины электронов параллельны и их суммарный спиновой момент отличен от нуля, называется ТРИПЛЕТНЫМ.
Основной невозбужденный уровень обычно синглетный S0, возбужденные электронные состояния могут быть синглетными S1*, S2*, S3З и триплетными Т1,Т2, Т3 и т.д. Уровни S0, S1…S0 называются синглетными, при переходах между ними спин электрона не меняется, переход в триплетное состояние сопровождается обращением спина электрона. Молекула, попавшая на верхние колебательные уровни любого возбужденного состояния, быстро теряет энергию при столкновениях (колебательная релаксация ) и переходит на 0-й колебательный уровень данного состояния. Безизлучательный переход между электронными состояниями разной мультиплетности называется ИНТЕРКОМБИНАЦИОННОЙ КОНВЕРСИЕЙ(рис.2).
Безизлучательный переход между электронными состояниями одинаковой мультиплетности называется ВНУТРЕННЕЙ КОНВЕРСИЕЙ.
Поглощение молекулой света процесс квантовый: энергия кванта должна быть равна разности энергии уровней, между которыми совершается переходы hv=Е2-Е1
Кроме того переход должен удовлетворять правилам отбора.
Такие переходы называются РАЗРЕШЕННЫМИ, а остальные- ЗАПРЕЩЕННЫМИ.
Поглотив квант, молекула становиться возбужденной (активизация). Дизактивация молекул происходит в результате процессов, указанных выше а также излучательных переходов с первого синглетного и первого триплетного уровня на основной (S1 S0 ; Т1 S0). Первый переход проявляется ФЛУОРЕСЦЕННИЕЙ, а второй ФОСФОРЕСЦЕНЦИЕЙ, Общее название для любых излучательных переходов в молекуле (флюоресценция и фосфоресценция) - ЛЮМИНЕСЦЕНЦИЯ.
На рисунке 2 прямые стрелки – поглощательные и излучательные переходы, волнистые линии –безизлучательные переходы.
Около каждого уровня в клетках показано направление спина возбужденного электрона по отношению к спину оставшегося электрона.
. 
Рис..2 Электронные переходы в биомолекулах