Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


“ема 3. ѕон€тие о физических качествах человека




3.1. “очное определение физических качеств человека.

3.2. —ила как физическое качество, формы про€влени€ силовых

качеств. ћетоды развити€ силы.

3.3. ќсновы развити€ скоростных способностей. ѕон€тие

быстроты, формы еЄ про€влени€.

3.4. ѕон€тие о выносливости. ¬иды и показатели выносливости.

3.5. √ибкость как физическое качество. –азвитие гибкости.

3.6. ѕон€тие ловкости, еЄ виды.

 

“очное определение физических качеств человека.

ƒе€тельность человека на производстве, в быту, спорте требует определЄнного уровн€ развити€ физических (двигательных) качеств. ”ровень возможностей человека отражает качества, представл€ющие собой сочетание врождЄнных психологических и морфологических возможностей с приобретЄнными в процессе жизни и тренировки опытом в использовании этих возможностей. „ем больше развиты физические качества, тем выше работоспособность человека. ѕод физическими (двигательными) качествами прин€то понимать отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека и отдельных действий. ”ровень их развити€ определ€етс€ не только физическими факторами, но и психическими факторами в частности степенью развити€ интеллектуальных и волевых качеств. ‘изические качества необходимо развивать своевременно и всесторонне. ‘изические (двигательные качества св€занны с типологическими особенност€ми про€влени€ свойств нервной системы (силой-слабостью, подвижностью-инертностью и т.д.), которые выступают в структуре качеств в виде природных задатков.  аждое качество обуславливает несколько различных возможностей особенностей. Ќапример быстродействие обеспечиваетс€ слабой нервной системой, подвижностью возбуждени€ и уравновешенностью. “акие св€зи характерны только дл€ быстроты. Ќаличие разных типологических особенностей у разных людей частично обуславливаетс€ тем, что у одних людей лучше развиты одни качества (или их компоненты), у других иные. ¬ыигрыва€ в про€влении одних двигатель качеств, человек проигрывает в других. ‘изические (двигательные) качества можно разделить в зависимости от их структуры на простые и сложные.

„ем большее число анатомо-физологических и психических факторов обуславливает €вление качества, тем оно сложнее. Ќо сложные качества, такие, например, как ловкость, меткость прыгучесть, не €вл€ютс€ суммой простых. —ложное качество - это интегрированна€ межанализаторна€ качественна€ особенность двигательного действи€.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-08; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1275 | Ќарушение авторских прав


Ћучшие изречени€:

—лабые люди всю жизнь стараютс€ быть не хуже других. —ильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех. © Ѕорис јкунин
==> читать все изречени€...

2003 - | 1935 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.009 с.