БЕЗПЕКА ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ ТА ОСНОВИ ОХОРОНИ ПРАЦІ
Навчально-методичний посібник
до практичних та самостійних робіт
студентів ВНЗ України
Чернігів 2012
ЧЕРНІГІВСЬКИЙ
НАЦІОНАЛЬНИЙ ПЕДАГОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ
імені Т.Г. ШЕВЧЕНКА
Торубара О.М., Ковбаса Ю.М., Ребенок В.М.,
Леонов А.М., Лопатка Ю.М.
БЕЗПЕКА ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ ТА ОСНОВИ ОХОРОНИ ПРАЦІ
Навчально-методичний посібник
до практичних та самостійних робіт
студентів ВНЗ України
Чернігів 2012
УДК504.75+331.45(075.8)
ББКЦ69+У9(4УКР)я73
Б40
Укладачі: проф. Торубара О.М., доц. Ковбаса Ю.М., доц. Ребенок В.М.,
викл. Леонов А.М., викл. Лопатка Ю.М.
Рекомендовано до друку Вченою радою
технологічного факультету ЧНПУ імені Т.Г. Шевченка.
Протокол № 4 від 21 листопада 2012 р.
Рецензенти:
кандидат педагогічних наук, доцент
Люлька Василь Степанович,
Чернігівський національний педагогічний
університет імені Т.Г. Шевченка
доцент, завідувач кафедри загальнотехнічних дисциплін та креслення;
кандидат педагогічних наук, доцент
Вдовенко Ігор Станіславович
Щорське вище професійне училище лісового господарства,
директор;
кандидат педагогічних наук, доцент
Мельников Сергій Володимирович
Чернігівський державний інститут економіки та управління,
доцент кафедри економіки сільського господарства та аграрного менеджменту.
Б40 Безпека життєдіяльності та основи охорони праці: Навчально-методичний посібник до практичних та самостійних робіт студентів вищих навчальних закладів України / Укладачі:проф. Торубара О.М., доц. Ковбаса Ю.М., доц. Ребенок В.М., викл. Леонов А.М., викл. Лопатка Ю.М. – Чернігів: ЧНПУ імені Т.Г. Шевченка, 2012. – 157 с.
Навчально-методичний посібник розкриває теоретичні й методичні основи безпеки життєдіяльності та охорони праці.
В посібнику приведено ряд практичних робіт, які рекомендуються для закріплення знань та умінь при вивченні предмету «Безпека життєдіяльності та основиохорони праці».
Матеріал посібника буде корисним для студентів, що навчаються в вищих навчальних закладів ІІІ-ІVакредитації, а також для фахівців, що працюють в галузі знань «Безпека життєдіяльності та основи охорони праці».
ЗМІСТ
ПЕРЕДМОВА....................................................................................................... 6
РОЗДІЛ І. ТЕМАТИКА ПРАКТИЧНИХ РОБІТ СТУДЕНТІВ......................... 8
Практична робота № 1 БЕЗПЕКА ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ» В СУЧАСНИХ УМОВАХ.............................................................................................................. 8
Практична робота № 2. ПРАВОВЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ТА УПРАВЛІННЯ БЕЗПЕКОЮ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ.................................................................... 17
Практична робота № 3. МЕТОДИ ВИЗНАЧЕННЯ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ ЛЮДИНИ................................................................................................................................ 28
Практична робота № 4. ВИЗНАЧЕННЯ РІВНЯ СТРЕСОВОГО НАВАНТАЖЕННЯ................................................................................................................................ 32
Практична робота № 5. ВИЗНАЧЕННЯ РІВНЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ 44
Практична робота № 6. РОЛЬ БІОРИТМІВ У ЗАБЕЗПЕЧЕННІ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ ЛЮДИНИ....................................................................... 48
Практична робота № 7. МОДЕЛЮВАННЯ НЕБЕЗПЕЧНИХ ПОДІЙ ТА ОЦІНКА РІВНЯ РИЗИКУ 56
Практична робота № 8. РАЦІОНАЛЬНЕ ТА ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ 62
Практична робота № 9. РОЗРАХУНОК ЧАСУ ЕВАКУАЦІЇ ПІД ЧАС ПОЖЕЖ................................................................................................................................ 73
Практична робота № 10. МІКРОКЛІМАТ ЗАКРИТИХ РИМІЩЕНЬ..... 77
Практична робота № 11. НАДАННЯ ДОЛІКАРСЬКОЇ ДОПОМОГИ 83
Практична робота № 12. НАДЗВИЧАЙНІ СИТУАЦІЇ ТА ОРГАНІЗАЦІЯ ДІЙ ДЛЯ ЇХ УСУНЕННЯ..................................................................................................... 96
