Человек в нормальных условиях подвергается облучению от мало интенсивных естественных и техногенных фоновых источников излучения, которые воздействуют извне и изнутри.
На открытой местности на уровне моря и для средних широт среднегодовая ЭЭД, обусловленная внешним космическим излучением составляет около 0,37 мЗв. ЭЭД от внешних бета- и гамма-источников облучения, содержащихся в земной коре, достигает 0,3 мЗв. Среднегодовая ЭЭД от внутренних бета-, гамма- и альфа-источников облучения естественного происхождения, находящихся в теле человека (в основном радионуклид калий-40, присутствующий в мышечной ткани) и поступающих в организм с воздухом, водой и пищей, равна 0,4 мЗв. Наиболее значительным источником облучения является радон-222, относящийся к инертным газам и представляющий собой короткоживущий продукт распада урана-238. Основную часть ЭЭД от радона, равной 1,3 мЗв, человек получает, находясь в закрытом, непроветриваемом помещении.
Таким образом, средняя эффективная эквивалентная доза, которую человек получает ежегодно от естественных источников излучения различных видов, составляет примерно 2,4 мЗв (рис. 4.1). Значения естественного радиационного фона (мощность эквивалентной дозы) колеблются в зависимости от местности в пределах 0,05 - 0,2 мкЗв/ч. Радиационный уровень, соответствующий естественному фону 0,1 - 0,2 мкЗв/ч, признано считать нормальным, уровень 0,2 - 0,6 мкЗв/ч считается допустимым, а уровень свыше 0,6 - 1,2 мкЗв/ч с учетом коэффициента экранирования считается повышенным.
Пребывание в помещении приводит к ослаблению уровня внешнего облучения. Коэффициент экранирования для каменных домов равен 10, а для деревянных -2.
Рис. 1. Средние значения эффективных эквивалентных доз облучения, получаемых ежегодно отдельными лицами от природных источников излучения в районах с нормальным фоном и от искусственных источников излучения (по данным Международного агентства по атомной энергии - МАГАТЭ)
Внешний радиационный фон может быть увеличен в результате научно-технической деятельности человека. В процессе жизни (во время отдыха, при медицинских обследованиях) отдельные лица подвергаются или могут подвергаться дополнительному облучению. Значения ЭЭД для различных видов возможного облучения приведены в табл. 1 и на рис. 1.
Т а б л и ц а 1.
Эффективные эквивалентные дозы облучения от различных источников излучения
| Вид облучения | ЭЭД |
| Просмотр кинофильма по цветному телевизору на расстоянии 2 м от экрана | 0,01 мкЗв |
| Полет в течение 1 ч на самолете, летящем со скоростью ниже звука | 4 - 7 мкЗв |
| Полет в течение 1 ч на сверхзвуковом самолете | 10 - 30 мкЗв |
| Флюорография | 0,1 - 0,5 мЗв |
Вклад в годовую эффективную эквивалентную дозу облучения радиоактивных выпадений в результате ядерных испытаний не превышает
1 %,от атомной энергетики - менее 0,1 % от естественного фонового облучения.
Таким образом, за всю жизнь (70 лет) человек может без большого риска набрать радиацию в 35 бэр.
