Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ѕолный транс




—осто€ние полного транса имеет много общего с лЄгким трансом, ноощущени€ транса более существенны. ѕри входе в полный транс отмечаетс€весьма значительна€ волна физической т€жести и очень небольшое ощущение падени€. Ёто происходит довольно быстро, подобно тЄплой, т€жЄлой волне,текущей через ¬ас; кажетс€, что она иссушает физическую и ментальную силу,пока тело проваливаетс€ в сон. „тобы удержать разум в этой точке Ч привпадении тела в сон Ч необходимы концентраци€ и ментальное сосредоточение.„увствуетс€ изменение хода времени, замедление или ускорение, в зависимостиот уровн€ ментальной усталости. ≈сли ¬ы утомлены, врем€ идЄт быстрее;в противном случае оно замедл€етс€. ¬ы становитесь заметно более отделЄннымиот физического тела и его окружени€.

„увство фоновой атмосферы заметно измен€етс€ в момент входа в состо€ние полного транса. „увствуетс€, что комната вокруг как будто внезапно стала намного больше, шире и более пустой. ‘оновые звуки приглушаютс€, удал€ютс€, как будто над головой расположена картонна€ коробка, не каса€сь ¬ас и не меша€ ¬ам.

¬ы можете почувствовать приглушение, ощущение глубокой костной щекотки в руках и ногах, когда перемещаете их, чтобы расслабить физическое тело в течение транса Ч как будто рука или нога затекла, но совершенно безболезненно. Ќекоторое физическое движение всЄ ещЄ возможно, но требует больших усилий и ощущаетс€ как в замедленной съЄмке. ≈сли ¬ы умеете сто€ть в состо€нии полного транса (это трудно, но возможно), ¬ы едва сможете ощутить свои ноги. ≈сли ¬ы сможете ходить (тоже возможно), то почувствуете, как будто ноги стали огромными подушками. Ћюбой вид физической де€тельности имеет тенденцию снижать глубину транса, если не делаетс€ медленно и плавно.

–езкие звуки причин€ют непри€тное ощущение в животе и солнечном сплетении, что может ощущатьс€ почти как физический удар, если позволить себе реагировать на них. (Ёта звукова€ чувствительность может быть уменьшена только с опытом, полученным посредством регул€рной транс-медитации). ¬аши мысли станов€тс€ другими Ч более в€лыми, чем обычно, но всЄ же чрезвычайно €сными. Ёто вызвано закрытием поверхностного разума, и раскрытием более глубокого уровн€ разума.

”держивание разума чистым и сосредоточенным Ч реальный трюк дл€ сохранени€ себ€ бодрствующим и способным мыслить. ≈сли ¬ы не концентрируетесь и не сосредотачиваетесь, то будете иметь тенденцию к засыпанию и дрейфу среди тусклых и бессмысленных мыслей.  огда начнЄте испытывать трансовые состо€ни€, ¬ы должны концентрироватьс€, принудительно удержива€ разум, бодрствующим, не позвол€€ себе напр€гатьс€ физически или мысленно.

√ипнагогические образы наблюдаютс€ под закрытыми веками, в мысленном взоре, как случайные видени€. —порадически возникает Ѕƒ√-активность (быстрое движение глаз); когда это происходит, фрагменты образов сна иногда навод€тс€ в мысленном взоре. Ёто может означать дефицит сна, то есть физический разум испытывает недостаток энергии, он заснул, и в данный момент спит.

Ћучше всего игнорируйте Ѕƒ√, если оно начнЄтс€. ќбычно оно продолжаетс€ около нескольких минут за раз, иногда дольше. ѕри Ѕƒ√ чувствуетс€, как будто глаза под веками трепещут и гуд€т. Ёто может очень отвлекать, если происходит во врем€ тарнса. ≈сли это станет проблемой, слегка потрите большие пальцы об остальные пальцы рук и сделайте несколько глубоких вдохов, пот€гива€сь, немного перемеща€ тело и перекладыва€ его. Ётой небольшой физической активности обычно достаточно, чтобы остановить Ѕƒ√ и выключить разум сна, и позволить продолжитьс€ трансу и работе развити€. Ёта процедура также помогает снизить уровень транса.  огда остановлен Ѕƒ√, прекратите все физические движени€, и продолжайте транс-медитацию.

¬ы будете проводить большую часть времени где-то между состо€ни€ми лЄгкого транса и полного транса. ¬ процессе приобретени€ способностей и опыта этот уровень изменитс€. —пособность впадать в полный транс быстро прогрессирует, становитьс€ более продвинутой. ƒл€ этого надо работать над собой, благодар€ регул€рной практике этот процесс может быть ускорен и станет более лЄгким.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 772 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

80% успеха - это по€витьс€ в нужном месте в нужное врем€. © ¬уди јллен
==> читать все изречени€...

405 - | 418 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.01 с.