Www.e-puzzle.ru
СПб.; ИД «Невский проспект»,
2006.— 128 с. (Сер.: Классики естественной медицины.)
Если мы поверим в себя и научимся раскрывать резервы своего организма, то уже в ближайшее время продолжительность жизни на Земле возрастет до 100, а то и 120—130 лет. Это вполне реально, ведь биологически человек запрограммирован и на больший срок жизни.
Так утверждает К. Ниши, создатель широко известной Системы Здоровья, благодаря которой уже миллионы людей на всех материках и континентах смогли вернуть себе бодрость, молодость, веру в безграничность своих возможностей.
© Издательский Дом «Невский проспект», 2006
ISBN 5-94371-385-9
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
ПРУЖИНА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Спящие силы организма
Тело человека и энергия жизни
Болезнь и здоровье
Движение энергии в теле и его нарушения
Овладение энергией
Упражнение «Мертвая поза*:
Упражнение «Дыхание спокойствия»
Упражнение «Течение жизненной силы*
Упражнение «Усиление течения энергии»
Оздоровительный настрой
Упражнение «Солнечное»
Энергия и физиологические процессы
Три средства исцеления
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ВИБРАЦИИ НА ЛАДОНИ
Рука — уникальный инструмент природы
Упражнения с орехами
Упражнение для мизинцев
Упражнения для пальцев
Упражнение для ладони 43
Упражнение «Заряд энергии рук» 44
Упражнение «Тепло» 45
Упражнение «Тепло — холод» 45
Упражнение «Вращение» 46
Как направить энергию по правильному руслу 47
Комплекс «Здоровое русло энергии» 47
Оздоровление энергетическими вибрациями 48
Оздоровление энергетическим прогреванием 54
Оздоровление печени 55
Оздоровление желудка 56
Оздоровление глаз 56
Оздоровление ушей 56
Оздоровление суставов 57
Лечение высокого и низкого кровяного давления 57
Оздоровление органов дыхания 58
Средство отбессонницы 59
Оздоровление энергетическим очищением 60
Оздоровление сердца и сосудов 60
Оздоровление желудка 61
Оздоровление кишечника 61
Оздоровление печени 61
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЧУВСТВА JL 63
Чувство — это энергия 63
Избавление от пагубных чувств 65
Упражнение «Созидательная энергия чувства» 68
Медитация 70
Упражнение «Медитация на световой точке» 72
Если захлестывает круговорот событий 73
Если ваши чувства задеты 74
Если трудно сосредоточиться 74
Когда душа неспокойна 74
Если вас окружает атмосфера недоброжелательности 75
Когда вы переживаете из-за личных обстоятельств 75
Когда разум в замешательстве 75
Медитация «Цвета гармонии» 76
Исцеление энергией здоровья 79
Настрой на самоисцелсние 83
Освобождение от энергии болезни 84
Исцеление цветом 85
Медитация на цвете. 86
Исцеление энергией ощущений 90
Энергия тепла 91
Энергия холода 92
Энергия покалывания 93
Внутренний массаж 93
Упражнение «Прохладный ветерок» 95
ИСЦЕЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ МЫСЛИ 96
Мысль, несущая жизнь 96
Упражнение «Мысль здоровья» 102
Самоисцеление силой мысли 106
Упражнение «Пульсация» 108
Оздоровление позвоночника 111
Оздоровление верхних и нижних конечностей 112
Оздоровление толстого кишечника 115
Оздоровление тонкого кишечника 116
Оздоровление печени 117
Оздоровление желудка 119
Оздоровление почек 120
Общеукрепляющий массаж силой мысли 122
Заключение. ИСЦЕЛЕНИЕ ДУХОМ 125
ВВЕДЕНИЕ
Я хочу поделиться с вами величайшим открытием моей жизни. Открытие это состоит в следующем: да, мы не бессмертны, но мы можем жить очень долго и при этом не болеть и практически не стареть. Пусть недостижимо бессмертие — но достижима вечная молодость.
Человек очень сложно устроенное существо. Мы еще очень мало знаем сами себя. Очень мало знает о человеке и наука. И почти совсем ничего не знает о нем современная медицина. Нынешнее развитие медицины не внушает оптимизма. Пройдет еще несколько десятков лет — и врачи зайдут в окончательный тупик, так как не будут знать, какое лечение прописать пациенту, чтобы оно помогало, и какой медикамент ему порекомендовать. Медикаменты постепенно потеряют свою силу, а врачи почувствуют полное свое бессилие.
Если бы медицина имела хотя бы малейшее представление об истинных возможностях человека — разве врачи приговорили бы меня к смерти еще в раннем детстве? Разве могли бы они не оставить мне ни одного шанса на жизнь, отказаться от меня, будучи уверенными, что я не доживу и до двадцати лет?
Сейчас позади у меня долгая, интереснейшая, насыщенная необыкновенными открытиями, а главное, победами над собой, над болезнями, над старостью жизнь. Всю жизнь я старался щедро делиться своими открытиями с другими людьми. Я не устаю призывать: поверьте в себя, в свой организм, не смиряйтесь с болезнями, знайте, что им можете одержать победу даже над смертью, если действительно этого захотите. Я смог сделать это — значит, сможете и вы. Я не только выжил и выздоровел, но и раз- работал Систему здоровья, которая помогает многим людям избавиться от болезней и начать жить полноценно, быть молодыми, здоровыми, счастливыми независимо от возраста.
Если мы поверим в себя и научимся раскрывать скрытые возможности своего организма, то уже в ближайшее время продолжительность жизни на Земле вырастет до 100, п то и 120—130 лет. Это вполне реально, ведь биологически человек запрограммирован даже на больший срок жизни. При этом продление жизни вовсе не будет продлением старости — это будет продлением молодости.
Мой собственный опыт говорит о том, что это возможно.
ПРУЖИНА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
СПЯЩИЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА
Быстро, быстро проходит молодость — быстро, как опадают лепестки цветов с ветвей сакуры, быстро, как набегают на берег и вновь исчезают в безбрежном море курчавые белые барашки волн... И хочется остановить прекрасное мгновенье, но оно уходит, тает безвозвратно в таинственном темном далеке уходящего времени. В моем далеком детстве я готов был отдать все сокровища мира за великое счастье познать хоть одно мгновение того, что называют «молодость», «зрелость», «старость»... Но врачи мне не оставляли шансов на это. Я, по их мнению, не должен был дожить даже до молодости. Их страшный диагноз не оставлял сомнений... И если бы я поверил тогда врачам, меня давным-давно уже не было бы на свете. Но я не поверил им — я поверил своему организму и всеисцеляющей могущественной Природе.
Я начал борьбу за себя. И теперь, подводя итоги своей жизни, я могу сказать: я победил в этой борьбе.
Я мечтал познать хотя бы краткий миг молодости — но жизнь подарила мне гораздо больше. Выйдя победителем из борьбы с болезнью, я почувствовал, что мгновение молодости вполне может раздвинуться до почти бесконечных пределов. И сколько продлится моя молодость — зависит только от меня.
Каждый человек, если захочет, может продлить мгновение молодости на десятки лет! Нет, не столь уж кратко это мгновение, каким кажется оно на первый взгляд.
Скрытые силы вашего организма только и ждут, когда вы дадите им команду проснуться и начать работу по оздоровлению и омоложению. Пружина вечной молодости внутри нас только и ждет, когда мы взведем ее — и механизм омоложения заработает в полную силу.
Что это за пружина и где она находится?
Не ищите ее среди органов своего организма. Эта пружина невидима. И все же она реально существует.
Знаете ли вы, что ваше тело сегодня — это уже совсем не то тело, которое было вам дано при рождении, и даже не то, каким оно было десять лет назад? Ваше тело сегодня состоит из совсем других молекул, чем десять лет назад! Это совершенно новое тело.
Человек живет в постоянном процессе обмена веществ с окружающей средой. Мы принимаем пищу, дышим, мы освобождаемся от отработанных материалов, то есть каждый миг своей жизни мы обновляем себя, строим свой организм заново. Неужели вы думаете, что в вашем теле сейчас есть хоть одна частичка вещества, материи, которая оставалась бы в организме десятилетиями? Нет, такой частички не существует — одни частички постоянно сменяются другими, новыми.
Тогда почему же мы стареем? Если все частички нашего тела постоянно обновляются — значит, должен обновляться и организм в целом, значит, он не должен стареть! Но он стареет. Почему? Складывается впечатление, что где-то существует «проект», или «выкройка», по которой молекулы строят наше тело. В детстве эта «выкройка» одна — и постоянно обновляющиеся молекулы «шьют» по этой выкройке юное, младенческое тело, но с возрастом «выкройка» почему-то меняется — и вот уже обновленные молекулы складываются не в обновленное тело, а в некое подобие старого изношенного костюма. Подумайте, разве так бывает — ткань, нитки, пуговицы — все новое, но из них почему-то получается старый костюм...
С костюмом так быть не может, а с человеческим телом это случается сплошь и рядом. Обновленные молекулы создают старое тело! Парадокс, как это возможно? Это возможно именно потому, что с годами внутри человека действительно формируется своего рода неправильная, искаженная «выкройка», которая заставляет даже обновленные молекулы складываться все в ту же картину угасания и умирания.
Что это за «выкройка» и где она находится? Давайте сначала разберемся, что же заставляет разрозненные молекулы соединяться в то, что называется живым человеком. Должна быть какая-то связующая сила, какой-то «клей», который связывает частички материи в живое человеческое существо. И этот «клей», конечно же, не что иное, как жизненная сила, энергия, разлитая во всей Вселенной и представляющая собой суть всего живого. Эта энергия, соединяющая воедино молекулы, и является связующей силой, формирующей из отдельных кусочков материи живого человека. Без этой энергии нет человека, нет живого существа, а есть лишь безжизненное, неодушевленное, мертвое тело. Эта энергия и есть жизнь. И, несомненно, именно от состояния этой энергии зависит, какой будет эта жизнь — счастливой и полноценной или убогой и ничтожной, — и от состояния этой энергии зависит, каким будет сам человек — молодым или старым, больным или здоровым. Вот где заложена эта «выкройка» — в самой этой энергии, жизненной силе, являющейся тем «клеем», что связует воедино все частицы нашего организма. Эта энергия сама в себе несет знание о том, каким будет «склеиваемый» с ее помощью организм. Эта энергия — очень мощная сила! Но эта сила существует вовсе не отдельно от человеческой воли. Этой силой человек может и должен научиться управлять. Эту силу человек может и должен подчинить себе. Подчинив ее себе, он может «перекроить» ту подпорченную неправильным отношением к себе и к жизни «выкройку», по которой обновляемые молекулы вновь и вновь воссоздают старое, больное тело.
Именно там, в этой энергетической части нашего тела, и заложена та пружина молодости, пружина вечного обновления, которая только и ждет, когда мы, наконец, вспомним о ней, оживим ее, раскрутим ее, заведем ее, позволим ей действовать. В начале жизни эта пружина взведена, но по мере роста и развитая человека завод ослабевает; пока совсем не сходит на нет, и тогда человек становится похож на остановившиеся часы. Но ведь мы можем заводить эту пружину снова и снова, и таким образом снова и снова давать себе жизнь и молодость. Ведь энергия, дающая нам жизнь, энергия, заводящая пружину, не стареет. Могут состариться клетки тела, но не энергия, благодаря которой они являются живыми. Мы все, в конечном итоге, состоим из нестареющей, вечной энергии! И если мы пробудим в себе ее силу, то тоже станем нестареющими, вечно молодыми.
ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА И ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ
Я смотрю на восход Солнца над морем. Мою душу наполняет неописуемым восторгом сама мысль о том, что я вижу восход Солнца первым на нашей планете. Здесь, на Востоке, начинается каждый день планеты Земля. И я — первый, кто встречает этот день. Душа наполняется ликованием и особым вдохновенным состоянием. Мне кажется, что я обрел крылья и сейчас взлечу над морем, над планетой, чтобы приветствовать новый день своим восторженным полетом.
Но если вдуматься — что же такого особого таит это обычное явление, восход Солнца? Самое обыденное природное явление, которое происходит в полном согласии с законами физики.
Земля крутится вокруг своей оси, и поэтому Солнце оказывается то у нас «за спиной», то сбоку, то спереди. Очередной поворот Земли — и Солнце медленно выплывает из-за горизонта. Вот и все, простой закон природы.
Но откуда же тогда этот восторг, вдохновение, ликование в душе?
Все эта чувства несет в себе энергия выходящего из- за горизонта светила, когда она встречается с энергией пробуждающейся Земли, с энергией человека, включающегося в эту великую каждодневную, но все же так и не ставшую обыденной мистерию пробуждения, мистерию утра. Само по себе физическое явление не несет чувств, не несет душевного подъема. Чувства и душевный подъем — это признак взаимодействия не с природным явлением, но с творческой энергией жизни, сопровождающей это явление.
Восход Солнца без творческой энергии жизни всего лишь обыденное физическое явление. Наше тело без творческой энергии жизни всего лишь бездушный механизм. Став бездушным механизмом, тело теряет жизненные силы и очень быстро стареет. И лишь обновление творческой энергии жизни внутри своего тела позволяет вновь, и вновь, и вновь возвращать себе молодость и здоровье.
Энергия сопряжена с чувствами. Обновление чувств — ключ к обновлению энергии, а значит, к обновлению тела.
Энергия сопряжена с мыслью. Обновление мысли — ключ к молодости и здоровью.
Энергия сопряжена с вибрацией. Включение здоровых вибраций в теле — ключ к оздоровлению и омоложению всех органов и систем организма.
Обновленные вибрации, обновленные чувства, обновленные мысли — вот что взводит пружину здоровья и омоложения.
Что это за энергия, без которой нет жизни? Это энергия Вселенной. Это энергия, которая ожила, проснулась и пришла в движение в момент сотворения нашего мира Всевышним. Это энергия, которой пронизан весь мир вокруг. Это мощнейшая целительная сила Природы. И лишь человек отделил себя от этой силы. Человек поставил множество барьеров между собой и живительной силой природы. Неправильный образ жизни, неправильное питание, неправильное дыхание, пагубные мысли и чувства — и вот энергия Вселенной не может двигаться в человеческом теле, натыкаясь на множество преград. В теле образуются застои энергии и вовсе лишенные энергии, омертвевшие области. Лишенное энергии тело не может быть здоровым.
Древняя восточная медицина построена на знании об энергии. Если наши далекие предки уже знали о том, что все в мире есть энергия и что без правильного движения энергии нет жизни и здоровья, то почему мы сейчас в большинстве своем забыли об этом древнем знании? Неужели мы считаем себя мудрее самых мудрых из наших предков? Почему современная медицина считает, что человек — это механическое скопише никак не связанных между собой органов? Почему наши врачи забывают, что человек — это духовное, энергетическое существо и что он может управлять своей энергией, а следовательно, и здоровьем?
Вот почему врачи в моем детстве отказались от меня. Они не знали истинной природы человека! Они думали, что если у человека вследствие каких-то причин серьезно повреждены органы тела или органы и системы функционируют неправильно, причем так, что ни лекарством, ни хирургической операцией это исправить невозможно, то ни к чему иному, кроме как к смерти, это привести не может. Они не знали, что человек по своей воле может исправить пагубное течение энергии и застои энергии в теле, что он может изменить качество энергии — и тем самым избавиться от болезни.
Для наших древних предшественников не было тайной, что любые изменения, происходящие с человеческим телом, сначала возникают не в теле, а в энергетической составляющей человеческого существа. То есть прежде чем заболевает тело, появляются нарушения в той самой «выкройке», по которой строится тело, а строится вновь и вновь оно каждый миг, ведь частицы, его составляющие, обновляются постоянно! А эта «выкройка» заложена в энергетической составляющей человеческого существа.
Эта энергетическая часть человека издавна известна под названием «эфирное тело». Эфирное тело пронизывает каждую клетку организма и выходит за пределы тела в виде оболочки, которая имеет яйцевидную форму. Многие думают, что это только наружная оболочка, но это не так, ведь эта энергия действительно пронизывает тело насквозь; более того, свое собственное эфирное тело имеет каждый орган человеческого организма!
Прежде чем заболевает орган, нарушается его эфирное тело. Некоторые больные органы уже вовсе не имеют эфирного тела — они лишены жизнеобеспечивающей энергии! Чтобы орган был здоровым и живым, он должен быть не только весь пронизан энергией — эта энергия должна находиться в движении! Живое — значит движущееся. Основная разновидность движения энергии — вибрации. Живое — значит вибрирующее! Заставить вибрировать свое эфирное тело, заставить вибрировать эфирные тела каждого органа — значит вернуть им жизнь и здоровье!
Упражнения, в основе которых лежит вибрация, — одни из основных в Системе здоровья. Заставляя вибрировать свое тело, его клетки, его органы, мы пробуждаем в нем движение энергии и возвращаем к жизни уснувшие целительные силы — взводим пружину оздоровления, пружину омоложения.
БОЛЕЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ
Человек здоровый является неотрывной частью окружающего мира и существует по его законам. Окружающий мир — наша Вселенная, представляющая собой совокупность бесчисленного множества энергетических потоков. Во Вселенной, в Природе нет застоев энергии! Застои энергии целиком порождение человека, его пагубных представлений о жизни, его неправильного поведения. Мы видим разрушенный дом, который никто не собирается восстанавливать, и он сам, и вся местность вокруг приходят в запустение. Ясно, что в этой зоне мы видим застой энергии, который порождает к жизни лишь разрушительные процессы. Но разве это дело рук Природы? Нет, это дело рук человека и только человека — его неверного по отношению к природе поведения.
Мы видим большую свалку мусора, или фабрику, построенную в прежде не тронутом прекрасном уголке природы, чьи отходы теперь отравляют реки, почву, воздух во всей округе. Там тоже делает свое черное дело пагубная разрушительная энергия. И вновь — это дело рук человека, а вовсе не Природы!
Вот такие же «свалки», такие же зоны разрушения и застоя человек постоянно создает и в своем собственном теле. В здоровой Природе нет застоев, нет пагубного движения энергии — здоровая энергия стремится созидать, стремится восстановить наше здоровье. Но человек сам создает препятствия на ее пути.
Зона застоя энергии как в окружающем нас мире, так и в человеческом организме — это зона, где нарушены законы Природы. Важнейший закон Природы — движение энергии, необходимое для жизни. Там, где этот закон нарушается, — истощается и сама жизнь. Зона застоя энергии противоречит законам Природы! Подумайте сами, что происходите нами, когда мы в своем поведении начинаем противоречить законам Природы. Природа сильнее отдельного человека, а потому побеждает она, Природа! Человеку не удается выжить, если он противодействует Природе, нарушает ее законы.
Болезнь — это и есть не что иное, как нарушение законов Природы. И в первую очередь главного ее закона — закона движения энергии.
Этот вывод об истинной причине болезни в корне меняет все наше представление о лечении. Наша современная медицина не знает об истинных причинах болезней, а потому не знает истинного ответа о том, как правильно лечить болезни. Современная медицина повергает человека в хаос отчаяния, так как, не говоря о причинах, ничего не говорит и о способах исцеления. Знание об истинной причине болезней дает человеку не только надежду на исцеление — это знание показывает прямой и ясный путь к исцелению: если болезнь — это вовсе не фатальная неизбежность, причины которой не ясны, а лишь следствие нарушения законов Природы, то все становится ясно как день: для исцеления надо прекратить нарушать законы Природы, надо начать следовать им, и только!
ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ И ЕГО НАРУШЕНИЯ
Эфирное тело, пронизывающее насквозь весь человеческий организм и выходящее за его пределы, чтобы образовать яйцевидную оболочку, — частица всеобщей энергетики Вселенной. Эфирное тело человека — это тоже маленькая вселенная, Вселенная в миниатюре. Большая Вселенная живет, потому что в ней движется энергия — движется гармонично, размеренно, в согласии с законами Природы. Маленькая вселенная — человек может быть живым и здоровым лишь тогда, когда энергия в нем движется также в согласии с законами Природы.
Как же Природой запланировано движение энергии в человеческом теле?
Природой предопределены два основных мощных энергетических канала, которые проходят по телу человека. Они идут вертикально, вдоль позвоночника, слева и справа. Эти потоки соединяют нас с энергией Земли и энергией Космоса — двумя началами, составляющими совокупную энергию Вселенной. Эти два потока поставляют нам энергию Вселенной, из которой и формируется наше эфирное тело. Вот почему человек в прямом смысле часть Вселенной, часть ее энергии. Пока силы Природы удерживают наше эфирное тело в его изначальной форме, мы живы и здоровы. Когда силы Природы прекращают удерживать эфирное тело в качестве единого целого, оно распадается, его энергия рассеивается, наступает смерть.
Чем дольше мы сможем удерживать свое эфирное тело в его идеальной или близкой к тому форме, тем более долгая жизнь нас ждет, тем больше будет у нас здоровья, тем дольше продлится наша молодость.
Но идеальное эфирное тело — это не только форма, это определенное движение энергии в нем.
Два основных энергетических потока формируют основу для эфирного тела. Для того чтобы оно было сформировано и работало нормально, энергия потоков должна доходить до каждого органа, каждой клетки человеческого организма. Это происходит благодаря более мелким энергетическим потокам, пронизывающим тело, — меридианам.
Меридианов в теле великое множество, они действительно доходят до каждой клетки. Энергия, текущая по меридианам, наполняет каждую клетку жизнью. Для здоровья человека очень важно, достаточной ли силы и мощи поток энергии проходит по меридианам. Для здоровья также важно, чтобы на пути движения энергии по меридианам не возникало застоев, препятствий, чтобы энергия распределялась плавно и равномерно.
Можно представить себе два основных потока энергии в виде русла мошной реки, от которой ответвляется великое множество других рек, ручейков, по которым вода как впадает в центральное русло, так и откачивается из него — ведь меридианы не только несут энергию от центральных потоков вовне, в эфирное тело, но обладают и свойством обратной связи: эфирное тело постоянно обменивается энергией с центральными потоками. Организм живет и работает прекрасно, пока энергия распределяется по центральному руслу и ответвлениям беспрепятственно. Но представим себе, что в одном месте реки человек построил плотину, в другом — просто набросал гору мусора, в третьем — взял и вопреки природе углубил русло реки, в четвертом, напротив, насыпал песку и создал мель... Вода начинает то и дело встречать препятствия на своем пути. Где-то начинается наводнение, и вода затапливает села и города. В другом месте вода пробивает себе новое русло — и местность остается без воды, начинается засуха. Там — недостаток воды, тут — избыток, а тут вдруг образуется стоячее болото на месте недавнего быстрого русла реки, где вода была чистой и проточной... Нечто похожее человек делает и с энергией своего тела. Он, сам того не ведая, создает эти «плотины», «мели», «запруды», и энергия больше не может течь равномерно. Какие-то органы оказываются обделенными энергией — там возникает болезнь. Какие-то, напротив, получают переизбыток энергии, и от этого тоже начинается болезнь. Где-то энергия еле теплится, где-то она выходит из правильного русла, где-то бурлит через край — все это создает нарушения нормального природного тока энергии, а значит, болезнь.
Но что же это за «запруды» и «отмели», которые мы, сами того не ведая, создаем в своем теле и тем самым порождаем собственные болезни?
Нервные потрясения и пагубные чувства — первая причина, порождающая препятствия на пути течения энергии. Чувство — мощная энергия. Чувство любви ко всему сущему и светлой радости сообщает нам невиданную силу, добавляя энергии эфирному телу. Пагубные же чувства разрушительны — они оставляют вмятины на эфирном теле, они лишают человека сил. В той области физического тела, которая соответствует этим вмятинам на теле эфирном, начинаются болезни из-за недостатка, а то и отсутствия энергии и ее застоев. Вот каковы эти пагубные чувства: гнев, страх, печаль и скорбь, беспокойство, уныние, чрезмерное нервное возбуждение (если даже оно прячется за маской радости — на самом деле это не истинная радость).
Пагубные мысли и неверные жизненные цели — вторая причина, порождающая препятствия на пути движения энергии.
Может быть, вам известна притча о Диогене и Александре Македонском?
Однажды Александр Македонский, отправившись в один из своих великих походов, повстречал Диогена — знаменитого философа. Но великий полководец не знал, что перед ним великий философ. Он увидел просто нищего, безмятежно греющегося на песке у моря. И случилось чудо — уставший от своей славы, от своих завоеваний и походов Александр позавидовал этому человеку. Он сказал Диогену:
— Когда-нибудь я смогу тоже вот так отдыхать, лежа на песке, и просто наслаждаться жизнью.
— А что мешает тебе делать это прямо сейчас? — спросил Диоген.
— Сейчас я не могу отдыхать, — сказал Александр, — сначала я должен завоевать весь мир!
Диоген рассмеялся и сказал:
— Для того чтобы отдыхать и наслаждаться жизнью, нет никакой необходимости завоевывать весь мир. И если ты не можешь наслаждаться жизнью прямо сейчас, то не сможешь этого уже никогда. Ведь ты никогда не сможешь завоевать весь мир, потому что умрешь по дороге. А значит, так и не успеешь насладиться жизнью. А если ты не можешь наслаждаться жизнью — значит, ты упускаешь свою жизнь, твоя жизнь проходит мимо тебя, какие бы великие подвиги ты ни совершал и какие бы государства ни завоевывал.
Диоген оказался прав: Александр Македонский действительно умер в походе. И так и не узнал, что для обретения возможности наслаждаться жизнью не нужно завоевывать мир...
Для того чтобы просто жить, наслаждаться жизнью, получать все, что нам необходимо, и быть счастливыми, нам не требуется вообще никаких условий! Все необходимое для этого у нас есть прямо сейчас. Ставя себе ложные цели — желая сначала добиться чего-то от мира, от жизни, от людей и откладывая на потом само понятие
«жизнь», саму радость наслаждения жизнью, мы лишаем себя возможности счастья. Поймите, что для наслаждения жизнью не нужны никакие условия, для этого вам не надо ничего добиваться и никого побеждать. Для этого надо просто расслабиться — и наслаждаться жизнью. Ложные мысли, которые говорят нам, что для наслаждения жизнью мы должны сначала чего-то добиться, выполнить какие-то условия, лишь запутывают нас, уводят от целительных сил природы, от здоровья, от гармонии.
Повышенный расход энергии из-за неправильного образа жизни, неправильного питания, чрезмерных нагрузок — третья причина, нарушающая течение энергии в человеческом теле. Люди истощают себя сами, тогда как вполне могли бы этого избежать. Люди истощают себя сами своими дурными привычками — и даже не знают, что сами могут поправить неблагополучное положение дел. Потому что каждый человек может исцелить себя сам — своей собственной энергией.
ОВЛАДЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ
Жизненная сила, или энергия, разлита повсюду вокруг нас. Эта жизненная сила и есть то, из чего соткан весь наш мир. Более плотные сгустки энергии создают физические тела. Менее плотные, более тонкие — создают мысли, чувства, желания и намерения.
Весь мир вокруг заполнен энергетическими потоками. Когда человек уподобляется миру — и в нем тоже ровно и мощно движется энергия, заполняющая все тело до каждой клетки, — тогда человек здоров, счастлив и может оставаться молодым сколь угодно долго. Когда человек вследствие своего неправильного поведения и неисполнения законов, по которым существует мир, лишает себя правильного течения энергии — ему остается только болеть, страдать и умирать ранней смертью.
Я выбрал иную участь. И предлагаю выбрать иную участь, лучшую долю и вам.
Мы не видим жизненной силы, разлитой в природе. Мы не видим и чаше всего не ошушаем течения энергии в собственном теле. Поэтому многие люди сомневаются в существовании этой жизненной силы вообще. Но на самом деле мы не видим этой энергии лишь потому, что она слишком тонка и легко пропускает свет. Мы можем видеть глазами лишь плотные предметы, которые отбрасывают тень. Они не пропускают свет — и поэтому видны глазом. Стекло в большой степени пропускает свет, и поэтому хуже различимо глазом. Энергия еще в большей степени пропускает свет, она прозрачна. Но это не означает, что она не существует и не может быть ощутима органами чувств. Просто органы чувств большинства людей еще недостаточно развиты и тренированы, чтобы улавливать такие тонкие для них ощущения.
Без течения жизненной силы не было бы и жизни. Когда прекращается течение энергии в теле, тело становится холодным, безжизненным трупом. Поэтому сомневаться в наличии энергии, жизненной силы, нет никакого смысла. Без жизненной силы нет жизни — это очевидно.
Но чтобы убедиться в этом, надо все же эту силу почувствовать — почувствовать на своем опыте.
Ибо чтобы наполнить себя жизненной силой, наладить правильное ее движение, надо сначала ощутить ее, убедиться в ее существовании.
Вопрос не в том, существует ли энергия в природе и человеческом теле. Вопрос в том, почему человек не может ее почувствовать?
Ответ в следующем: почувствовать эту энергию на самом деле может каждый человек. Это заблуждение, что ее нельзя почувствовать. Если вы ее не чувствуете, это значит лишь то, что есть причины, по которым именно вы не можете ее почувствовать, а вовсе не то, что этой энергии нет
Существует две причины, по которым вы не можете почувствовать энергию.
Первая причина — это прием слишком большого количества лекарств, которые делают ваше тело нечувствительным к тонким энергетическим сигналам.
Вторая причина — это проистекающее от большого количества жизненных проблем чрезмерное напряжение вашего тела, сквозь которое не могут пробиться сигналы энергии.
Чтобы наладить течение энергии в своем теле, надо сначала научиться эту энергию чувствовать. Для этого надо убрать две препятствующие этому причины.
Если вы еще не поняли, что чрезмерное количество лекарств не только не избавляет вас от болезней, но лишь порождает новые болезни, — вам предстоит это понять. И чем скорее вы это поймете, тем лучше будет для вас. Не отказывайтесь сразу от приема всех лекарств, которые вы привыкли принимать, но постепенно снижайте их количество. В конечном итоге оставьте лишь то лекарство, прием которого сейчас для вас жизненно необходим. По мере процесса исцеления вы сможете отказаться и от него.
Если вы еще не научились снимать чрезмерное напряжение, то вам предстоит научиться это делать — и чем скорее вы научитесь этому, тем лучше. Чтобы снять напряжение, вам придется хотя бы на время отодвинуть в сторону ваши житейские заботы и беспокоящие вас проблемы и научиться управлять вашими мышцами. Вот упражнение, которое поможет в этом.
Упражнение «Мертвая поза»
Упражнение должно выполняться в условиях максимально полной изоляции от источников слуховых, световых и других раздражителей. Наиболее удобным временем суток является раннее утро. Лягте на пол, предварительно постелив свернутое вдвое шерстяное или байковое одеяло. Руки лежат вдоль туловища ладонями кверху, пальцы полусогнуты, носки ног разведены, голова повернута чуть-чуть в сторону (так как лежать прямо без напряжения мышц шеи она просто не может). Рот слегка приоткрыт, язык прижат к верхнему ряду зубов, как при произнесении буквы Т. Глаза закрыты. Полусогнутое положение пальцев рук позволяет быстро расслабить мышцы рук, положение стоп с развернутыми носками облегчает расслабление мышц ног. Повернутая чуть в сторону голова помогает расслабить мышцы шеи и плеч.
Слегка приоткрытый рот и описанное положение языка создают наиболее удобное для расслабления положение мышц лица. Закрытые глаза помогают лучше сосредоточиться. Приняв правильную позу расслабления, успокойтесь и попытайтесь ни о чем не думать. Нормализуйте дыхание — сделайте его ровным, спокойным, неглубоким, ритмичным.
Представьте себе, что вы лежите в заполненной теплой водой ванне. Тело ощущает легкость. Теперь вы выпускаете воду из ванны. В теле появляется ощущение сильной тяжести. Попробуйте ощутить эту тяжесть во всем теле.
Сосредоточьтесь на кончиках пальцев ног. Затем медленно и последовательно переводите внимание на икры, бедра, ягодицы, живот, грудь, подбородок, губы, кончик носа, лоб. Затем представьте себе, как все ваше внимание погружается в глубь мозга. Затем это «путешествие внимания» продолжите в обратном порядке — от мозга ко лбу, носу, губам, подбородку, груди и так далее — до кончиков пальцев ног. Затем снова переводите внимание от одних частей тела к другим, одновременно повторяя про себя: «Мои руки, ноги и все тело расслабляются». (Повторить 7—9 раз.) «Мои ноги, руки и все тело тяжелеют» (7—9 раз). «Мои ноги, руки и все тело становятся совсем тяжелыми и теплыми» (11 раз). «Я совершенно спокоен (спокойна)» (1 раз).
Тяжесть и тепло в области лба и висков создавать не следует. Эта область должна расслабляться, но при этом ощущать себя прохладной. Теперь надо сконцентрировать взгляд на кончике носа и удерживать глаза в этом скошенном положении, одновременно делая вдох — небольшую1 задержку дыхания — и выдох. На выдохе глаза принимают нормальное положение. Это действие нужно повторить 9—13 раз, пока не появится ощущение, что ваше тело как бы падает в пропасть. Во время скашивания глаз в первые дни разучивания может появиться небольшая головная боль, которая тут же проходит. В этом случае время тренировки этого приема вы можете несколько укоротить. Но нужно стремиться постепенно его увеличивать.
Теперь вы находитесь в состоянии, когда не только мышцы расслаблены, но расслаблены и нервы, успокоена психика. Теперь надо успокоить и мыслительную деятельность. Для этого вы должны мысленно ярко и образно представить голубое небо. Обычно сразу это не удается. Поэтому можете использовать простой прием. Представьте ствол дерева с зеленой кроной. Ваш взгляд мысленно скользит по стволу снизу вверх, доходит до зеленой кроны, фоном которой будет небо. Стоит только отвести взгляд чуть в сторону от кроны, и вы увидите голубое небо. Теперь ваша трудная задача состоит в том, чтобы представление яркого голубого неба непрерывно удерживать как можно дольше перед глазами. Вначале такое удержание будет составлять 2—3 секунды.
Вы должны упорно, день за днем, буквально по секундам увеличивать это время. В эти мгновения мозг напряженно сосредоточивается, происходит отключение практически всех органов чувств и наконец достигается окончательное мышечное и нервное дорасслабление. Характерным является отсутствие ощущения тяжести физического тела. Тело как бы парит в воздухе.
Теперь необходимо правильно завершить упражнение — выйти из состояния расслабления, так как неправильным выходом вы можете свести на нет весь положительный эффект.
Первое, что надо сделать, — восстановить активность связей между мышцами и мозгом, включить органы чувств. Вы должны ощутить каждую часть своего тела, почувствовать поверхность, на которой лежите, представить место, в котором находитесь, вернуть себе чувство времени. Словом, вернуть себе связи со своим телом и с окружающим миром. После этого вы должны настроиться на возвращение к активной жизни, в которую вы войдете отдохнувшим, спокойным и счастливым, и сладко потянуться.
Потягиваясь, следует растягивать все мышцы и сухожилия, растягивать и скручивать позвоночник как выжимаемую тряпку. Кстати, потягивание — это вообще очень полезное упражнение, следует выполнять его всегда, когда вам этого хочется. От этой процедуры вы должны получать удовольствие. Попытайтесь несколько раз зевнуть, тонизируя дыхательную систему. Опустите руки в исходное положение, а затем поднимите вертикально вверх, одновременно с подъемом сделав зевок или глубокий вдох.
Теперь свободно бросьте руки в исходное положение (вдоль тела). После этого у вас автоматически произойдет выдох, некоторое время после которого вам не будет хотеться дышать. Когда эта естественная дыхательная пауза закончится, выдохните, одновременно подогнув ноги в коленях — сначала левую, потом правую. Повернитесь на правый бок, правый локоть выдвиньте вперед на уровень плеч, левую ладонь опустите на поверхность, на которой вы лежите, рядом с правым локтем. Затем встаньте на четвереньки (коленно-локтевая поза), не отрывая головы от пола. Выполняя это движение, старайтесь не напрягать мышцы брюшного пресса.
В этом положении сделайте несколько свободных вдохов и выдохов, после чего на одном из вдохов сядьте на пятки, расслабленно выпрямитесь. Откройте глаза и потянитесь, после чего вставайте и приступайте к своим делам.
Расслабление — первый шаг к ощущению энергии и ее овладению. Научившись расслабляться, мы можем учиться чувствовать энергию.
Энергия всего живого, жизненная сила, непривычна для человеческого восприятия. Это тонкая энергия, а механизмы восприятия у нетренированного человека достаточно грубы. Человек легко воспринимает такие виды энергии, как разряд молнии или волна громкого звука. Движение же жизненной силы подает гораздо более слабые для человеческих органов чувств сигналы, ведь это тонкая энергия. Поэтому надо настроиться на улавливание даже слабых и малоразличимых сигналов. Но если данные сигналы кажутся нам слабыми, вовсе не значит, что сама эта энергия слаба. Нет, энергия всемогуща! Она нам просто кажется слабой, вернее, не она сама, а посылаемые ею сигналы — только по причине недостаточной настроенности на нее человеческих органов чувств. Но мы можем тренировками сделать наши органы чувств тоньше. Мы можем настроить их на восприятие этой энергии.
Чтобы легче достичь этого, на следующем этапе мы должны привести себя в спокойное, уравновешенное состояние при помощи дыхания.
Упражнение «Дыхание спокойствия»
Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьте мышцы, сделайте полный вдох, затем полный выдох, затем зажмите большим пальцем правой руки правую ноздрю и сделайте полный вдох левой ноздрей. Во время вдоха представляйте, как воздух, проходя через носовую полость, устремляется вверх, в область лба. Теперь отпустите большой палец правой руки от правой ноздри и указательным пальцем той же руки зажмите левую ноздрю. Сделайте полный выдох через правую ноздрю. Теперь сделайте вдох через правую ноздрю, представляя себе, как воздух поднимается вверх, в область лба, затем отпустите левую ноздрю, зажмите правую и выдыхайте через левую ноздрю. Затем вновь вдохните через левую ноздрю, выдохните через правую; вдохните через правую, выдохните через левую — и так семь раз (один вдох и один выдох считайте за один раз). На восьмой раз сделайте вдох и выдох обеими ноздрями одновременно.
Ваши мысли и чувства пришли в спокойное и уравновешенное состояние.
Теперь вы готовы к сосредоточению, необходимому > для ощущения энергии.
Упражнение «Течение жизненной силы»
Поднесите правую руку к голове так, чтобы ладонь была обращена ко лбу, но не касайтесь ею лба, а держите на расстоянии 2—3 сантиметра ото лба. По всей вероятности, на первый раз вы ничего не почувствуете. Опустите руку и положите обе руки, левую над правой, на живот. Трижды сделайте полный вдох и полный выдох. Почувствуйте, как на вдохах живот выпячивается, и в этот момент представляйте себе, как внутри него накапливается теплая энергия. Представьте себе, что внутри разливается тепло и именно это тепло заставляет живот раздуваться и выпячиваться.
Теперь снова поднесите правую руку ко лбу. Теперь вы почувствуете, как от ладони идет тепло. Представьте себе, что самый центр вашей ладони посылает поток тепла к точке между бровей. Если вы почувствовали тепло — значит, вы почувствовали движение энергии.
То, что вы сейчас сделали, должно доставить вам приятные ощущения. Ощущение течения энергии действительно очень приятно! Потому что это ощущение — основа жизни, оно и есть сама жизнь. Повторяйте это упражнение почаще — оно само по себе уже целительно! А когда вы освоите его и ощущение тепла от течения жизненной силы будет явственным, переходите к упражнению по усилению течения жизненной силы. Это необходимо, чтобы научиться управлять своей жизненной энергией и исцелять себя с ее помощью. Усиливая течение энергии в теле, мы уже делаем очень большой шаг на пути к здоровью. Дыхание — вот тот мотор, с помощью которого мы можем усилить течение энергии в нашем теле. Ведь вместе с вдыхаемым и выдыхаемым воздухом мы заставляем течь в нашем теле и жизненную силу.
Упражнение «Усиление течения энергии»
Сядьте так, чтобы ваша спина была прямой. Уберите излишки напряжения из мышц. Руки пусть свисают вниз свободно и расслабленно. Сосредоточьте свое внимание на областях середины ладоней и сделайте полный вдох, затем полный выдох. Во время следующего вдоха медленно поднимайте руки к груди. В тот момент, когда вдох завершен, руки тоже должны завершить свое движение, замерев на уровне груди. Теперь разверните руки ладонями вверх и выдыхайте, в процессе выдоха медленно опуская руки вниз. При этом представляйте себе, как вы помогаете руками воздуху при выдохе уходить вниз, к области живота. Сделайте три таких вдоха-выдоха. Если вы ощущаете в теле тепло или приятные вибрации, значит, вам удалось усилить течение энергии в теле.
Обнаружив течение энергии в своем теле и усилив это течение, вы уже начали заводить пружину вечной молодости вашего организма! Вы уже пробуждаете мощную целительную и омолаживающую силу, живущую внутри вас.
Душа — энергетическая субстанция. Тело — материальная субстанция. Материя изначально тоже является энергией. Материя — это плотный сгусток энергии. Если бы тело помнило о том, что оно — энергия, мы были бы здоровы и жили вечно. Но тело имеет свойство забывать о своей энергетической природе. Тело забывает, что оно — дитя Земли и Космоса, дитя света, света Вселенной. Тело теряет свою энергетическую природу и превращается в тлен. То, что лишено энергии, — то постепенно прекращает жить. То, что лишено энергии, — то не развивается и не растет. То, что не развивается и не растет, — то постепенно разрушается и прекращает жить.
Чтобы тело снова начало развиваться и расти, чтобы оно шло не к разрушению, не к болезни, а к созиданию и здоровью, оно должно вернуть себе свойства энергии. Каждая клетка тела должна вернуть себе свойства энергии! Тогда тело станет живым, сияющим и развивающимся, а не больным и умирающим. Душа — вечна, потому что вечна энергия. Жизненная сила не умирает нигде и никогда! Тленно только лишенное энергии тело. Поэтому есть только один способ вернуть здоровье и молодость — вернуть телу свойства энергии, свойства вечной бессмертной души.
Человек рожден для того, чтобы соединить в себе душу и тело, соединить материю тела и энергию души. Мы болеем тогда, когда мы не выполняем ту задачу, для которой мы живем, — задачу соединения тленной материи и бессмертной души. Болезнь — знак, который нам посылает Природа, знак, идущий от целительной силы внутри нас, — знак, что надо вернуться с ложной дороги саморазрушения на истинную дорогу созидания себя как существа, пронизанного энергией жизни до каждой клетки тела.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
Я всегда учился у Природы и хочу вам сказать, что это лучший из лучших учителей. У Природы я узнал, что энергия жизни не умирает никогда. Природа подсказала мне, что мы можем стать бессмертными, если откроем себя энергии жизни, сами станем ею!
Я смотрел на бескрайнее небо, безоблачное и чистое небо над моей головой — и понимал, что душа моя тоже может быть такой же чистой, такой же бездонной и такой же открытой!
Я смотрел на сосны, корнями крепко держащиеся за камни, сосны, которым не страшна любая стихия, которые не гнутся под ураганным ветром, потому что они глубоко укоренены в земле, — и понимал, что я должен быть таким же стойким, неколебимым и спокойным, несмотря на все грохочущие вокруг грозы, и тогда я буду так же силен, как эти сосны.
Я смотрел на море и видел, что оно ни секунды не пребывает без движения. Оно искрится, сверкает, живет, полное энергии, — и я понимал, что и я, чтобы жить и быть здоровым, должен не допустить остановки движения жизненной силы в моем теле.
Природа всегда здорова. Поэтому, чтобы стать здоровым, надо взять пример с Природы. С той Природы, которую мы видим вокруг себя. Понять состояние Природы и проникнуться этим состоянием — это означает создать в своем теле оздоровительный настрой.
Вся природа насыщена энергией. Самый мощный источник энергии в нашем мире — Солнце. Энергия Солнца легко видоизменяется в энергию жизни, жизненную силу человеческого тела. Древние мудрецы говорили, что жизнь спустилась на Землю на кончике луча Солнца. Когда мы насыщаем каждую клетку своего тела солнечной энергией, преобразованной в энергию жизни, мы становимся здоровыми. Когда в нашем теле не остается ни одного «темного пятна» пагубной энергии, мы сами становимся подобными Солнцу. Ведь Солнце — единственный объекте нашем мире, который не отбрасывает тени. Если мы не хотим отбрасывать «тень» болезней, неурядиц, злобных мыслей и далеких от комфорта душевных состояний, мы должны стремиться уподобиться Солнцу.
Уподобление Солнцу — лучший оздоровительный настрой. Попробуйте сделать это при помощи древнего как мир упражнения.
Упражнение «Солнечное»
Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч, носки разверните максимально наружу, колени чуть согните. Подберите таз так, чтобы позвоночник по всей своей длине был прямым, без прогиба в пояснице. Руки сложите перед грудью ладонями вместе, как для молитвы. Представьте себе, что вы стоите на равнине или на берегу моря и смотрите, как из-за горизонта встает солнце. Вот оно постепенно выходит из-за горизонта полностью, а потом начинает медленно приближаться к вам, увеличиваясь при этом в размерах. Вот оно приблизилось к вам вплотную, и вы входите в него. Вы — внутри солнца, со всех сторон вас окружает золотое сияние, оно пронизывает вас насквозь, насыщает каждую клетку тела, наполняет вас энергией. Поднимите руки со сложенными ладонями вверх, над головой, как бы устремляясь ввысь, взлетая вверх. Теперь разомкните ладони и разведите руки над головой в стороны, ладонями вверх, как бы принимая ими мощный энергетический поток, льющийся на вас сверху и открывая себя сияющему пространству над головой. Представьте себе, что на вас льется золотой поток солнечной энергии, заполняя все ваше тело до каждой клетки. Вы почувствуете, как удовольствие и радость разливаются по всему вашему телу вместе с этим потоком. Оставайтесь в такой позе до тех пор, пока это состояние вызывает у вас радость и приятные ощущения, пока есть ощущение текущего по телу потока энергии. Когда почувствуете, что поток ослабевает, опустите руки, откройте глаза, если они были у вас закрыты. Вы почувствуете, что после этого упражнения ощущаете радость в сердце, напряжение ушло. Потоки энергии в вашем теле усилились и обрели правильное русло. Ежедневное выполнение этого упражнения ускорит выздоровление от любых болезней и поможет начать процесс омоложения организма.
ЭНЕРГИЯ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ
Энергия, о которой мы говорим, не есть нечто мистическое, эфемерное и сомнительное, как думают многие. То, что наши предки называли жизненной энергией ки, ци, праной или жизненной силой, на деле есть вполне реальная субстанция, определяющая вполне реальные процессы, происходящие в природе и человеческом организме. Энергия действительно движется в человеческом теле, и потоки энергии ощутимы и реальны. Упражнения, которые были предложены выше, действительно делают более активными все жизненные процессы в организме — и происходит это наяву, а вовсе не в нашем воображении.
Ученые, занимающиеся исследованием электричества, могут подтвердить, что электричество существует и в природе, и в человеческом организме. Когда усиливаются потоки энергии в организме, можно проследить, что усиливается и движение электрических зарядов в тканях. Эти еще неуверенные шаги науки в данном направлении все же являют собой реальное научное подтверждение тому, что теория энергетических потоков в теле человека не выдумка мистиков и невежественных знахарей, а истинная реальность.
Когда в организме активно движутся энергетические потоки, все клетки организма живут и работают более активно. Благодаря движению энергии более интенсивно идет процесс питания и обновления клеток. Всем организмом лучше усваиваются питательные вещества, поступающие из внешней среды. Усиливается активность химических веществ, вырабатываемых организмом для участия в процессе переваривания и усвоения пищи. Словом, изменяется химия всего организма — изменяется так, что процессы оздоровления идут активнее, а процессы старения замедляются.
Организм человека сам по себе не является источником энергии. Человеческий организм — лишь проводник и аккумулятор энергии, разлитой повсюду в окружающем нас мире, энергии Космоса и Земли, энергии Вселенной. Человек — часть Вселенной, и если он в состоянии подключиться к энергетическим потокам Вселенной и начать пропускать их через себя, через два основных энергетических русла, идущих вдоль позвоночника, через бесчисленное множество меридианов; если он в состоянии аккумулировать энергию мира в своем эфирном теле и если эта энергия наполняет человеческий организм мощно, сильно и равномерно, без застоев, препятствий и лакун, — тогда человек здоров, бодр, весел и молод. Если человек частично закрыт для этой энергии и она поступает не во все области тела или поступает в недостаточном количестве — человек болен. Если доступ энергии перекрывается совсем — человек мертв.
В здоровом состоянии человеческий организм не только пропускает сквозь себя, но и аккумулирует энергию. Организм создан природой так, чтобы в нем постоянно был необходимый резервный запас энергии. Это необходимо точно так же, как верблюду — горб с запасом воды и питательных веществ в пустыне, как морским животным — прослойка жира для обитания в холодной воде. Природа позаботилась о том, чтобы создать для нас запас энергии, который нас спасет, если с нами что-то случится — мы заболеем или попадем в сложные обстоятельства. Человек заболевает — значит, где-то произошел отрыв от вселенского источника энергии. Но на начальной стадии болезни это не беда, ведь у человека есть достаточный резервный запас энергии, чтобы восстановить утрачиваемый энергетический потенциал, затем устранить глубинную причину болезни и выздороветь. Большую ошибку совершает тот, кто, заболев, не пытается восстановить энергетический потенциал, а вместо этого принимает таблетки и жалуется на свою участь. Это только истощает энергетический запас еще больше. Восстановить утрачиваемую энергию — первое, что нужно сделать, обнаружив у себя признаки болезни. Второе, что нужно сделать, — найти глубинную причину болезни, которая всегда состоит в пагубных мыслях и чувствах, — и изменить пагубные и разрушительные мысли и чувства на созидательные.
Только эти два процесса и составляют истинное исцеление. Таблетки никогда не приносят истинного исцеления. Прием таблеток оправдан лишь в одном случае — когда вас мучают настолько нестерпимые боли, что вы даже не можете собраться с силами, чтобы восстановить свой энергетический потенциал. Вот тогда можно принять таблетку, имея в виду при этом, что вы таким образом не излечиваетесь, а лишь даете себе короткий отдых от боли, чтобы за это время успеть провести истинное исцеление, начинающееся с восстановления энергетического запаса.
Чтобы восстановить утраченный энергетический запас, нужно обратиться к энергии, аккумулированной в теле. Для этого надо знать, где находятся эти наибольшие энергетические запасы.
Узнать это совсем не сложно. Очевидно, как следует из приведенных выше упражнений, течение энергии всегда сопровождается ощущением тепла. Каждый может проделать следующий опыт: приложите ладонь к области плеча и подержите ее там некоторое время. Через какое-то время вы ощутите тепло в области прикосновения. Теперь переместите ладонь на область солнечного сплетения и подержите ее там какое-то время. Несомненно, вы очень скоро обнаружите гигантскую разницу в своих ощущениях: если при прикосновении к плечу вы ощущали лишь слабое тепло, то теперь вашу руку буквально зальет жаром (при условии, что вы не страдаете от болезней живота). Это говорит о том, что солнечное сплетение и есть та область, подобная горбу у верблюда, где сосредоточен мощный энергетический запас. К этому запасу мы можем обращаться при необходимости.
Другие области, где сосредоточен столь же мощный энергетический запас, — ладони рук, макушка головы и околопупковая зона.
Этими областями мы можем пользоваться для восстановления нарушенного вследствие болезни хода энергии. Но при этом не надо забывать, что и в названных областях энергия будет истощаться, если ей не обеспечить постоянный приток извне. Открытость энергетическим потокам мира — главное условие исцеления и достижения состояния молодости. Но в случае болезни бывает затруднительно открыться этим энергетическим потокам — болезнь ставит заслон между нами и миром. Получается своего рода замкнутый круг, из которого тем не менее есть выход. И выход этот в том, чтобы воспользоваться запасами энергии в своем теле, помня при этом, что это лишь первый этап на пути к исцелению, а вовсе не все исцеление. Воспользовавшись запасами энергии в теле, мы можем обрести достаточно сил, чтобы восстановить разорванную связь с энергетическими потоками мира, а значит, выздороветь по-настоящему.
ТРИ СРЕДСТВА ИСЦЕЛЕНИЯ
Для исцеления и возвращения молодости мы будем пользоваться тремя средствами.
Первое средство — руки. Поистине неизведанная кладовая энергетических запасов, поистине чудесный и еще недостаточно изученный инструмент природы!
Второе средство — чувства. Восстановив сначала энергию в теле при помощи рук, мы, если хотим истинного, а не временного исцеления, должны уничтожить сам источник нарушения энергии, саму причину болезни — пагубные чувства. Созидательные чувства — лучший лекарь. Научившись контролировать свои чувства, управлять ими, мы делаем их своим лучшим помощником на пути исцеления и омоложения. Уничтожив пагубные чувства, мы можем продолжить исцеление при помощи созидательных чувств.
Третье средство — мысли. Мысль — мощная энергия. Пагубные мысли разрушают, созидательные мысли исцеляют. Избавившись от пагубных мыслей, мы включаем в работу созидательные мысли и направляем их на работу исцеления и омоложения.
Руки, чувства, мысли — три мощнейших источника энергии, три чудесных лекаря. Если бы люди знали об этом и умели обращаться за помощью к этим чудесным лекарям — насколько счастливее было бы сегодня человечество, насколько меньше было бы в мире болезней и страданий. Почему-то люди забыли об этом — хотя ничего нового я сегодня не открываю вам, ведь эти чудодейственные средства исцеления были известны людям еще в древнейшие времена. Пришел XX век с его верой в технику, в химию, в машины. Вот только вера в человека оказалась забытой на этом механистичном фоне. Да, прогресс в технике необходим, но только тогда, когда он не идет в разрез с развитием человеческой души. А прогресса в этом развитии пока не видно. Вот почему пугает меня XX век. За верой в машины и механизмы мы забываем, что нет более совершенного творения природы, чем человеческий организм. Не веря в возможности своего организма, но полагаясь на машины и на химические вещества, человечество рискует уничтожить себя. Пока еще не поздно, надо обратиться за помощью к самим себе, к своей душе, к своему мудрому организму. Сделайте это, пока ваше тело, ваш разум, ваш дух не утратили навыки самовосстановления.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ВИБРАЦИИ НА ЛАДОНИ
РУКА — УНИКАЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ПРИРОДЫ
Известно, что Христос и Будда лечили людей, наложив руки на больное место. Известны слова Христа, сказанные им по — данному поводу: «Это может делать каждый, и даже лучше меня». На целительстве путем наложения рук основана древнеяпонская система излечения духа и тела — Рейки. «Рей» — означает «божественный дух», «ки» — энергия, сила. Вот чем мы исцеляем, налагая руки на больные места, — силой и энергией божественного духа! Божественный дух — это ведь и есть жизненная сила Вселенной, разлитая повсюду вокруг нас.
Удивительно, что еще до сих пор этот древний метод не распространился так широко, чтобы им мог пользоваться каждый. Ведь нет ничего проще и естественнее, чем исцеление при помощи энергии руки. Что мы делаем в первую очередь, если падаем, ушибаемся или просто испытываем боль в какой-то области тела? Конечно же, в первую очередь мы прикладываем руку к больному месту — этот жест получается сам собой, без контроля нашего сознания. Почему? Потому что наша глубинная сущность обладает внутренним знанием о том, что именно так делать — правильно. Но мало кто из нас задумывается о том, почему организм сам требует приложить ладонь к больному месту. Мало кто умеет применять это знание в повседневной жизни.
Приложить ладонь к больному месту — это означает не только начать путь к исцелению, но и соединиться с истинной своей сутью, с глубинными целительными силами, спящими внутри организма. Это значит вернуться к себе, стать единым с самим собой и со всем миром.
В древности существовала легенда, что у человека были глаза на кончиках пальцев. Может быть, поэтому наши руки до сих пор остались буквально зрячими — они видят то, что происходит в теле, чувствуют потоки энергии в нем.
Почему же рука является таким уникальным природным инструментом? Через ладони рук проходят важнейшие энергетические меридианы нашего тела. Важнейшие двенадцать меридианов заканчиваются в кончиках пальцев. Кроме того, на пальцах рук существуют самые активные точки этих меридианов — точки, способные получать и излучать энергию. Эти точки не разрознены, они образуют между собой энергетическую связь, и благодаря этому ладонь обладает мощным энергетическим полем, способным воздействовать на окружающий мир и прежде всего на другие участки тела. Если вы в сумерках, при слабом освещении, поместите ладонь на серый фон и внимательно вглядитесь в пространство вокруг пальцев, вы даже можете увидеть это энергетическое поле. Вы увидите некий дымчатый ореол вокруг пальцев, который заметно начинает светиться, если вы сближаете пальцы. Это действительно мощное излучение — ведь оно видно даже невооруженным глазом, тогда как обычно мы не можем увидеть эту тонкую природную энергию, из которой соткано все живое.
Но не только пальцы, а еще и самый центр ладони обладает особыми свойствами. Здесь находится точка, обладающая повышенным излучением. А потому, к какой бы области своего тела вы ни поднесли ладонь, вы всегда можете ощутить тепло, исходящее от этой точки.
Но у многих людей ладонь все же не обладает достаточно мощным излучением, чтобы исцелять больные области организма. Дело здесь чаще всего либо в непроходимости энергетических меридианов, либо в простой нетренированности. Наш организм обладает свойством утрачивать те свои функции, которые не используются человеком. Рука самой природой предназначена для исцеления! Но люди, не зная об этом, не пользуются этим свойством руки. А потому чудесные ее свойства с течением времени утрачиваются. Но восстановить эти чудесные свойства никогда не поздно. Организм ответит вам на такие попытки только благодарностью. Природа будет благодарить вас за то, что вы обратились к заложенным ею в ваш организм естественным средствам исцеления.
Для восстановления проходимости энергетических меридианов, а следовательно, и для того, чтобы руки стали полноценным источником энергии, вам помогут упражнения для ладоней и пальцев. Воздействуя при помощи этих упражнений на активные зоны рук, мы уже делаем много для того, чтобы наладить правильный ход энергии в теле.
Упражнения с орехами
1. Возьмите два грецких ореха, зажмите их между ладонями так, чтобы ладони были параллельны друг другу, и начинайте катать орехи ладонями то в одну, то в другую сторону. Делайте это с усилием, не менее трех минут.
2. Возьмите в каждую руку по два грецких ореха, сожмите их в кисти и начинайте перекатывать, вращая то в одну сторону, то в другую, перемещая на ладони. Делать три минуты.
Вы почувствуете, как эти упражнения снимают напряжение, помогают расслабиться, увеличивают заряд жизненных сил.
Упражнение для мизинцев
Соедините подушечками мизинцы обеих рук и сначала кончиком мизинца правой руки массируйте круговыми движениями по часовой.стрелке кончик мизинца левой руки, затем кончиком мизинца левой руки круговыми движениями против часовой стрелки массируйте кончик мизинца правой руки. Через две-три минуты вы почувствуете, как уходит усталость не только из ладоней и пальцев, но и из всего тела, как в тело приходит покой и расслабление.
Упражнения для пальцев
1. Согните указательные пальцы обеих рук в виде крючков и сцепите эти крючки друг с другом. Затем начинайте с силой растягивать руки в противоположные стороны, как бы проверяя прочность получившегося сцепления. Растягивайте до тех пор, пока пальцы не разомкнутся. Повторите два-три раза. Это упражнение не только улучшает ход энергии, но и очищает организм от избытка отходов, образовавшихся от излишнего приема пищи или употребления вредных веществ, таких как алкоголь или никотин.
Теперь сделайте то же самое со всеми остальными пальцами — сцепляя каждый палец правой руки с соответствующим пальцем левой руки, растягивайте их в стороны. Старайтесь тянуть так сильно, чтобы пальцы не выдерживали и расцеплялись.
Затем промассируйте каждый палец от основания до кончика.
2. Переплетите пальцы обеих рук и плотно сцепите их перед грудью так, чтобы ладони были обращены к груди. Теперь медленно растягивайте ладони в разные стороны, пальцами при этом препятствуя расцеплению. Тяните все сильнее, пока пальцы рывком не высвободятся.
3. Зажмите указательный палец правой руки между указательным и средним пальцем левой руки. Зажатыми указательным и средним пальцами левой руки делайте такие движения, как будто хотите вытянуть и слегка закрутить указательный палец правой руки. Затем на его место положите средний палец и с ним делайте то же самое, затем то же самое — с безымянным и мизинцем. Затем поменяйте руки: теперь пальцы левой руки поочередно закладываются между указательным и средним пальцами правой руки и с ними проводится такая же вытягивающая и закручивающая процедура.
4. Лежа на спине на твердой поверхности, выполняйте движения, как будто вы надеваете на руки тугие перчатки: захватите большим и указательным пальцем мизинец противоположной руки и «натягивайте» на него воображаемую перчатку, затем поочередно на все остальные пальцы и всю кисть руки. С каждым пальцем работайте, считая до семи. То же самое с другой рукой.
Упражнение для ладони
Массируйте круговыми движениями по часовой стрелке центр ладони левой руки большим пальцем правой руки. Затем большим пальцем левой руки массируйте центр ладони правой руки круговыми движениями против часовой стрелки. Затем указательным пальцем левой руки про- массируйте все бугорки в основании пальцев правой руки. Затем указательным па
