Группа методов, позволяющих оценивать влияние на организм преимущественно умственной работы, относительно немногочисленна. Она включает ряд проб, по результатам, выполнения которых можно составить представление о динамике изменения работоспособности, о колебаниях психофизиологических функций обследуемого.
Обследуемый после соответствующей инструкции должен, просматривая каждую строчку таблицы слева направо, вычеркивать определенные буквы, обусловленные заданием, отмечая по команде экспериментатора конец каждой минуты вертикальной чертой в том месте строки, которую он просматривал в данный момент. Задание выполняется в быстром темпе на протяжении пяти минут. При проверке качества выполнения задания, учитывается общее количество просмотренных букв и общее количество ошибок. Оценка результатов проводится по показателю интенсивности внимания (ИВ), который представляет собой выраженное в процентах отношение количества просмотренных знаков (букв) (КЗ) к их общему числу (КО): ИВ=КЗ/КО·100. Можно также вычислить показатель внимания (ПВ), использовав формулу:
ПВ=КЗ/О+1,
где КЗ – количество знаков, просмотренных за 1 мин., О – количество ошибок.
Количество ошибок, допущенных при просмотре таблицы, может быть выражено в процентах от общего количества просмотренных букв (колец). При проведении корректурной пробы быстрота обработки таблицы при продолжительности задания может быть оценена в баллах:
более 1000 знаков за 5 минут - отлично;
800 – 1000 - хорошо;
700 – 800 - удовлетворительно;
менее 700 - неудовлетворительно.
Общее количество знаков (букв) на листе составляет 1400. Лист выдается преподавателем.
Количество допущенных ошибок за этот же период работы оценивается следующим образом:
2 ошибки и менее - отлично;
3 – 5 ошибок - хорошо;
6 - 10 - удовлетворительно;
11 и более - неудовлетворительно.
Фамилия, имя ____________________________
С Е Н Х И С Е К В А Н Х В Н И А К В К Е С Е В А Х Е И К Н С А Х И А С В К Х И Н
И В С И Х Н В Х А С В К А Х Е С Н А К Х В И Е С К Н А И К В Е С Н Е А Н Е К Х И
Х В Н К И Е А В И К Н Е Х В К Е И Н С К А Н В Х А С Н Е И А Х С А С Е К В С И Х
И С Х Е В К Н Х С А Х Н В С А Е Х А К И В Е С К Н Х А В И Е К Н С И А В Н К Е И
А К Х С Е Н К А В Х К С Н В Х В Е С А К И В И А И Н Е И Х Н С К И Е Х Н А Е В С
С Х А В Х А И К С Н Х И В Е Н С Н И К В Е А И С Е К Н Х Е С В Н А К Е И Х А К В
Е К И С Н С А В И Х Е Н И Х К А В А С Е Х Н В А К Х С Е И В А И Н К Н В К Е Х С
С В Е Н Х А В Е Х К Н С Х А Н И Е В Х И А И С В А К Н К Е И Х С В Е К А Н С К И
В И С Е К Х И В Е Х И Н К Е В А Х К И Е С В Н А Х Н С А К Е Н А И В С Х Н К С А
Х А В И Н Х С И А К С Х Н К Е Н С И В А Е Х И С К А В Е А Н С Е Х И К В К Е Н В
А Н И С В И Е А С И Н А В Х С Е К В К Н Х А Е К В Х Н И С Е Х И В Х С К Н Е А К
Е С Н А И Х К Е К А С Х И В Н К Е Н И С А В Х Е С В К А И Х Е В А Н И Х К Н С В
Х К И Е К С Н А Е В К В А С Е Н В Х Н И Х А Н С И В Х Е Н И А К С Х В К С А И Е
Е Х В С И К Е Х А В Н С К Х К Е С И Х В И С К Н А Е А Н В С Н Х И Е А Н К В А И
В К Х Н В А И В К С Е А И В Н И Е С Н С Х И Е В К Х Н С Е А К А Х И Н К А Е Х С
И Е С А К Н С Е И К Х Н С Е К И Х К В С Н А Х К Е А Н Х В А И Е А В И В Н Х С В
А И В Е Н А К Х В И С Е А К Х В С Н Х Е К В С И Х А В Н Е Н С И К А С Е Х И Н К
Х Н И К С Х Н С Н А Е В Е Н Х С И Е К И В Н Х С В И А Е К А Х К С В А К В И А Е
И Е С В К И Е И Х С А С В К Н Е Н И Х К Н В А И Е К Х Н В С Н А Х Е А Х С К В А
Х И К А Е И К В С Е Н И Х С В И Х Н С Е А К Н А Х И Н В К Е С Н А В С К А Е Х В
А С В Х С К И Х А В С А Е К Х Н Е И В И А Н Х С В Н К Н Х И Н А Е К В Е И С К Е
Н Х Е Н А Е К И В А Н В И Х С К Х Н А Е С И В К Н С Х А С В Е И А Х Е С К И В К
И С Х В К А Х В С И К Е В С К Х И А Н В А Е А С И Н Е Н К Е Х С Н В Х И А Е К Н
С В Н И С Е В Х Н Е Х А И К Н Е А С В И Н К Х Е К В К С Х И К В А Е А Н С А Х И
Е Н В Е Х Н И В К С Н В Х С А К И Е А Х К Н И А В Е С И К С Е Х Н К И А Х В С А
В Е И К С Е Н Х А В И Н С Е Х А Н И В С Н Х Е С А К Е И В К Х С К А Н К А В И Х
И А К Х В С Н И К А Е И Х Н В Е С К А Н Е С И К В А С Х К А И Е Х В Н Х С Н Е В
А Н В И С Х Е В Н И Х А К Е И С К В И А С Х Е Х К С И К А В Е Н И С А К Н В Х Е
Е Х Н Е А С Е К Х С Н Х В И А К Е С А В И Н С К В И Н К Е А Х И С В К Н А И В Х
К С Е Х С В Н А Е К С Н Х В И Е К Н И С С Х К И С Н А В И Е В А Х К В А И Н Е А
А Е С Н К И Х Н С В И К Х А И С В Х К И В Н К Е В А Н Х К С А Е А Х И Н Е В С Е
В Х И В А К И Х В К С Н А Н В Н К Е С Х К И А К Е Н С А И Е Х С Е И А В Н С Е Х
С К Х С В А И С Н А Х В Е Н К А Х С В Е И Х Е Н В А И В К Н Е Х И К С Е А Н И К
Н Х В И Н К Е И С В А Н Х К Е С А В Н И А К А И Н В К Е И Х А С Е С Х В С Е К Х
И В Х А Е В К Х Е А К Е И С Н В Х Е И К Н С Х А В С Х Н А К С И С В Н К А Н Е И
К И А В А Е Х Н К Е В С Х Н Е Х В И К А В К С Н Х Е С В И Н И С К А Х Н И А С Е
А Е Х Н В И К Е С Н Е И А В Х К Н А Е В С Х К Х А С Н И Е В С А Н К И С В И К Х
Х С К В И Х В Н Е И К Н И Е Н Х С Е В А Н С А Е Х Н А К В И А К С Х К В И С В А
С К Е Х В И К С В Х И Н Е С К А В И Е Х С Н Е И С А К Н Х В Н А Е А К А Н И Х В
И Х Н И А Е С Х К Н В Е И В Н К Х С К В А Е Н С В Х Н К С А Е И А Х К С В А Е Н
Скоростную реакцию нервной системы можно оценить с помощью теппинг-теста: максимальное количество точек, проставляемых за 10 секунд в квадрате 10х10 см для молодых людей в возрасте 18 - 25 лет оценивается следующим образом: 60 точек – отлично;
50 точек – хорошо;
40 точек – удовлетворительно;
30 точек и менее – плохо.
Для определения внимания и показателя памяти проводится устный счет.
Студенты производят последовательно по строкам следующие вычисления (без соблюдения правил очередности математических вычислений):
Первая проба
Время исследования 10 мин
1. 130-70:5x9+192=
2. 30х18:2+230:2-80=
3. 37х3+183:681=
4. 150-95:5+118:3=
5. 270:90х108-114:70х16=
6. 143-88х6:11:6=
7. 85:5+73:15-6=
8. 223+87:2-47:2=
9. 60+80:2х3+90:3=
10. 58х11+218:7х6=
Подпись студента
Заключение преподавателя,
оценка:
Вторая проба
Время исследования 10 мин
1. 160-70:5х4+210=
2. 65х6:3+105:30=
3. 37х3+589:5+70:7=
4. 60х7+380:5+71=
5. 270х2+160:2х3=
6. 15х12:5+264:60=
7. 9х8-28:11х19=
8. 65х3+315:3-90=
9. 19х8:2+124:5+59=
10. 720:12+150:7х8=
Подпись студента
Заключение преподавателя,
оценка:
Исследование функций внешнего дыхания. Наиболее простой показатель состояния внешнего дыхания – частота дыхания. Частота дыхания подсчитывается визуально или регистрируется с помощью различного устройства датчиков (пневматического, угольного, термисторного и т.п.). О частоте дыхания судят по подъему грудной клетки во время спокойного положения человека. Дыхание подсчитывается за одну минуту дважды. В протокол заносится средняя величина из 2-х определений. Подсчет проводится незаметно от испытуемого, чтобы не вызвать произвольного изменения дыхания.
Спокойное ритмическое дыхание наблюдается у человека, выполняющего хорошо отлаженные рабочие операции. Напротив, чередование частого и редкого дыхания, задержка дыхания свидетельствуют о трудностях, испытываемых человеком при работе. Частота дыхания у нормального здорового человека варьирует от 12 до 16 циклов в минуту, возрастая при работе до 40.
На структуру дыхательного цикла могут оказывать влияние температура, измененный состав окружающей газовой среды, эмоциональное напряжение и т.д. Укорочение времени вдоха соответствует поверхностному не глубокому дыханию, тогда как удлинение времени выдоха означает уменьшение резервов дыхания.
Исследование сердечно-сосудистой системы. Пульс определяется на лучевой артерии. Артериальное давление измеряется тонометром.
В норме в крупных артериях человека максимальное или систолическое давление составляет 105-120 мм рт. ст., увеличиваясь с возрастом человека; минимальное или диастолическое кровяное давление лежит в пределах 60-80 мм рт. ст.; среднее динамическое давление обычно находится в диапазоне от 85 до 95 мм рт. ст.; пульсовое давление у здорового человека составляет 25-30% от величины минимального.
При выполнении работы и после ее окончания систолическое давление, как правило, оказывается увеличенным. При мышечной деятельности в зависимости от характера работы оно может достигать 150-200 мм рт. ст. При относительно легкой работе повышение систолического давления происходит пропорционально ее мощности. При очень напряженной работе, вызывающей значительное утомление, после первоначального подъема систолическое давление может иногда снижаться. По некоторым данным, это происходит, если ритм сердечных сокращений достигает 180 уд/мин. В периоде восстановления после интенсивной длительной работы систолическое давление в некоторых случаях может опускаться ниже исходного уровня.
Диастолическое давление изменяется при работе неоднозначно. После умеренной работы оно оказывается малоизмененным, после очень напряженной работы диастолическое давление может быть либо несколько повышенным, либо несколько сниженным. Различие гемодинамических сдвигов при выполнении работы обусловливает разнонаправленные изменения диастолического давления и в периоде восстановления. Резко выраженные изменения этого показателя в сочетании со значительным нарастанием среднего динамического давления свидетельствует о недостаточной адаптации циркуляторного аппарата к выполняемой деятельности.
Среднее динамическое давление (СДД) является величиной, результирующей все переменные значения давления в течение одного сердечного цикла. Эта величина более устойчива, чем все другие показатели артериального давления, хотя и не является константой. Оно может быть с известным приближением вычислено по формулам:
СДД=ПД/3+ДД,
ПД=СД-ДД.
где ДД – диастолическое, а ПД – пульсовое давление,
СД - систолическое давление.
Например, СД=120 мм рт. ст.; ДД=70 мм рт. ст., тогда ПД=
=120-70=50; СДД=50/3+70=87 мм рт. ст.
При умеренной работе СДД удерживается на более или менее постоянном уровне, при более тяжелой нарастает. Очень утомительная работа может привести к снижению среднего давления, что свидетельствует о недостаточной адаптации сердечно-сосудистой системы к мышечной работе. После окончания работы СДД остается в течение некоторого времени повышенным.
Пульсовое давление при мышечной работе, как правило, увеличивается. При очень утомительной работе, вызывающей снижение систолического давления, может уменьшаться и пульсовое. Увеличение пульсового давления обычно происходит параллельно с увеличением систолического и в известной степени зависит от тяжести работы.
Неблагоприятной реакцией следует считать понижение после нагрузки систолического давления при различных вариантах изменения диастолического, или одновременное повышение и систолического давления.
На основании данных артериального давления и пульса может быть рассчитан целый ряд количественных критериев работы сердечно-сосудистой системы, с разных сторон оценивающих те изменения, которые вызывают в организме производственная деятельность человека.
Систолический объем сердца (СО) рассчитывается по формуле Старра: СО=97+0,5ПД-0,57ДД-0,61В, где СО – систолический объем в мл, ПД – пульсовое давление, ДД – диастолическое давление, В – возраст, лет.
Минутный объем крови (МОК), который является произведением систолического объема на частоту сердечных сокращений – МОК=СО·ЧСС. МОК возрастает пропорционально степени физического напряжения.
Периферическое сосудистое сопротивление (ПС) определяется по формуле 
. В состоянии покоя у здоровых людей ПС колеблется в пределах от 1095 до 2500 дин·с·см. Установлено, что понижение этого показателя пропорционально мощности выполняемой работы и увеличению минутного объема циркуляции крови. После окончания работы периферическое сопротивление в течение некоторого времени остается пониженным.
Резервные возможности сердечно-сосудистой системы. При оценке функционального состояния человека и его работоспособности в процессе профессиональной деятельности важное место отводится выявлению резервных возможностей организма. Исследования физиологических резервов или максимальных резервных возможностей человека позволяют прогнозировать его работоспособность и продолжительность ее поддержания на требуемом уровне. Лишь за счет физиологических резервов возможно обеспечение устойчивых параметров высших психических функций и сложных системных реакций в неблагоприятных или экстремальных условиях деятельности.
Выявление диапазона физиологических резервов организма осуществляется методом функциональных проб – интенсивных кратковременных дозированных нагрузок. Некоторые из таких функциональных проб предлагаются для использования в практических занятиях.
Проба с дозированной физической нагрузкой. Исследуемым предлагается выполнить 20 приседаний в произвольном темпе. Для оценки резервных возможностей сердечно-сосудистой системы определяются показатели сердечной деятельности (ПСД) по методике Руфье (1) и
Руфье-Диксона (2) по формулам:
(1)
(2)
где Р1 – исходный пульс покоя,
Р2 – пульс за первые 10 с первой минуты после приседаний,
Р3 – пульс за последние 10 с первой минуты после приседаний.
Оценка ПСД производится по четырех балльной шкале по методике:
Руфье:
0,1-5 – отлично;
5,1-10 – хорошо;
10,1-15 - удовлетворительно;
15,1-20 – неудовлетворительно
Руфье-Диксона:
0-2,5 - отлично;
3-6 - хорошо;
6-8 - удовлетворительно;
более 8 - неудовлетворительно
Кроме того, определяются показатели качества реакции (ПКР):
(3)
где ПД1 и ПД2 – пульсовое давление до и после нагрузки,
П1 и П2 - соответствующая частота сердечных сокращений.
Показатель ПКР определяется по формулам:
(4)
(5)
(6)
где ЧССп, СДп и МОп – показатели частоты сердечных сокращений, систолического давления и минутного объема крови в исходном фоне, а ЧССк, СДк и МОк – те же показатели после пробы.
Для пульсового давления (формула 3) у здорового человека значение ПКР не должны превышать 1. Увеличение ПКР свидетельствует о неблагоприятной реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.
Для частоты сердечных сокращений, систолического давления и минутного объема крови (формула 4, 5 и 6) допустимыми считаются значения ПКР, не превышающие 0,10-0,25. Выход за эти пределы расценивается как перегрузка сердечно-сосудистой системы.
Определение мышечной силы рук. Для определения мышечной силы рук используется ручной динамометр. Динамометр имеет две шкалы: внутреннюю, по которой определяется сила одной руки на сжатие (в килограммах), и наружную, по которой определяется сила обеих рук на растяжение.
Определить у испытуемого силу правой и левой руки на сжатие за 5 минут до заданной работы, сразу после работы и через 5 и 10 минут в периоде восстановления и сопоставить с исходными результатами.
