Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ќбъ€снительна€ записка




–абочий план преподавани€ предмета Ђ‘изическа€ культураї состав≠лен на II четверть дл€ V класса на основе официальной программы по предмету дл€ общеобразовательной школы. –абочим планом предусмат≠риваетс€ решение во II четверти следующих главных задач физического воспитани€:

1) дальнейшее укрепление здоровь€ и повышение физической подго≠товленности учащихс€ V класса посредством всестороннего воздействи€ физическими упражнени€ми на развитие важнейших функциональных систем их организма, воспитание основных физических качеств;

2) обучение базовым умени€м по разделу программы Ђ√имнастика с основами акробатикиї и первоначальное ознакомление с техникой спор≠тивной игры ЂЅаскетболї.

¬ соответствии с указанными задачами в рабочем плане представле≠ны поурочно на II четверть1 следующие виды учебного материала:

1) основные знани€ по практическим видам, запланированным на данную четверть;

2) строевые упражнени€;

3) общеразвивающие физические упражнени€;

4) опорные гимнастические прыжки;

5) основы акробатики;

6) упражнени€ в равновесии на бревне (девочки);

7) упражнени€ на разновысоких брусь€х (девочки);

8) упражнени€ на низких брусь€х (мальчики);

1 ƒанный рабочий план разработан как образец, поэтому он составлен не на все, а на 10 уроков четверти.


9) упражнени€ на перекладине (мальчики);

10) игры и специальные упражнени€ дл€ развити€ физических ка≠
честв.

”роки, проводимые во II четверти, нос€т комплексный характер и включают кроме основного гимнастического материала упражнени€ в беге, подвижные игры, эстафеты и элементы баскетбола.

Ќа всех уроках в содержание разминки включаетс€ непродолжитель≠ный бег, при этом обращаетс€ внимание на технику бега. ѕри наличии в ней недостатков преподавателем внос€тс€ поправки. ¬ цел€х обеспе≠чени€ преемственности в направленности тренировочных средств на воспитание общей выносливости в I четверти (легка€ атлетика Ч бего≠вые нагрузки) и III четверти (лыжна€ подготовка) в р€де уроков дан≠ной четверти в конце основной части зан€тий специально планируетс€ продолжительный бег (бегова€ тренировка), а также подвижные игры и эстафеты.

Ќасто€щим рабочим планом предусмотрена сдача текущих зачетов по выполнению р€да гимнастических комбинаций: упражнений на бревне (девочки), акробатических упражнений (мальчики и девочки), упражнение, включающее прыжок в упор присев на козла и соскок прогнувшись (мальчики и девочки), лазание по канату в два приема.   концу четверти учащиес€ также должны быть подготовлены к сдаче норматива по подт€гиванию Ч мальчики из положени€ виса на пере≠кладине, девочки из положени€ виса лежа хватом за низкую перекла≠дину. «ачетные комбинации привод€тс€ в рабочем плане на II чет≠верть.

—одержание уроков ”рок 1.

1. Ѕеседа Ђѕравила поведени€ на зан€ти€х по гимнастике и меры бе≠
зопасности при упражнени€х на снар€дахї.

2. ѕостроение в колонну по одному, ознакомление с пон€тием Ђдис≠танци€ї.

3. –азучивание строевого шага и поворота в движении.

4. –азучивание комплекса упражнений утренней гимнастики.

5. ¬ыполнение подскоков на гимнастическом мостике, наскок в упор на колени (на гимнастического козла).

6. —оскок из упора присев прогнувшись на точность приземлени€.

 

7.  увырки вперед.

8. ѕерекаты назад.

9. √имнастическое бревно: ходьба, ходьба с хлопками под ногой, со≠скок прогнувшись.

 

10. ѕередвижение в упоре на низких брусь€х.

11. —гибание и разгибание рук в горизонтальном упоре на брусь€х, ноги врозь.

12. ѕрыжки через скакалку за 30 с.

к

13. ”пражнени€ дл€ мышц брюшного пресса и спины на гимнасти-еских матах. 255








ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-05-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 1481 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

≈сли президенты не могут делать этого со своими женами, они делают это со своими странами © »осиф Ѕродский
==> читать все изречени€...

2270 - | 2172 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.007 с.