Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


’анс ’офман, художник




ƒума€ про обед, отдыхающий бизнесмен устремил взор на голубое безм€тежное море. ћаленька€ лодка, нагруженна€ огромными тунцами с желтыми плавниками, пришвартовалась возле очаровательной мексиканской деревушки. Ќа песок спрыгнул рыбак.

Ч ќтличный улов, Ч заметил турист. Ч —колько времени рыбачил?

Ч Ќе так долго, Ч ответил мексиканец.

Ч ѕочему ты не осталс€ в море и не наловил еще больше рыбы?

Ч Ётого достаточно, чтобы обеспечить мою семью.

Ч ј что ты делаешь оставшеес€ врем€?

Ч —плю допоздна, немного рыбачу, играю с детьми, обедаю, устраиваю сиесту вместе с ћарией, моей женой.  аждый вечер отправл€юсь в деревню, пью вино, играю на гитаре и в карты со своими amigos. Ќасыщенна€ и богата€ жизнь, сеньор.

Ч ƒумаю, € могу тебе помочь Ч сказал бизнесмен, наморщив нос Ч я окончил √арвардский университет, и вот какой совет дают в бизнес-школе. “ебе нужно больше рыбачить, купить лодку побольше, зарабатывать больше денег, потом прикупить еще пару лодок. Ќе имейте дело с посредниками, обращайтесь непосредственно на перерабатывающий завод. ¬ конце концов ты сможешь открыть собственный консервный завод. “ы будешь контролировать производство и дистрибьюцию. “ы сможешь уехать из этой Ѕогом забытой деревушки, обосноватьс€ в ћехико-сити, потом в Ћос-јнджелесе, возможно, даже в Ќью-…орке, и расшир€ть свое дело.

Ч —кажите сеньор, сколько времени на это уйдет?

Ч ѕ€тнадцать или двадцать лет.

Ч ј что потом, сеньор?

Ч ј вот это сама€ при€тна€ часть, Ч засме€лс€ бизнесмен. Ч  огда наступит нужное врем€, ты можешь начать играть на фондовой бирже и заработать миллионы долларов.

Ч ’-м-м, миллионы, говорите. ј потом что?

Ч “огда ты сможешь уйти на покой. ѕоселитьс€ в чудесной деревушке на берегу океана, спать допоздна, рыбачить, играть с детьми, устраивать сиесту вместе с женой, по вечерам отправл€тьс€ в деревню, пить вино и играть в карты с друзь€ми.

 

„то такое благополучна€ жизнь?

«а три столети€ до ’риста греческие философы дискутировали на тему благополучной жизни. ¬еро€тно, наиболее убедительные аргументы принадлежат Ёпикуру, который последовал собственным советам и жил весьма счастливо.

Ђя не знаю, как бы € представил при€тную благополучную жизнь, если бы мен€ лишили удовольстви€ вкуса, если бы мен€ лишили сексуального наслаждени€, удовольстви€ слышать или сладостных эмоций, вызванных прекрасными формамиї.

—огласно утверждени€м Ёпикура, все, что нам необходимо дл€ счасть€, это:

¬ ѕища, кров, одежда

¬ ƒрузь€

¬ —вобода

¬ ћысль

Ђ»з всего того, что мудрость доставл€ет себе дл€ счасть€ всей жизни, Ч говорил Ёпикур, Ч самое важное есть обладание дружбойї. ќн купил дом за пределами јфин и поселилс€ там со своими друзь€ми. ЂЌикогда не ешьте в одиночестве, Ч советовал философ. Ч –аздел€ть трапезу с друзь€ми куда как при€тнееї.

—торонники Ёпикура высоко ценили свободу. „тобы освободитьс€ от т€желой непри€тной работы, они создали коммуну: выращивали капусту, лук и артишок и наслаждались свободой. ќни обменивались иде€ми и писали книги. »х жизнь была простой, далекой от роскоши, зато насыщенной. Ђ–оскошные €ства и напитки, Ч говорил Ёпикур Ч не дают нам свободы. ќт излишнего богатства, превышающего естественные потребности, пользы не больше, чем от воды, которую льют в переполненную емкостьї.

Ёпикур и его последователи верили в то, что меньше значит больше. —равните это с современной озабоченностью получени€ большего посредством большего. Ќедавно был проведен опрос среди пользователей AOL, которым задали один вопрос: Ђ—колько денег вам необходимо, чтобы освободитьс€ от денежных хлопот?ї ќказалось, что тем, чей доход превышает 100 тыс€ч долларов, не хватает гораздо больше, чем тем, чей доход составл€ет меньше 40 тыс€ч. —осто€тельные люди в п€ть раз чаще за€вл€ли, что им бы не помешали дополнительные, по крайней мере, 90 тыс€ч годового дохода. ј это свидетельствует о том, что охота за большим посредством большего никогда и ни за что не приведет нас к победе.

  требованию большего посредством большего нас толкает не врожденна€ жадность, а суть современной жизни и ее жестких коварных требований. —овременна€ жизнь утверждает, что успех неразрывно св€зан с большим количеством денег, что больше денег означает больше работы, что существует только две дорожки Ч скоростна€ и медленна€ Ч и что на скоростной дорожке ради колоссальной награды нам придетс€ выложитьс€ полностью. ћы беспокоимс€ о том, что подумают окружающие, работаем больше, чем хотим, покупаем больше того, чем можем использовать, мы лишаем себ€ простых радостей Ч романтической любви, семьи, общени€ с друзь€ми и свободного времени.

Ќо что если получить большее посредством меньшего действительно возможно? “огда нам удастс€ в полной мере насладитьс€ всеми при€тными аспектами современной жизни Ч увлекательной работой, раскрытием своих талантов, материальным достатком, Ч контролиру€ при этом свое врем€ и раду€сь богатству личностных отношений. ћы вырываемс€ из порочного круга, сосредоточившись на высокополезных видах де€тельности, имеющих высокую степень полезности как дл€ нас, так и дл€ других людей, и отказываемс€ от тривиальных и малополезных зан€тий. ћы упрощаем, мы очищаем, мы укрепл€ем и расслабл€емс€, все одновременно.

ѕолучение большего посредством большего Ч все равно что нова€ одежда корол€. ¬се делают вид, что так нужно жить, хот€ никто из ищущих собственную душу не видит в этом никакого смысла. ћы все почти единодушно уверовали в великолепие королевских одежд. Ќо в каждом из нас таитс€ способность в любой момент выдать правду о том, что мы чувствуем и знаем: а король-то голый. ѕолучение большего посредством большего лишает нас чуткости, дружеского участи€ и счасть€; получение большего посредством меньшего делает нашу жизнь наполненной смыслом, высоким качеством и глубокой личной удовлетворенностью.

ѕоскольку попытки получить большее посредством меньшего идут вразрез с традици€ми современной жизни, мы об€заны прин€ть сознательное решение сойти с Ђбегущей дорожкиї большего посредством большего. ѕочему же это решение сопр€жено с такими сложност€ми?

“ому можно выделить три причины.

¬ Ќаши желани€ безграничны и противоречивы. ћы неугомонны, амбициозны и предрасположены верить, будто больше значит лучше.

¬ ћы сравниваем себ€ с другими людьми. ≈сли некоторые наши друзь€ станов€тс€ богаче, мы, естественно, не желаем от них отставать. ≈сли соседи купили новую машину, € тоже хочу такую же, хот€ до этого € вполне был доволен прежней. ƒаже если мне посчастливилось стать обладателем €хты, € об€зательно потер€ю сон, стоит только мне заметить, что владелец соседней €корной сто€нки

купил €хту больше моей, да еще и с более мощным радаром.

¬ ћногие из нас св€то вер€т в амбициозность, рвение и усили€ и считают их положительными качествами. ќни полагают, что нам нужно развивать свои способности и рватьс€ к звездам. ћы испытываем чувство вины, если стремимс€ идти все дальше и дальше и не обходим кого-то.

ќднако сойти с беговой дорожки вы можете с легким сердцем, поскольку:

¬ ќсуществление подавл€ющего большинства наших желаний не приводит ни к чему, кроме как к мимолетному счастью. „тобы быть по-насто€щему счастливыми, мы должны сосредоточить наши требовани€, сокраща€ их до тех немногих, что имеют наибольшее значение и обусловливают счастье.  огда всплывают иные желани€, мы тут же отсекаем их, но не потому, что они €вл€ютс€ происками дь€вола, а потому, что нам точно известно Ч они не сделают нас счастливее. ћы перестаем волноватьс€. ћы упрощаем.

¬ —равнивание своего достатка с достатком соседа старо как мир Ч јдам и ≈ва наверн€ка сравнивали свои фиговые листки, а дес€ть заповедей ћоисе€ запрещали возжелать дом соседа, его жену, слугу или служанку, быка или осла, но потребительское общество возвело соблазн в форму искусства. –еклама и маркетинг приучили нас к безрадостному приобретению товаров и бесполезному сравнению Ч наша экономика базируетс€ на бессмысленной и нескончаемой гонке за большим. ≈сли уж мы не в силах не сравнивать себ€ с сосед€ми, то что лучше: сравнивать благососто€ние или уровень счасть€? ћоисею нужно было сказать: ЂЋадно, реб€та, желайте чего угодно, но только помните: научно доказано, что материальные блага не принос€т счасть€. »так, что вы предпочитаете: иметь много домов, скота, рабов или быть счастливым?ї

” вас слишком много материальных благ или слишком мало? ѕользуетесь ли вы всем, чем владеете? ¬ качестве нагл€дного примера загл€ните в гардероб Ч упростили ли вы его настолько, что он содержит лишь те предметы одежды, которые вы носите посто€нно, или он на 80 процентов забит вещами, которые вы надеваете лишь в 20 процентах случаев?

¬ —овершенствование и подт€гивание себ€ Ч это хорошо: мы становимс€ счастливее, обретаем индивидуальность, вносим больший вклад в жизнь других людей. Ќо стремление, доход€щее до такой степени, когда мы ощущаем себ€ вымотанными, выжатыми, как лимон, раздражительными и несчастными, глупо и никчемно. ћы приносим больше пользы, когда сосредоточены и умиротворены.  огда мы счастливы, то делаем счастливыми и всех, кто нас окружает. ћы обретаем наибольшее счастье только тогда, когда упрощаем свою жизнь, свод€ ее к основным, ключевым компонентам, принос€щим нам наибольшую пользу.

“очка счасть€ Ч это така€ степень усилий и стремлени€, при которой мы ощущаем себ€ самыми счастливыми в долгосрочном плане. √де же на кривой располагаетс€ ваша точка счасть€? ¬ каком случае вы будете более счастливы, приложив меньше усилий или больше?

„тобы спрыгнуть с Ђбегущей дорожкиї, вам придетс€ совершить один мощный рывок Ч решительно отвергнуть все тревоги и сложности современной жизни, закладыва€ вместо этого фундамент простой, бла-

гополучной жизни и пребыва€ в уверенности, что мы созидаем большее посредством меньшего.

јнна находит простую благополучную жизнь

јнна Чмой близкий друг. –аньше она работала в рекламном агентстве и уверенно поднималась по карьерной лестнице. Ќо в 29 лет в ее жизни произошел крутой поворот Ч она уволилась с работы и с тех пор так нигде и не устроилась. Ќа прот€жении 10 лет јнна упрощала свою жизнь, постепенно свод€ ее к тем немногим вещам, которыми она страстно хотела заниматьс€.

Ђ–аботать в рекламном бизнесе было здорово, Ч рассказывает јнна, Ч и деньги € зарабатывала приличные. ќднажды € без обин€ков спросила себ€, что € собираюсь делать со своей жизнью. ќтвет оказалс€ очевиден. я хочу рисовать, заниматьс€ скульптурой, писать музыку и играть на пианино. Ќаучитьс€ играть на других музыкальных инструментах. ѕретвор€ть в жизнь собственные проекты.

ћне вовсе не улыбалось карабкатьс€ по карьерной лестнице, торчать в пробках по дороге на работу и домой, выполн€ть указани€ босса, участвовать в этих Ђкрысиных бегахї. Ќамного лучше работать дома, по собственному усмотрению распор€жатьс€ своим временем, иметь возможность гул€ть под солнцем, общатьс€ с друзь€ми. Ќо больше всего мне хотелось раскрыть свой творческий потенциал и посмотреть, что из этого получитс€.

»з своего большого дома € перебралась в однокомнатную уютную студию со стекл€нной крышей. –одители чуть с ума не сошли, особенно папа. ќни многим пожертвовали, чтобы € могла учитьс€ в университете, и очень гордились моими успехами и образом жизни. ќни отказывались понимать, что мне нужно идти своей дорогой, что € не хочу умирать богатой, но с неродившейс€ музыкой внутри мен€. ѕосто€нно спрашивали, на что € собираюсь жить.

’ороший вопрос.  огда € много зарабатывала, € много тратила. ” мен€ были кое-какие сбережени€, но они ушли на оплату студии. ¬скоре € пон€ла, что не нуждаюсь в больших тратах. ќтпала необходимость в расходах на бензин, сверкающую роскошную машину, дорогую изысканную одежду, производ€щую должное впечатление на клиентов. »счезла необходимость обедать в шикарных ресторанах.

«а первый год, после того как € уволилась, € заработала лишь одну третью часть от своих прежних доходов. Ќо € заплатила маленькие налоги и обнаружила, что могу жить падении, вырученные за портреты и скульптуры. —амое главное заключалось в том, что, занима€сь тем, чем € хотела, € стала намного более счастливой.

я перепробовала множество способов зарабатывать деньги, но лишь при одном условии Ч эти способы должны доставл€ть мне удовольствие и одновременно служить средством самовыражени€. » знаешь, что странно: за последние п€ть лет € снова начала весьма прилично зарабатывать, но работаю при этом сама на себ€ и занимаюсь только тем, что мне нравитс€ї.

 

 ак сойти с Ђбеговой дорожкиї большего посредством большего

–ешение искать большее посредством большего может датьс€ вам нелегко, ведь вам придетс€ поколебать все ошибочные предположени€ современной жизни. Ќо стоит только посв€тить себ€ принципу меньше значит больше, как процесс поиска значительно упрощаетс€.

¬ чем причина? ¬ процессе вычитани€. Ќам нет нужды делать больше Ч нам следует делать меньше. Ќет нужды т€нутьс€ к неизвестному. ћы можем свести свою жизнь к уже существующим самым лучшим и перспективным аспектам.

ћы не стараемс€ заграбастать побольше и отказываемс€ от ненужного накопительства. ћы расслабл€емс€, успокаиваемс€ и не цепл€емс€ за ненужное. ¬ысвобождаетс€ та€щеес€ внутри нас врожденное счастье.

ћы не стремимс€ овладеть большим количеством Ђэффективных привычекї. ћы отказываемс€ от малополезных или бесполезных привычек. ћы прекращаем растрачивать врем€ на то, что не приносит нам счасть€ и ощущени€ реализованности, что не сказываетс€ на нашей жизни или счастье близких и дорогих нам людей.

ћы не об€заны говорить Ђдаї каждый раз, когда нас о чем-то прос€т. ћы сразу задаем себе вопрос: Ђƒействительно ли € хочу за это братьс€, имеет ли это непосредственное отношение к той жизни, которую € хочу построить?ї ≈сли задание не €вл€етс€ неотъемлемой и гармоничной частью нашей цели, мы говорим Ђнетї. ћы делаем меньше, а наслаждени€ получаем больше.

ћы вычеркиваем пункты из списков. ћеньше работы. ћеньше походов по магазинам. –азбираем хлам и мусор. –асстаемс€ с вещами, в которых мы не нуждаемс€. ѕрощаемс€ с чувством злости и раздраженности, с депрессивным состо€нием духа. ѕодавл€ем давно зреющую обиду. ѕрощаем врагов и, что гораздо труднее, друзей!

ѕерестаньте сравнивать себ€ с другими. ƒовольствуйте тем, что вы счастливы. ƒовольствуйтесь тем, что имеете. ѕрекратите гон€тьс€ за вещами, принос€щими вам беспокойство и несчастье.

ќткорректируйте свою жизнь. ќтсеките неудовлетвор€ющие вас ненужные встречи, поездки, отношени€. ≈сли нечто ведет вас в тупик, остановитесь.

—овременна€ жизнь предлагает дорогосто€щие и изощренные тренинги, помогающие справитьс€ с трудност€ми. √уру, духовные наставники или эксперты в области мотивации предположительно обучают нас успешно боротьс€ со стрессом и плохим настроением. ќднако это равнозначно тому, что пытатьс€ выучить все про змей, чтобы знать, как вести себ€ в случае столкновени€ с ними.

«ачем же столько хлопот? ј не проще ли просто избегать тех мест, где вод€тс€ змеи, то есть ситуаций или сфер жизни, в которых мы достигаем мало успеха? ћеньше значит больше Ч отсеките стрессовые и т€гостные части вашей жизни. ≈сли мы четко видим цель, всегда отыщетс€ путь.

” мен€ есть дом в »спании. я отправл€юсь туда через каждые несколько мес€цев, чтобы отдохнуть от суеты бизнеса, деловых об€зательств, сосредоточитьс€ на медитации и написании книг. я ограничиваю источники поступлени€ информации:

Ќ Ќикакого телевидени€ и радио.

¬ –едкие телефонные звонки Ч секретный номер, один телефон, никакой мобильной св€зи.   счастью, телефонна€ св€зь частенько нарушаетс€.

Ќ ќбщаюсь только с теми друзь€ми, с кем искренне желаю этого.

Ќ „итаю газеты исключительно по субботам.

–езультат? я пишу в три-четыре раза быстрее, мне гораздо лучше думаетс€, чем в других услови€х. ћне по душе мо€ проста€ жизнь в »спании. я наслаждаюсь каждым проведенным там часом Ч написанием книг, ежедневными поездками на велосипеде по горам, игрой в теннис, обедами с друзь€ми. —кромна€ жизнь, без роскоши и излишеств. Ћюбимые ритуалы. ќчень дешево.

ѕоразмыслите о том, что €вл€етс€ простым, экономичным и делает вас счастливым. ѕознакомьтесь с иде€ми по упрощению жизни и с таблицей удовольстви€ ƒжейн.

 ак насчет того, чтобы сократить число дорогосто€щих удовольствий и увеличить число незатейливых? Ќарисуйте собственную таблицу удовольстви€ на чистом листе на странице 179.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-07; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 429 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ћучша€ месть Ц огромный успех. © ‘рэнк —инатра
==> читать все изречени€...

2047 - | 1929 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.024 с.