Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


¬ведение.  ак преодолеть смертельные эмоции, €вл€ющиес€ причиной множества болезней?




—мертельные эмоции

 ак преодолеть смертельные эмоции, €вл€ющиес€ причиной множества болезней?

 

 

ƒон  олберт

—одержание

¬ведение. √де они, счастливые люди?

„асть 1. ѕостановка диагноза. „то такое смертельные эмоции

1. ” здоровой души Ч здоровое тело

2. ќт смертельных эмоций Ч к смертельным болезн€м

3. ќстановить выброс гормонов!

4. „то дл€ сердца хуже всего

5. ¬опль гнева и боли

6. ƒепресси€, стресс и соматические заболевани€

7. ѕорочный круг вины и стыда

8. ядовитый страх

9.  огда беспокойство оборачиваетс€ бедой

10. —окрушительна€ сила горечи и обиды

„асть 2. ќткрываем путь здоровым чувствам

11. ¬ыбираем здоровье

12. ѕреображение ума

13. ÷елительна€ сила прощени€

14. ¬рачевание смехом и радостью

15. ѕокой Ч залог здоровь€ души и тела

16. Ћюбовь все переносит

ѕриложени€

ѕриложение 1. “аблица стрессорных факторов ’олмсаЦ–е€

ѕриложение 2. “ест на раздражительность по –аймонду Ќовако

ѕриложение 3. Ўкала депрессии «унга 301

ѕриложение 4. ’арактеристики стилей мышлени€ по ћартину —елигману

 

¬ведение.

√де они, счастливые люди?

Ќедавно мы с женой обедали вместе с  ларком, нашим давним другом.  ларк Ч хирург, восход€щее светило медицины, при€тный в общении и привлекательный мужчина, к тому же весьма состо€тельный. Ќо вот уже скоро двадцать лет как  ларк не может найти себе спутницу жизни. ћы с женой убеждены, что дл€ большинства женщин наш друг Ч просто клад. «а обедом € спросил у него, почему он всеЦтаки до сих пор не женилс€. ≈го ответ мен€ поразил.

 ларк сказал, что не раз начинал ухаживать за женщинами, но все его романы заканчивались одинаково: Ђ¬се женщины, с которыми € встречалс€, тащили за собой огромный воз негативаї.

 ларк по натуре человек веселый, он любит получать от жизни удовольствие. Ќо вс€кий раз он находил подруг, жизнь которых была отравлена т€желыми чувствами. ќбида и горечь (часто после развода), тревога и страх, св€занные с прошлым опытом, депресси€, уныние и отча€ние Ч вот груз, который несли с собой избранницы  ларка. ќн поведал нам о паре своих романов, а потом, вз€вшись за голову, проворчал густым басом: ЂЌеужели в мире не осталось счастливых людей?ї

’ороший вопрос. ѕравильный.

¬ернувшись домой, мы с ћэри решили вспомнить людей, которых могли бы назвать поЦнасто€щему счастливыми. Ќаш список оказалс€ весьма скудным.

≈жегодно американцы потребл€ют тыс€чи тонн транквилизаторов, барбитуратов, амфетаминов и аспирина. » это лишь верхушка айсберга, состо€щего из лекарственных препаратов, алкогол€, никотина и других психоактивных веществ (в том числе, с наркотическим действием), которые люди используют, чтобы справитс€ с т€желыми чувствами и стрессами.

  сожалению, ни эти препараты, ни новейшие методы лечени€ не способны противосто€ть волне соматических заболеваний. »сследовани€ показывают, что почти все наши болезни €вл€ютс€ следствием разрушительных эмоций, которые господствуют в современной культуре. Ќесмотр€ на многолетние труды ученых и практикующих медиков, сердечнососудистые недуги, гипертони€, инсульты, злокачественные опухоли, €звы желудочноЦкишечного тракта, кожные заболевани€ и головные боли непон€тного происхождени€ получают все большее распространение. ¬ целом мы очень мало продвинулись в понимании причин и в предотвращении такого рода заболеваний.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-07; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 399 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

¬ моем словаре нет слова Ђневозможної. © Ќаполеон Ѕонапарт
==> читать все изречени€...

1967 - | 1930 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.01 с.