* Тәуліктік калориялықтан 5-8%
* Тәуліктік калориялықтан 10-15%
* Негізгі алмасудан 10-15%
* Тәуліктік калориялықтан 15-20%
* Негізгі алмасудан 15-20%
Андай энергия шығыны реттелінетін болып есептелінеді?
* Негізгі алмасуға кететін энергия шығыны
* Тағамның спецификалық-динамикалық әрекетіне кететін энергия шығыны
* Еңбек жұмысына кететін
* Бұлшық ет тонусына қажет
* Тіршілік үшін маңызды жүйелердің қызметін тиісті деңгейде ұстап тұруға жұмсалатын
Энергия шығынын анықтауда қай әдіс кең тараған?
* Тікелей калориметрия
* Тікелей емес калориметрия
* Алиментарлық энергометрия
* Сұрау-өлшеу
*Кестелік-хронометражды
Андай энергия шығыны реттелінбейтін болып есептелінеді?
* Еңбек жұмысына кететін
* Спортпен айналысқанға кететін
* Ой жұмысына кететін
* Демалысқа кететін
* Негізгі алмасуға кететін
Негізгі алмасудың мөлшеріне не әсер етеді?
* Бұлшық ет жұмысының сипаты мен көлемі
* Еңбек қызметінің сипаты
* Спортпен шұғылдану
* Орталық жүйке жүйесінің жағдайы
* Үй жұмысың әр түрі
Ересек еңбекке жарамды тұрғындардың энергияға қажеттілігін анықтаудағы негізгі көрсеткішті атаңыз?
* Физикалық даму ерекшелігі
* Зат алмасудың жас ерекшелігі
* Интеллектуалды даму ерекшелігі
* Өмір ұзақтығы
* Рухани даму ерекшелігі
Тағамдық заттектер мен энергияға физиологиялық қажеттілік нормасы» бойынша кәсіптік топтар саны?
* 4 топ
* 5 топ
* 6 топ
* 7 топ
* 8 топ
Тағамдық заттектер мен энергияға физиологиялық қажеттілік нормасы» бойынша қай кәсіптік топтар қарастырылмаған?
* Балалар және жасөспірімдер
* Ересек ерлер және әйелдер
* Науқастар
* Жүкті және емізетін аналар
* Қарт және егде жастағы адамдар
Андай энергия шығыны реттелмейтін энергия шығынына жатады?
* Зат алмасу
* Спортпен шұғылдану
* Ой жұмысы
* Еңбек жұмысы
* Негізгі алмасу
Андай тағамдық заттектер организмнің энергияға деген қажеттілігін қамтамасыз етеді? 2
* Белоктар
* Витаминтәрізді қосылыстар
* Көмірсулар
* Витаминдер
* Минералдық элементтер
Не себепті әйел адамдар ер адамдарға қарағанда энергия шығынын аз жұмсайды?
* Еңбек физикалық және нервтік-психикалық жүктемемен түсіндіріледі
* Физикалық дамуының ерекшеліктері
* Ой дамуының ерекшеліктері
* Жас ерекшеліктері
* Зат алмасу қарқындылығының төмендігімен және дене салмағының аздығымен байланысты
Зат алмасудың бұзылысына әкелетін фактор?
* Емдәмдік тамақтану
* Үйлесімсіз тамақтану
* Жасы
* Жынысы
* Дене салмағы
Андай энергия шығыны реттелінбейтін болып есептелінеді?
* зат алмасу
* спортпен айналысу
* ой жұмысы
* тағамның спецификалық-динамикалық әрекеті
* еңбек жұмысы
Белокқа бай тағам пайдаланғанда негізгі алмасу қанша пайызға жоғарылайды?
* 4-7%
* 10-14%
* 20-25%
* 30-40%
* 45-55%
Майға бай тағам пайдаланғанда негізгі алмасу қанша пайызға жоғарылайды?
* 1-2%
* 4-14%
* 20-25%
* 30-35%
* 45-50%
Көмірсуға бай тағам пайдаланғанда негізгі алмасу қанша пайызға жоғарылайды?
* 4-7%
* 10-14%
* 20-25%
* 30-45%
* 45-50%
Еңбек ету кезінде энергия шығынының көлемін не анықтайды?
* Жасы
* Стресс жағдайы
* Қоршаған ортаның жағдайы
* Тамақтану жағдайы
* Физикалық жұмыстың көлемі
Ндіріс толығымен автоматтандырылған жағдайда істейтін өнеркәсіп жұмысшыларының энергия шығыны еңбек қарқындылығының қай тобына жатады?
* Ой жұмысымен айналысатындар
* Жеңіл физикалық еңбекпен айналысатындар
* Жұмыс түрі орташа
* Ауыр жұмыс істейтіндер
* Өте ауыр жұмыс түрімен айналысатындар
Ересек еңбекке жарамды адамдар үшін белок, май, көмірсудың оңтайлы қатынасы қандай?
* Б:М:К - 1: 0,8: 4
* 1: 1,2: 4,6
* 1:1:3
* 1: 2: 5
* 1:3:7
Белоктың организмдегі негізгі ролін көрсетіңіз: 2
* Энергия көзі
* Майда еритін витаминдердің ерітушісі
* Суда еритін витаминдердің ерітушісі
* пластикалық қызмет
* Минералдық заттектердің ерітушісі
! Толыққұнды белоктарға жатады:
* Құрамында алмастырылатын және алмастырылмайтын амин қышқылдарының сандық қатынаста болуы
* Құрамында бір алмастырылатын амин қышқылының болуы
* Құрамында бір алмастырылмайтын амин қышқылының болуы
* Құрамында барлық алмастырылатын амин қышқылдарының болуы
* Құрамында барлық алмастырылмайтын амин қышқылдарының болуы
